隨著移動(dòng)數(shù)碼設(shè)備的流行，作為移動(dòng)播放器、手機(jī)、平板等數(shù)碼產(chǎn)品的搭檔，耳機(jī)的應(yīng)用也是越來(lái)越廣泛。在大街上隨處可以看到佩戴各種耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)尚男女，然而，當(dāng)全情沉醉于音樂(lè)世界時(shí)，我們的耳朵也正在經(jīng)受?chē)?yán)峻的“考驗(yàn)”。
耳朵是人重要的感知器官，也是一個(gè)較為脆弱的人體器官，長(zhǎng)期戴耳機(jī)會(huì)對(duì)于聽(tīng)力造成一定影響。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，聽(tīng)力受損包括：①耳道病變，如中耳炎等；②耳膜受損，如耳膜破裂等；③神經(jīng)性失聰，包括耳蝸的病變、聽(tīng)神經(jīng)的病變以及聽(tīng)覺(jué)中樞的某些病變。不正確使用耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力的損傷在上述三個(gè)方面都可能發(fā)生。
耳道病變：
首先是耳機(jī)導(dǎo)致的物理性損傷，主要是佩戴耳機(jī)時(shí)受到猛烈的拉扯或擠壓造成的，也有部分是由于長(zhǎng)期佩戴不合適的入耳式耳塞與外耳道摩擦引起的損傷，如果不注意就有可能發(fā)展成炎癥，影響聽(tīng)力。
其次是由于受到耳機(jī)表面細(xì)菌感染，耳機(jī)耳墊主要由布料、皮革等材質(zhì)構(gòu)成，直接與皮膚接觸，汗液、油脂都可能滲入到耳墊上，很容易滋生細(xì)菌，長(zhǎng)期使用不僅會(huì)誘發(fā)耳部皮膚炎癥，還可能造成外耳道的炎癥，入耳式耳機(jī)如不注意清理則更容易引起耳道的炎癥。
另外，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)搖滾類的大分貝的音樂(lè)，也容易引起慢性中耳炎。
耳膜受損：耳機(jī)對(duì)耳膜的影響主要在于傳導(dǎo)至耳膜的聲音壓強(qiáng)大小，當(dāng)耳機(jī)音量很大時(shí)，直接對(duì)耳膜造成大音量的壓迫而導(dǎo)致聽(tīng)力下降。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，耳道內(nèi)壓力增大，還可能造成鼓膜內(nèi)陷。突然開(kāi)機(jī)時(shí)可能產(chǎn)生的巨大爆音對(duì)鼓膜的損害極大,注意先開(kāi)機(jī),調(diào)試好音量，再將耳機(jī)佩戴好。另外，佩戴入耳式耳塞，耳道內(nèi)形成封閉腔體，耳機(jī)和鼓膜分別是這個(gè)腔體的兩頭。如果快速的拉扯耳機(jī)，腔體的體積會(huì)變大，氣壓變小，作用力最后會(huì)傳遞到鼓膜上，鼓膜是人體最脆弱的部分之一，這樣的動(dòng)作可能對(duì)鼓膜造成永久性的器質(zhì)傷害。因此，不要猛拉扯朋友的耳機(jī)。在人多的地方，盡量不要使用入耳式耳機(jī)，別人一個(gè)小的動(dòng)作（如耳機(jī)線絆到人家包上）就可能造成拉扯，損傷耳膜。
神經(jīng)性失聰：經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)易造成內(nèi)耳螺旋器，聽(tīng)神經(jīng)纖維和血管的損傷，引起神經(jīng)性失聰，這也是導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的主要原因。損傷的程度主要取決于使用耳機(jī)的時(shí)間以及音量，研究表明，人耳長(zhǎng)期接觸超重低音和超高音，很容易對(duì)聽(tīng)力造成損壞。有些音樂(lè)發(fā)燒友習(xí)慣聽(tīng)大聲，認(rèn)為能夠聽(tīng)到更多的細(xì)節(jié)，這對(duì)聽(tīng)力的威脅就更大了。在上下班途中，地鐵或汽車(chē)開(kāi)動(dòng)的聲音通常達(dá)到80分貝，在這樣的環(huán)境下戴耳機(jī)聽(tīng)歌，會(huì)不自覺(jué)地加大音量來(lái)“蓋住”噪音，這時(shí)的音量可能會(huì)達(dá)到100分貝。
有些年輕人還喜歡在睡前戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并于不知不覺(jué)中睡著了，整宿都沒(méi)有關(guān)機(jī)，過(guò)大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長(zhǎng)期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，最終導(dǎo)致耳鳴和噪聲性耳聾。
由上可見(jiàn)耳機(jī)對(duì)我們的聽(tīng)力有很多潛在的危害，但是這并不意味著我們不能用耳機(jī)，而是要學(xué)會(huì)科學(xué)地使用。使用耳機(jī)要注意以下幾點(diǎn)：
1. 耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整，并且要保證佩戴舒適。
2. 平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，隔1個(gè)小時(shí)休息會(huì)兒，音樂(lè)聲強(qiáng)最好能控制在80分貝以下，以感覺(jué)舒適悅耳為宜；每個(gè)人對(duì)噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護(hù)。
3. 不要在睡前躺在床上戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，由于受睡覺(jué)姿勢(shì)影響，枕頭對(duì)耳塞施壓，容易對(duì)外耳道產(chǎn)生物理性損害，可以選擇坐著或踱步聽(tīng)一會(huì)兒音樂(lè)再睡覺(jué)。
4. 經(jīng)常使用消毒濕巾或蘸酒精的棉簽擦拭耳機(jī)，對(duì)于入耳式耳機(jī)應(yīng)避免與他人共用，防止感染病菌。
5. 在機(jī)器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等噪聲較大的場(chǎng)所，應(yīng)避免使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或打電話。
6. 較多使用耳機(jī)的人，可經(jīng)常按摩耳部周?chē)梢栽黾佣康难貉h(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。
——呂艷朋，2017年3月3日
