今天要跟大家講的主題是“空心病”，這個(gè)主題來自我們一位學(xué)員的建議，十分切合現(xiàn)在年輕人的狀況。
說到“空心病”，很多人不太理解，到底什么是“空心病”？我們來看大家在生活中經(jīng)常呈現(xiàn)出來的狀態(tài)：
1、沒有目標(biāo)，沒有方向。
說得文藝一點(diǎn)，“你的夢想是什么”。這時(shí)有人心里犯嘀咕了：“你丫的又給我們灌雞湯，來說什么夢想！”覺得好肉麻、好酸，甚至是好無聊。現(xiàn)在的很多年輕人都把“夢想”這個(gè)詞當(dāng)做一種調(diào)侃，一種玩笑，當(dāng)我們在跟身邊的人去談夢想時(shí)，會(huì)覺得不自然和可笑。
這就是我們現(xiàn)在社會(huì)年輕人成長所帶來的一種集體性目標(biāo)的缺失！我們開始沒有信仰，沒有追求，沒有欲望，甚至沒有情感、沒有底線。
2、沒有欲望，缺乏斗志
關(guān)于這點(diǎn)，國足是典型的代表。另外，當(dāng)王健林說定個(gè)小目標(biāo)，掙它一個(gè)億的時(shí)候，網(wǎng)上絕大多數(shù)人的回應(yīng)都是諷刺、嘲笑，沒有一個(gè)人覺得這激起了他的斗志，讓他去嘗試一把！
激情是個(gè)好東西，當(dāng)一個(gè)人在一件事上有投入的時(shí)候，激情被點(diǎn)燃時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的一切事情都很美，無論是外面的陽光，還是辦公桌的一杯水，你都會(huì)覺得很棒。相反，當(dāng)我們沒有激情，沒有欲望的時(shí)候，就會(huì)覺得生活沒有滋味，各種“藍(lán)瘦”、“香菇”，造成所謂的“空心病”。
3、做事拖延，行動(dòng)能力差
做一件事情時(shí)，沒有那種決心，你會(huì)害怕失敗，覺得自己沒有那樣的把握，所以一拖再拖，越困難的事就拖得越久，最好能夠不了了之。
4、存在感低，情緒化嚴(yán)重
存在感低的人往往都比較情緒化，做事容易激動(dòng)，產(chǎn)生對抗。當(dāng)然情緒化也有相反的，有些人的情緒化是一做事就開始自卑，擔(dān)心，害怕，“我不行”，“我搞不定”。
5、內(nèi)心感覺到孤獨(dú)和寂寞
當(dāng)你豎起一道圍墻的時(shí)候，被封閉的往往是你自己，內(nèi)心滿滿的苦悶和難受，做什么事情都不會(huì)感覺到快樂，所以也就不想去做任何的事情，也排斥跟其他人的往來。讀書我不想讀，工作我不想做，久而久之就會(huì)有抑郁癥、空心病等。
6、感覺壓力越來越大
當(dāng)前面的各種癥狀都出現(xiàn)之后，壓力是隨之而來的，人際、社交、工作、事物、感情、交流、學(xué)業(yè)等等各方面都覺得壓力山大。
7、價(jià)值感缺失，不分對錯(cuò)
現(xiàn)在網(wǎng)上的各種奇葩：“錢是我憑本事借來的，干什么要還”。也許你會(huì)說這是段子，但是現(xiàn)實(shí)中還真有人不把這個(gè)當(dāng)段子，有人真的就是這么做了，借錢不還，還以為自己是對的。
有時(shí)價(jià)值感和對錯(cuò)無關(guān)很大的道德準(zhǔn)則，它也許就是我們生活中這么小的一件事。
說了這么多，大家對空心病都有了一個(gè)初步的了解，實(shí)際上空心病的發(fā)展有四個(gè)階段：
第一階段：厭學(xué)、厭工、不愿意做事，感覺沒勁！
第二階段：自閉、社恐，不想跟人交流，感覺累！
第三階段：這個(gè)階段開始嚴(yán)重起來：情緒化變得嚴(yán)重，甚至開始失衡，開始有輕生的念頭，覺得生活過得沒有意義，朋友對我不好，老師對我也不好，公司的總監(jiān)有神經(jīng)病，連路上的小狗看我都不順眼……而自己又沒有一技之長，沒有夢想，沒有目標(biāo)，覺得活著不如死了算了。
第四階段：壓力巨大，整個(gè)世界開始崩塌，開始尋求解脫。
一般而言，進(jìn)入第四階段的人是不會(huì)來我們課堂聽課的，這已經(jīng)是發(fā)展到很嚴(yán)重的地步了，各種失眠、做夢，甚至看見人了都要躲，覺得世界都充滿了牛鬼蛇神，黑白無常。急切地想去尋求解脫。
看了這么多，不知你中了幾條，到了哪一階段，別急，后面會(huì)有補(bǔ)救的方法給大家，我們先看看空心病的成因：
1、長期性的家庭和學(xué)校教育所造成的“唯成績論”和“唯優(yōu)秀論”。
現(xiàn)在的很多學(xué)校和家長，只要求你成績要好，德智體美勞全面發(fā)展，根本不關(guān)注孩子能力的培養(yǎng)，孩子的自我目標(biāo)缺失。人們常說，夢想是從小時(shí)候構(gòu)筑的，然而在很小的時(shí)候，你身邊的父母和老師都只說要你成績好，要你學(xué)習(xí)好，其實(shí)你自己想干什么，很少得到太多人的關(guān)注，你的興趣，你的愛好，都沒有得到培養(yǎng)，所以就很難有什么“夢想”。
2、自身的欲望長期被壓抑，得不到釋放，喪失生活信心
有些人到了該談戀愛的年齡，身體分泌的激素旺盛，卻又找不到女朋友，于是就整天“擼啊擼”，因?yàn)榭酥撇蛔 Ｈ缓笳麄€(gè)人的狀態(tài)就是萎靡不振，一臉陰氣。
長期的欲望，除了在感情和生理方面得不到滿足和釋放以外，有些同學(xué)在自己的崗位上總是夾起尾巴做人，自己的價(jià)值和能力得不到實(shí)現(xiàn)，欲望被壓制，所謂的人生價(jià)值就是“兩點(diǎn)一線”，長期壓抑，這也是為什么很多公務(wù)員都活得很累。
3、從小養(yǎng)尊處優(yōu)，習(xí)慣性得到，沒有“獲得”的樂趣
這種“養(yǎng)尊處優(yōu)”不一定是王思聰那種養(yǎng)尊處優(yōu)。有些人在家里生活時(shí)，家里人就幫他“包辦一切”，衣食住行都是張口就來，揮手就去。以至于在他長大出到社會(huì)了，身上還帶有這種習(xí)氣，勞動(dòng)能力弱，能力低下。
很多時(shí)候，人是這樣的，只有他通過自己的努力去獲取的東西他才會(huì)珍惜，才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感覺快樂。現(xiàn)在在看這篇文章的你，可以問問自己，你――快樂嗎？
4、突發(fā)性的情況改變了原來的世界次序，讓自己無所適從
失戀，生病，被辭退，家庭遭遇重大變故……一系列的突發(fā)狀況會(huì)讓人陷入恐慌、失控的狀態(tài)中。當(dāng)你沒有一套思維，沒有能力去解決這些事情的時(shí)候，就會(huì)自閉，沮喪，進(jìn)而崩潰。
5、環(huán)境轉(zhuǎn)換的不順利，造成存在感下降，自我現(xiàn)實(shí)跟世界的沖突
舉個(gè)例子，你從初中升高中，高中升大學(xué)的時(shí)候，到了一個(gè)人生地不熟的地方，沒有朋友，沒有伙伴，自己的成績有沒有別人好，而這時(shí)你對自己的認(rèn)知還停留在“我是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生”，理想中的自我和現(xiàn)實(shí)世界發(fā)生了沖突，內(nèi)心開始不安和自閉……
在工作崗位也一樣，當(dāng)一個(gè)人工作環(huán)境轉(zhuǎn)變之后，發(fā)現(xiàn)自己被人指揮來指揮去，內(nèi)心接受不了，也會(huì)造成這種空心病的現(xiàn)象。
當(dāng)一個(gè)人跟世界開始脫離的時(shí)候，你所謂的被人尊重的愉悅感就得不到了。人活于世，更多的是活在和人的互動(dòng)中，如果生活中的每個(gè)人都對你微笑，你的心還會(huì)“空”嗎？
最后，說好的補(bǔ)救方法，一定不會(huì)少。
1、思維能力的提升，能夠去建立自己的目標(biāo)體系，讓自己去解決問題時(shí)不是盲目地瞎干。
2、養(yǎng)成邏輯方式的形成，解決很多生活中磕磕碰碰不順的問題。
3、方法論的執(zhí)行和推動(dòng)，好結(jié)果的獲取，這個(gè)好結(jié)果如何去獲取，是有一定方法的，在我們收費(fèi)課里有詳細(xì)的訓(xùn)練
4、社交情商的提升，積極地去獲取我們的存在感，我們?nèi)吮旧砭褪巧鐣?huì)性動(dòng)物，很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要自己的朋友稍微多了那么一點(diǎn)點(diǎn)，生活就開始有滋有味了，因?yàn)橛腥伺隳阃媪耍腥伺隳愦蹬１屏耍腥伺隳愎浣执蚧@球了。
5、累積效應(yīng)的積累。當(dāng)你把事情一件一件做好了的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的狀況會(huì)越來越好，自然而然地喜歡去做更多的事情。
最后的寄語：一思老師說的最多的一句話，如果可以，我愿意用我所有的財(cái)富去換取我的我的青春。所以，趁年輕，為什么不用自己最好的狀態(tài)去面對自己的生活。
