去年十八歲生日前幾天吧，我給自己加油打氣激勵各種正能量的灌輸了很多，“不用怕，just do it”的觀念。制定了一系列我覺得十八歲的女生應該去做的事情。
1. 開始對自己和身邊的家人好，少一些無用的社交，寒假必須在家陪伴家人，多溝通。
2. 學一些自己一直想學的東西，做一些自己一直想做的事情。
3. 多說讓別人開心的話，少做沒有意義的事情。
4. 至少嘗試一下減肥。堅持挽救自己的臉。
5.照顧好自己的身體，胃炎，鼻炎，咽炎，肩周炎，不該屬于十八歲。
6.最重要的一點，Follow my heart. 有時候，你想要真的融入環境，首先，你要讓自己變成環境里的一員。收斂，微笑，自信，堅持。
……
……
并不是說，這些我都做到了，只是覺得至少十八歲是我的另一個開始，不再一味的壓抑自己，而是學會怎么去控制。
2015.1.4-2016.12.23
學會了游泳，雖然還是個半吊子，但是至少再去海邊，不用拿救生圈了。
嘗試了減肥，雖然失敗了。 不過，不是都說減肥是女人一輩子的事業嘛，以后會不會成功，誰知道呢，或許哪天遇到心儀的人了，就渴望變成他喜歡的樣子，然后充滿動力的去改變了呢。不過，瑜伽，還是不要再嘗試了。
學了Jazz和Hiphop，雖然還沒有跳出什么成果，但是我很開心就是了，像是自己圓了自己的一個夢。每一個舞步，動作，拍子，到最后連貫，一遍又一遍越來越嫻熟，最后feel越來越對，感覺越來越有，這個進步的過程帶給自己的成就感，真的是會上癮的。
去了徐州，棗莊，北京，信陽，西安。我不是一個真正意義上愛旅行的人，我只是覺得當周圍的一切帶給自己的都是負面的時候，那就需要去外面看看了。也因此去的所有地方都沒有什么詳細的規劃，深入的了解，我只是喜歡那種陌生的城市，陌生的街頭，甚至是路人陌生的口音，帶給自己的感覺，不是不安和恐懼，而是知道不用掩飾任何東西，連呼吸都自由的釋放感。
開始慢慢的讓身邊人接受真的自己，表現自己的喜怒哀樂，嘗試多溝通。我希望他們愛我，跟我做朋友是因為他們真的喜歡我的性格，生氣時的爆粗口，難過時的負能量，迷茫時的手足無措，開心時的手舞足蹈哈哈大笑，甚至是偶爾的幼稚和內心的溫柔。這些都是我啊。我希望他們能感受到我的真誠，我希望他們明白我的每一句關心都是真的，我的每一次幫助都是因為我真的把他們放在心里。所以我知道，我必須要去表達，喜歡就不吝夸獎，討厭就不去接觸，愛就親吻，高興就擁抱，而不是把什么都憋在心里像個不能被接近的怪物。
最大的改變就是跟家人的相處方式吧。不再是一天說不上幾句話。會更直接的表達自己的想法，不喜歡就是不喜歡，不同意就爭論，更愿意去聽家人的話了，晚上跟我媽說話的時候不會玩手機，問到什么問題的時候想回答就回答，不想回答也至少有回應，而不再只是一個“嗯”。假期在家也都保證不再頻繁的出去玩，天黑必須回家。讓我自己感到奇怪的是，以前這些被我看作束縛的東西，現在沒有人會要求我，但是我卻會自己去堅持，心里也沒有任何不滿或者不情愿。可能，成長就是做對的事根本就不會勉強吧。
過去的一年其實也做了很多錯事
或許也不算錯吧
只是每次覺得無傷大雅的放縱都總是會被清醒后的自己鄙視
遇到點事情第一反應都總是逃避
不愿意承認的事情就自欺欺人
死鴨子嘴硬
可能心理敏感的好處就是總是先知先覺
同理對有意無意的傷害也是如此。
更可悲的是自己還要費很大的勁去安慰自己不是那樣。
我之前常安慰別人說
你現在感受的一切苦痛都只是你自己把自己的感受無限放大了而已，你把心思都放在自己的感受上。其實過段時間你會發現，之前你痛的死去活來，其實也沒什么大不了。
倉央嘉措的詩集里有一句話說，
“世間事
除了生死
哪一件不是閑事”
我能溫暖很多人，唯獨溫暖不了自己。我從不愛把自己的情緒放大拿出來剖析，卻也經常去想弄明白自己為什么低落，為什么悵然若失，為什么萎靡，為什么迷茫。想明白的時候難免有所感悟，前一秒還一副深有所感的樣子發給朋友們看，后一秒卻又覺得自己明白就好，不要奢求人人都能感同身受，最后養成一個刪動態的習慣。有些話，說給自己聽就好，無關孤獨，而是每個人成長的速度和方式都不一樣，你現在明白的，別人可能早早的明白過，那樣還好，至少有人理解，怕的是，你現在明白的，別人還不知道是什么，看完一頭霧水的覺得你整日矯情。我哪是那樣矯情的人，有什么是大吃大喝睡一覺不能解決的？
當初給自己的18歲的生日禮物，一部手機，一套護膚品。
但是十九歲，我給自己的生日禮物是：“愛人的勇氣和被愛的權利”
可悲的不是單身，而是你單身是因為你沒有愛的能力。不知道怎么去愛別人，一點親密的關系都可能會改變你很多，會做出很多事情，產生很多想法，最后導致你自己把自己踢出局，迫不及待的逃離。
我不想再這樣，我希望我不管遇到什么事情，經歷過什么事情，都能永遠有愛人的能力，都能永遠不缺愛人的勇氣。都能永遠明白，每個人都有幸福的權利，包括自己。
言及當下
只要，做當下自己覺得對的事情。那么不管什么結果，好的壞的都是自己應得的。哪怕以后才能明白原來都是錯的，但是人吶，難道不就是這樣在自以為是和追悔莫及里成長么。
時間不會后退，也不會停止，但是前進帶來的，也不僅僅是未知，更重要的是，每天都是一個新的開始，每天都有改變的機會。
成為自己喜歡的樣子，做自己喜歡做的事情，交自己喜歡的朋友。
愛人如己。
已所不欲，勿施于人。
謹記，共勉。
Follow my heart.
2016.12.23
