利用（而不是對抗）個性來創造并享受美好的生活。
性格內向與性格外向的人大約是一比三。他們生活在外向的海洋中，必須發展額外的應對技能，因為他們會承受很大的“改變自己、迎合社會”的壓力，就像這世界中其他人那樣行動。性格內向的人每日幾乎是從清醒的那一刻開始，就承受著巨大壓力，需要對外部世界作出反應并順從外界要求。——《類型論》Myers—Briggs類型量表
內向和外向處于能量連續體相反的兩端，我們落入那連續體的什么位置就決定我們獲得自己生活精力的方式。
偏內向那一端的人傾向從他們內在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。性格內向的人需要對他們獨處的時間以及在外界活動的時間加以平衡，否則他們會失去很多的機會和人際關系。精力平穩的性格內向的人具有獨立思考、高度集中注意力、創造性地工作的毅力和能力。
偏外向那一端的人傾向從外部的世界，如各種各樣的社交活動、形形色色的人們、不同的場合和事物獲得精力。性格外向的人需要對做事的時間及休息的時間加以平衡，否則，他們會在多種多樣的活動中迷失自我。
性格內向和性格外向的人的差別：
-精力的恢復；
-對刺激的反應：如何體驗外部的刺激；
-對知識和經驗的接近方式：性格外向的人喜歡寬度，性格內向的人的人喜歡深度。
每一種個性都有其積極的方面，每一種個性都很好，只是彼此有一些不同。
我們不停地尋覓，想要成為一個完整的人。所以，我們會受到相反一方的吸引，幫助我們加強和實現我們每個人所缺少的成分。完整并不意味擁有一切，而是指通過了解和悅納自己的優缺點，達到心境的平和。
性格內向是一種個性特征。它與害羞和具有孤僻的人格特征不同，與疾病無關。它也不是您能改變的事物。但您可以學著利用它，而不是逆著它。
性格外向的人很有魅力，他們幫助我們走出去四處活動，我們幫助他們減慢匆匆的步履。
內向的性格是我們天生就具有的一些特質的組合。性格內向會影響生活中的所有方面。
這個世界上75%的人都是性格外向的人。為什么我們只有25%的人口是性格內向的人——我們只需要較少的性格內向的人。
婚姻關系
沒有任何關系容易。每一種關系都會有一種過失。了解一個人的個性可以減少責備、批評、防御和限制對方等人們相處中主要會犯的錯誤。
對我們每個人來說，同樣的月亮也會有不同的含義。——Frank Borman
婚姻的維護不容易。差異會反應在具體的行為和觀點中，但差異不致命，差異是中立的。差異可以為婚姻關系增加趣味，也可以將夫妻關系拉遠。夫婦倆處理差異引起的沖突的方式決定了他們婚姻持續的時間和對婚姻的滿意程度。改變看問題的角度，試著站在對方的立場看問題。
夫妻關系需要技巧和不斷地學習。所有的夫妻關系都有不完美的地方，我們能夠不斷地加以改善，直到蹣跚著走進墳墓。
