【理論】
最近幾期談論的是運動的話題，運動是很好的習慣。易效能推崇大家過線上的習慣，而不是線下的習慣。線上的人生是由好習慣組合成的人生，線下的人生是壞習慣組合成的人生。當然你的人生不一定都是好習慣活著壞習慣，取決于你的好習慣占比重大，還是壞習慣占比重大。每一個人都渴望成功、擁有夢想。那么今天來談談有什么方法能夠讓你成功呢？
最好的方法就是從成功人士和取得財富的人那兒，分析學習他們有什么好習慣，復制他們就可以了。
我們需要有一個標準進行羅列。有一篇文章，說的是富人有十一種習慣，基本上也都是易效能人在踐行的，如果普通人能做到這些習慣，那么離成功也就不遠了。如果我們也想成功和富有，實現人生價值，為社會做貢獻，那么我們也來學習這些習慣吧，特別是在白手起家的富人身上有什么特點呢？
1.冥想。科學表明，冥想對于我們的身心健康有好處，尤其可以提升記憶力、免疫力，同時能夠治療拖延癥。我們建議大家早上、中午、晚上三次或者每天一次進行冥想，實在做不到，就在有重大挑戰時去冥想一下。
2.早起。早起的鳥兒有蟲吃。從第一講開始，課程就在早上6點更新，倡導大家早起，如果你在跟隨，那應該養成了早起的好習慣。早起路上不堵車、早班飛機不晚點，世界500強里的成功人士都是早起的人，我建議大家跟隨日出的時間早起。
3.儀式感。許許多多成功人士都有儀式感、小確幸。每天早上起來進行五分鐘思考或者寫成功人士，或者在家里有其他雷打不動的儀式感，那么幸福感也會提升，所以你要去尋找你的儀式感，屬于你的、或者屬于家庭的特有的儀式。這些儀式感來自于生活中的細節。
4.生活節儉。在住酒店、用物品時，不需要奢侈的、昂貴的，如巴菲特，開著小小的車。如果從白手起家就養成這種好習慣，那么也會讓更多人敬佩。
5.熱愛所做的事情。喬布斯說過，你必須好出你所熱愛的東西，做出偉大的成就的奧秘就是，熱愛你所做的事情。葉老師也很認同這一點，我們讀萬卷書、行萬里路，其實也是不斷地開闊眼界，體驗生活，然后找到一生的摯愛。欲望不會讓我們成功，但是熱情可以。
6.閱讀。巴菲特一天工作時間里，有80%時間在閱讀，每年給股東寫的信里都有推薦書籍。葉老師也非常受益于閱讀，外出時，帶著Kindle設備，之前也買過大量書籍。所以保持閱讀的習慣，同時保持快速閱讀的能力，就非常好。
7.打造自動化的收入。富人非常注意保護自己的知識產權，出版書籍，對自己的品牌進行授權，獲得更廣泛的收入來源，而且更善于理財。他們能夠在創造財富的同時，保持財富的增值。
8.為自己打工。如果你為老板打工，那么你就是為老板付出時間，如果你為自己打工，那么你就是為自己付出時間，而且還是要更多人為你打工，讓別人的錢、別人的時間為你打工。當然也需要一個過程，推薦大家學習“窮爸爸、富爸爸”的理論。在為老板打工、努力工作時，你可以成為公司的骨干、股東或者合伙人，這也是一條路徑。所以為自己打工，是一個很好的習慣，你愿意去這么選擇、這么創造嗎？這樣做會更有責任感，也會有更多的收入。
9.堅持鍛煉。科學表明，鍛煉有利于提升我們的精力和注意力，并保持敏捷，維持健康。每周運動2-4次，每次運動1小時以上。運動能夠更好地幫助睡眠、提高效率，讓他人認為我們更有意志力、更加勤奮。
10.不斷和成功人士交朋友。富豪的交往都是廣泛性和多樣性的，而不是三點一線的，我們要更加地關注學習，愛學習的人容易改變，所以就容易成功。還要特別關注弱連接，突破自己的強鏈接和舒適圈。弱連接能夠更好地去改變我們的人生。
11.做慈善。許多成功人都是慢慢開始做公益和慈善的，所以大家也要關注。
今天分享了11個富人和成功人士的習慣和細節，并講述了某些習慣的養成，希望我們也早日養成好習慣，走上成功的道路。
