滿(mǎn)滿(mǎn)元?dú)?，清朗心情從晨起到入?能量聚焦時(shí)間軸D108:
光泡泡呼吸+聚光呼吸隨時(shí)練習(xí)，我就是光的寵兒
零極限清理～對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你～
聽(tīng)音樂(lè)歌曲，唱歌哼歌
聽(tīng)奇跡30早晚課，踐行功課，實(shí)修落地
書(shū)寫(xiě)清理，每日能量聚焦與心靈之觸角D104
晚冷熱水浴，面部及肩頸冰灸
與黃金能量圈伙伴早晚互動(dòng)
睡前白光呼吸及冥想音頻
……
?美美顯化如約而至?
9月1日為自己所做以及發(fā)生的開(kāi)心的事與奇跡～感恩
?呼吸法，觀呼吸
?聽(tīng)音樂(lè)歌曲，唱歌哼歌
?享受嫻導(dǎo)的早晚叨叨
?離開(kāi)了不很享受也不適合的工作環(huán)境，從今天開(kāi)始，給自己幾天小休調(diào)整
?睡懶覺(jué)，補(bǔ)眠
?繼續(xù)清理刪除私人微信己沒(méi)有感覺(jué)與鏈接的聯(lián)系人
?生活中踐行奇跡課程，沉淀奇跡型人生
?欣賞美人美景美物的美圖與視頻
?與黃金能量圈伙伴互動(dòng)
?繼續(xù)與瑾寶分享開(kāi)心的事
?睡前冥想
*心靈之觸*
?這段時(shí)間都在練習(xí)做不抗拒，不妥協(xié)的功課，亦在不斷地清理～昨晚導(dǎo)叨說(shuō)了修行五jing，凈靜敬鏡境，很有感觸～所以這五jing也是我的方向，每時(shí)每刻都能歸和平守寧?kù)o，守呼吸，尊重自己與他人的界限，觀大千世界之鏡，接納發(fā)生與所是，來(lái)到的就是最佳利益～反射其中愛(ài)的流動(dòng)之光，破相返真，讓自己周身的環(huán)境與場(chǎng)域都是舒服，純凈，純粹與真誠(chéng)的～相信可以做到！
?奇跡30心動(dòng)精華摘記：
D28晚課“與高級(jí)智慧鏈接的要點(diǎn)”
“人生時(shí)刻照見(jiàn)的五個(gè)’jing'”:凈—自?xún)羝湟?，不斷的清凈清洗；靜—當(dāng)平靜如同湖面，陰陽(yáng)兩界，心如止水；敬—尊敬、恭敬；鏡—四面八方看出去都是自己；境—環(huán)境的共振能量、同時(shí)也是境界。
1.在修行過(guò)程中，在回歸自己的內(nèi)在，很多法門(mén)會(huì)談到五個(gè)jing。凈，奇跡30是不斷的潔凈自我，不斷做清理，奇跡并不稀奇，這本來(lái)就是你。
2.靜~平靜如同湖面，看到內(nèi)在外在相互投影，看到打開(kāi)時(shí)間空間的維度，看到多維意識(shí)投影。
3.敬~~尊敬，是一份界限，是一份愿意，當(dāng)我們尊敬他人時(shí)，會(huì)尊重對(duì)方結(jié)界，現(xiàn)階段，尊敬大我，真正尊重是看到自己力量的強(qiáng)大。
4.鏡~會(huì)看到每個(gè)人都像另一個(gè)身體的自己，心中有愛(ài)，看世界都是愛(ài)。讓我們內(nèi)在更加柔軟，通透，允許自己慢一點(diǎn)。
5.境~環(huán)境，境界。如何把自己變成風(fēng)水寶地，平時(shí)選擇舒服的地方，和舒服的人交往，保護(hù)好自己的能量。
與高級(jí)智慧鏈接，大家不要評(píng)判自己做不做得到，自己行不行，時(shí)刻問(wèn)自己要什么，如果要--找到那個(gè)點(diǎn)就可以。每天找到精神狀態(tài)好的時(shí)間點(diǎn)。
我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)給大家，如果你沒(méi)有蠟燭，大寶法王...也會(huì)依舊調(diào)動(dòng)起內(nèi)在強(qiáng)大力量，會(huì)鏈接到～現(xiàn)在我們有環(huán)境可以借助場(chǎng)的力量，有時(shí)候在不安寧中反而找到更大安寧。
不管你做任何冥想，【覺(jué)知到自己的呼吸】。能量去到越高，人的意識(shí)有很多層次，隨著大家對(duì)能量的解碼，會(huì)進(jìn)入意識(shí)很深層次，開(kāi)啟自己內(nèi)在的能量，過(guò)程中讓你不會(huì)迷失道路的是【呼吸】。
進(jìn)入到頭腦，會(huì)進(jìn)入幻象，時(shí)刻覺(jué)知到呼吸，不會(huì)被幻象帶走。真正的冥想不是在頭腦想象，是在頭腦與心中的呼應(yīng)，像播放電影一樣，信息來(lái)到我們，你的頭腦是不動(dòng)的，如果動(dòng)，就會(huì)像慣性開(kāi)火車(chē)一樣。
現(xiàn)在有兩個(gè)部分:1.意識(shí)直達(dá)；2.學(xué)會(huì)提問(wèn)，下載問(wèn)題解答，習(xí)慣于高級(jí)智慧給的答案。
進(jìn)入與高級(jí)智慧鏈接冥想前，先想一個(gè)想問(wèn)的問(wèn)題，如果沒(méi)有問(wèn)題，鏈接時(shí)問(wèn)：宇宙哥哥，你想對(duì)我說(shuō)什么？或者：你想對(duì)他說(shuō)什么？現(xiàn)階段建議去問(wèn)一些問(wèn)題，問(wèn)題不要設(shè)限，高級(jí)智慧回答的對(duì)不對(duì)，有時(shí)候回答的是語(yǔ)境方式不同，如果有懷疑，不安，那是小我的一部分，你只需要做選擇（能量高時(shí)再做鏈接），習(xí)慣習(xí)慣就好了。
與高級(jí)智慧的步驟:1.數(shù)呼吸，進(jìn)入內(nèi)在空間；2.與高級(jí)智慧鏈接，在眉心輪鏈接；3.請(qǐng)高級(jí)智慧看到（豐盛自在的人生，與金錢(qián)的關(guān)系，天賦活出，愛(ài)的關(guān)系）；4.感恩。
D29早課“在關(guān)系中我慶祝時(shí)刻的新生”
宇宙現(xiàn)在正掌管我的生命，就像仰望星空的時(shí)候，我們都會(huì)有很多好奇。這里的宇宙并不是物質(zhì)上的宇宙，而是我們每個(gè)人的本我，無(wú)邊無(wú)際，存在于所有時(shí)間空間。當(dāng)大家越來(lái)越看生命這個(gè)過(guò)程，當(dāng)我們來(lái)探索生命的奧秘，發(fā)覺(jué)有一個(gè)更高的智慧存在，這一切之中，所有的一切都按照某一種規(guī)則運(yùn)行著。而且，我們自己的意愿也是會(huì)實(shí)現(xiàn)的
兩股力量同時(shí)運(yùn)行，我們可以感受到自己的自由意志在發(fā)揮作用，我們是信任、跟隨一切的發(fā)生。
信任是帶著覺(jué)知的選擇，在這個(gè)選擇當(dāng)中，知道我們一定被托起，帶著覺(jué)知去看我的感受、我的覺(jué)察是什么。在其中，我們又是被保護(hù)，被掌管的，我們有份更加感恩的指引。
信任當(dāng)中，你有沒(méi)有繼續(xù)跟隨靈性引導(dǎo)，你有沒(méi)有中途后悔過(guò)。很多時(shí)候我們想到的、恐懼的是，萬(wàn)一怎樣怎樣， 恐懼帶我們?nèi)サ降募僭O(shè)。
本能反應(yīng)我們是可以應(yīng)對(duì)的，當(dāng)假我進(jìn)來(lái)的時(shí)候，本能也沒(méi)有了，信任也沒(méi)有了。
