? ?今天來談一下關于寶寶使用電子設備的問題，電子設備到底是洪水猛獸還是育兒助手呢？其實，我們都知道電子設備的壞處，但在生活中還是到處能看到寶寶拿著手機玩的不亦樂乎。確實，電子設備就像萬金油，很能吸引孩子的注意力，讓孩子不纏你，讓孩子安靜下來。

? ?當然，在現代社會，讓孩子徹底遠離電子設備不現實，但是大原則是電子設備能不用就不用，因為對孩子的發展確實有著諸多壞處。首先，電子設備會傷害寶寶視力，因為小孩子得視覺系統還沒有發育完全，對顏色的處理雖然在一歲前就發育的差不多了，但追蹤物體，深度視覺等能力，還遠遠沒有成熟，如果這時候你放縱孩子玩各種電子設備，對他的視覺影響很大。其次，兩歲的孩子，是要通過各種感覺器官，比如聽覺，嗅覺，觸覺，視覺，味覺等來一步一步感知這個世界的，而電子設備只有一個平面，孩子跟屏幕的互動很有限，當孩子只能被動接受信息時，他們能吸收和反饋的東西都十分有限，大腦接受的刺激不夠，也就得不到充分發展。所以，一定要多讓孩子和真人互動，而不是和機器互動。最后，電子產品容易讓寶寶失去共同注意，即兩個人一起注意同一樣東西。這在我們的現實世界里，是最常見的和寶寶互動的方式，你看著孩子，跟他互動，對他有直接及時的反饋，這樣，雙方有共享的注意點，孩子就更能調動認知資源學習。2歲孩子在真人環境中學來的模仿能力，識字能力，解決問題的能力等都比只通過電子產品學來的效果好。

? ?當然了，電子設備光靠躲，是躲不過去的，Dr.魏給出了三個建議。第一，限定時間，即每次看屏幕的時間不準超過多少分鐘。這個時間因人而異，大原則是越短越好，以他女兒為例，以前是5分鐘，到了5歲之后，延長到10分鐘，但不能再多了，而且這個規則必須嚴格遵守。小孩子是沒有多少自制力的，所以你幫他嚴格遵守規則，也是培養他自制力的好機會。此外，除了規定每次觀看的時間外，每天的總時間也要限定，在此介紹了美國兒科學會的推薦規定，一歲半以下的寶寶應該絕對禁止使用，除非視頻通話。對于兩歲以上兒童，每天總共也不要超過一小時。如果你想更嚴格一些，那就規定不超過半小時。第二，限定場景，就是說很多情況下完全不允許使用電子設備。比如，吃飯時，既不許看電視，也不許玩手機，就是一家人一邊吃飯，一邊輕松的聊天。另一個場景是睡覺，在睡覺前的一個小時里，絕不許玩電子設備，因為電子屏幕發出的光線會抑制人體內褪黑激素的分泌，這種激素是幫助人睡眠的。另外，可以在家里設置幾個無電子設備區，包括孩子的房間，你可以在他房間多放置一些繪本和圖書。第三，為電子設備提供替代品，最好的方法就是運動，尤其是戶外運動。運動能使人產生多巴胺，也就是大腦里的快樂因子。你可以帶寶寶去打球，爬山，甚至就是隨便的瘋跑，讓他快樂起來，接觸大自然，給孩子大腦各種豐富的刺激，促使他大腦發展，還能保護孩子視力?？赡苡行╇娮佑螒?，吸引孩子是因為里面有社交功能，這時，你可以邀請孩子的好朋友過來一起玩，跟孩子一邊玩一邊互動，或者可以找一些親子桌面游戲跟孩子玩。

? ?可能大家會問了，既然孩子不可避免的會遇到電子設備，那么，在孩子可以使用的那半個小時或一個小時里，怎樣用才最好呢？

? ?Dr.魏提出挑選電子產品的三個原則，第一，多用互動性強的，不要被動輸入的。比如，鼓勵孩子用WII，XBOX這些設備玩體感游戲，讓孩子玩的又蹦又跳，大汗淋漓，使他們不出門也能鍛煉到身體。另外，就是讓孩子和親人視頻通話，既可以抓住孩子的共同注意，還促進了親情。第二，多用創造性強的，不要簡單重復的。比如，用平板電腦繪畫填色，模擬彈電子琴，用手機拍照，錄視頻，錄歌，搜索怎么做手工，與Siri對話等，而不是僅僅簡單重復按鍵小游戲。第三，要生活化的，實用的。例如，如果一定要給孩子放視頻，就選一些動物類，自然科學類的紀錄片，這樣孩子更容易從里面找到跟現實社會的連接點，可以把知識運用到日常生活中。還可以讓孩子多積極使用一些生活工具類的App，比如，電子書，地圖，天氣預報網頁，兒童搜索引擎，孩子可以通過這些網絡工具獲得豐富的生活化信息，很容易就把虛擬世界和現實聯系起來。隨著一些地圖App功能的強大，你甚至可以請孩子試著語音輸入，用實景圖親自走一走，教孩子識別一下山川河流等，這樣就是運用科技產品，在實際生活的情境中教孩子學習方位，距離文字和符號等。

? ?最后，信用Dr.魏的話說，我們不能做機器的奴隸，你得讓孩子成為人工智能時代的主人，不要擔心他與機器智能的交互會輸在起跑線上。