4月10日
? ? ? 前天晚上，同事找我翻譯宣傳冊，中譯英，厚厚一大本，要的還挺著急。我之前從沒做過如此正式的、中譯英，還要印刷，但剛到新公司幾天，給我的活不能推吧？我著急的想哭，字面意義上的想哭，哇哇嗷嗷大叫，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。
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? ? ? 這種感覺好熟悉呀！上中學(xué)這種事經(jīng)常發(fā)生。老師留的作業(yè)太多，根本做不完，一夜不睡也做不完！急的哇哇哭。強烈的無助，委屈。
? ? ? 我一直記得父母的反應(yīng)，他們兩個在廚房做飯，聊著單位的事，看著我急得哭，既沒詳細(xì)詢問，也沒情感安慰，只淡淡的給個結(jié)論：“做不完就不做唄，沒事的。”，說完就接著嘮他們自己的去了。
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? ? ? 我就寫呀寫，中間父母叫我吃晚飯，對作業(yè)還是不管不問。要知道我就是 “別人家的孩子”，一路保送，考出前五名就崩潰那種。父母從來不管我，更不逼我，可能是媽媽從小跟我灌輸她是大隊長、爸爸也是文化人形成的潛意識，我一直高度自覺，靠強烈的自尊心維持好成績。可是那天我非常難過，到現(xiàn)在也分不清是作業(yè)的壓力還是父母的漠視讓我更想哭。
? ? ? 前天晚上，翻譯作業(yè)來了，我又哭了，哪怕已經(jīng)四十幾歲了。老師的作業(yè)，父母的漠視，只有我最弱小，誰都能評判我、欺負(fù)我，父母老師喜歡我只因為我成績好，他們都在利用我炫耀自己，沒人真正關(guān)心我。我沒有家，沒有依靠，只有我自己。
? ? ? 哭了一會，想起自己也是中管呢，之前這種活都是助理或翻譯公司干，我審核。現(xiàn)在屈尊試試吧？也是個學(xué)習(xí)的機會。再回憶小時候的作業(yè)，其實11點前也都寫完了，從來沒有熬過夜，也許是自己嚇唬自己？
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? ? ? 同事推薦我一款翻譯軟件，我才發(fā)現(xiàn)如今的翻譯軟件好智能呀! 85%可直接用！我就開了兩個軟件，選翻的更好的那個，像給學(xué)生改作業(yè)似的改幾個字就好了。除了最初的摸索期花點時間，后面都非常順利，我的稿件比翻譯公司的還好。
覺察1情緒：?
? ? ? 我的身體、閱歷都長大了，情緒模式還在二十年前。我的心靈地圖需要更新了。在外人面前我是大經(jīng)理，在父母面前我是個懂事的“親戚”，只有在男友面前我才是真實的自己：沒長大的孩子，特別愛哭，愛撒嬌，每天早上在被窩里喵喵叫。
? ? 小時候我很少能撒嬌。一有撒嬌傾向我媽就說：“哎呦，嬌皮肝啊！~”。我的感受是帶點責(zé)備、羞羞的意思，潛臺詞是“你怎么還撒嬌？”。從小沒被嬌寵，沒被當(dāng)成掌上明珠過。這塊沒被滿足，我的部分心智就還停留在孩童期。
覺察2方法：
? ? 父母說“作業(yè)寫不完就不寫了”，他們從沒坐下來幫我分析究竟總量多少，哪些容易哪些難，怎么分配時間？有好方法沒有？
? ? 從小到大，父母老師沒教過我任何“方法”。我的全部“工具”和“方法”都是從身邊，或自學(xué)來的。我明確記得的上一個“方法論”還是客人來了先燒水、再去買茶葉最省時間之類的小學(xué)生案例。我的大腦里沒有成熟的工具箱和測算模型。4號性格讓我長時間拒絕工具理性，我忽然發(fā)現(xiàn)，需要用大腦處理問題了，打開一看，里面都是碎片、情緒和圖形，沒有一樣趁手的工具！
? ? ? 我媽媽還拒絕工具。她永遠(yuǎn)在找眼鏡、找鑰匙，焦躁、抱怨，但每當(dāng)我試圖提供方法幫她解決問題的時候，她就不耐煩的說“得了！得了！”，言外之意是她不想我教育她，讓她處于弱勢。她寧愿維持現(xiàn)狀。
? ? ? 我也從不主動尋求工具，就像媽媽一樣，任由混亂一再發(fā)生。不多的幾個增加效率的習(xí)慣，都是外企時代學(xué)的。從小我媽就教導(dǎo)我“勞心者治人，勞力者治于人”。我媽是會計，我爸是做藝術(shù)的，在他們的觀念里“勞心”只是知識和手藝的碎片，不包括系統(tǒng)性的方法。
? ? ? 我第一次意識到，我之前看不上的那些know how，教你14天如何如何的自助書，就是工具包！工具是個好東西，情緒只是副產(chǎn)品。而以前我認(rèn)為詩人的情緒是高雅的，推銷員的話術(shù)（工具）是鄙俗的。我從沒相信過任何自助書籍或建議，我任何那些是想拼命推銷什么的”下等人”看的。
? ? ? 以前我認(rèn)為我已完成了萬卷書、萬里路階段了，現(xiàn)在呢，我盯著自己混亂的大腦看了一會，必須承認(rèn)這里沒有成系統(tǒng)的教育。? ?
? ? ? 再進(jìn)一步，我忽然對生活升起希望和好奇。戒煙、減肥這些事如何借助工具，也許和翻譯一樣沒那么難。這幾天每天下樓取快遞，每次都是走到小區(qū)門口才發(fā)現(xiàn)忘帶口罩了，有時一天忘兩次。我就用個“方法”，在門上掛個沒開封的口罩，出門前一定不會再忘了
? ? 對工具的否定就是對前人智慧的否定。我越活越發(fā)現(xiàn)自己無知。
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