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感恩先生，看到辟谷回來的先生認真按照師傅指導在家繼續完成辟谷，練功，吃蘋果水，吃水燙蔬菜，那份堅持，讓我深深的佩服！感恩先生讓我看到了我對生活的貪欲，沒有身心合一。
感恩宇宙，一切都是最好的安排。下午開會時看到今晚有小組共修，想到最近身心的煩惱，想找一個清凈地，共修是好方法。剛好多日不見得師兄打電話約我，我們一起去共修然后交流學習和修行心得。
感恩師兄，在交流中感受到她修法中領悟到的身心合一的喜悅。感恩交流中讓我有很大的收獲:
一是對人對事身心不合一，對方能感受到。特別是對孩子，你說放下擔心和控制，只是嘴上說的，頭腦層面的，孩子能感受到。這種放下比你不放下給孩子的傷害更大。師兄說，當她真正做好自己，過好自己的生活后，孩子更加有主見和擔當，更加自信和喜悅。祝賀師兄！這種狀態正是我修行前進的方向。
二是心中有眾生，發愿是為眾生，你的愿力有多大就會實現多少。我每天想的事先生孩子公公婆婆爸爸媽媽姐姐都是我生活中的親近的人，為他們好。其實我所關心的親近的人們不也是眾生中一員嗎？看懂這些，為終生好吃點苦受點累都不算什么。她說:“為了眾生離苦得樂，如果連打坐這點苦都受不了，怎么為眾生？”然后打坐都不覺得苦了，原來散盤都不行的現在單盤很容易了。想到我的生活中常常打退堂鼓，找借口等模式，還是愿力不夠，為眾生發愿，一定能克服困難，實現愿望！
另外，今天家訪學生。孩子各種原因各種理由不想上學。通過溝通下午上學了。給家長了王老師的電話，希望通過專業的心理療愈讓孩子健康快樂！
每天進步一點點，活在快樂喜悅中！
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