分享第305天.本周1，總D114.，觀察員
“在變好的路上我們可不可以不要用力過猛，放過自己，善良里帶點鋒芒，自律里帶點懶惰，遵規(guī)矩而不受制于規(guī)矩，守道德而不被綁于道德”
中午一篇文章對我來說很治愈，自律里帶點懶惰，正符合我近期狀態(tài)，能堅持每周三場約練已經(jīng)盡力，盡管只是觀察員，至少還沒有放棄挑戰(zhàn)，盡管最近寫分享也不知自己所云，至少還在堅。說句心里話內(nèi)在超我是不滿意這種狀態(tài)的，放過自己不要太拼，可不可以不要用力過猛。無論如何也為自己早起約練而欣慰。
? 約練中做到專注聆聽，聽來訪者的在乎、需要、看重、聽出他曾經(jīng)的和現(xiàn)在努力，看到她的資源優(yōu)勢。觀察咨詢師是如何陪伴來訪者的如何去澄清目標(biāo)，又是如何身后一小步的引導(dǎo)，過程中咨詢師老師聲音溫暖語速適中，適時用軟化的問句啟發(fā)，咨詢師老師個人的經(jīng)驗有時也很好的幫助到來訪者，其中好奇咨詢師老師是什么讓他問了一個看似與目標(biāo)不太相關(guān)的問句呢？最終卻很好的讓來訪者有了啟發(fā)和覺察。咨詢師給不出自己沒有的東西。這大概就是要修己及成長自己的原因吧。更多起作用的是咨詢師用這個人做咨詢而非是什么高超的技術(shù)。
學(xué)中練，練中學(xué)
