愛與原諒，不僅是對別人說，更要對自己這樣。
問問自己，真的做到好好愛自己了嗎？
在犯錯誤的時候有沒有狠狠的批評自己，罵自己蠢，抱怨自己又犯不該犯的小錯誤，或者指責自己連這個都不會，以后還能做點什么？
那種苛刻程度，達到了極致。
對自己尚且如此，別人犯錯誤的時候，真的能接受和理解嗎？嘴上可能可以說的很好聽，可是心里呢？時間久了又會是什么樣呢？帶給下一個人的又是接力的惡性循環。
那如果接納自己，像有一個愛你的人，對你全部的小脾氣和傻氣，通通接受，那你是什么感覺？可以像那樣對待自己嘛？
好好感受一下，可以那樣全然的接納自己，愛自己嘛？
所有的愛都是一體的，所有的不愛，傷害都需要接納與原諒來化解，沒有分別，沒有你我他，大家都是一體的，完整的，完美的。接納了自己，也就理解了別人。
人生是一種修行，修煉自己的心，不斷的裝人，裝事，不斷的愛人，愛己，這個痛苦而又漫長的過程，不是一味的苦，而是需要你，去收獲到禮物，謙卑，善心，寬心，理解別人，愛別人，理解自己，愛自己，我們生活在一個地球上，從某種角度，我們是一家人。
有的時候，受到攻擊、打小報告、壓抑、不被理解，真的很難受，可是怎么辦，一個人，沒辦法，沒有人能為你的工作分擔，怎么辦，生活還要繼續向前走，怎么辦，該怎么堅持和面對。其實是不知道的，沒辦法的，無力的。
可是我們換個角度想想，真的就是自己想的那樣，所有的苦都是來自外界來自別人的嗎？別人沒做到，做錯的，真的就那么不可原諒嗎？把他換成你自己，是否希望有人可以理解你包容你呢？把你換成別人，是否需要更多的承擔一些，多做一些呢？
而且，我們是否把所有的注意力，都集中在失去、錯誤、問題、傷害上面，有沒有從中收獲到一點什么？有沒有想過，他們在之前或者另外的一些人在某些時刻，也在為我們默默承擔著，默默祝福著，提供幫助著，這些都不是理所當然的，都需要感恩，珍惜，傳遞，付出。所以，能承擔的，盡自己所能去承擔，能消化的，盡自己全力去消化，能為別人帶來開心與積極，就不要放棄和吝嗇。調整好自己的心態，能為別人分擔點，就盡可能的分擔點，就算真的幫不上什么，也要默默的支持與陪伴，不要添亂，給人增添煩惱，能自己獨立解決的事情，就不要麻煩別人了。
我相信，是有因果和前世今生的，那就把所有的不如意、不痛快，當作還愿了因果吧，希望所有的苦難到我這里就停止吧，不再繼續往下傳和流轉了，我一個人多承擔點就好，不解釋，不抱怨，能多做點就多做點吧，反正累不死，反正都會死，了卻塵緣往事，跳脫看開。安守自己的內心，呵護自己的心靈，純凈善良，友愛付出，和諧互助，希望可以踐行愛，傳遞愛，創造一個有愛的生存環境。
