我好像消失了好長時間了。
這一段時間，我不敢打開簡書，不敢打開微信，我怕打開以后會有朋友問我去哪兒了，為什么不堅持了。我怕你們認為我半途放棄了，我怕自己看到你們的努力心里更加著急。
今天身體基本恢復了，終于可以鼓起勇氣拿起手機打開這些軟件。無數個小紅點讓我覺得似乎我好像已經離開了好幾個月一樣。我心里難受，焦躁，郁悶，懊悔。我一篇篇的看著首頁熱門的文章，看著經常關注的連載，減肥健身里面的更新?？吹揭恍┡笥训倪M步，看到一些大神的分享。這種感覺，真的好舒服。似乎我這一段時間跟世界脫軌了一樣。
身體的不適具體原因我不方便說?？蛇@些天沒有鍛煉，又喝著喝各種藥，吃著補品和爸媽專門為我做的飯。體重又恢復到了解放前，今天上稱的時候我都不敢看。當媽媽告訴我133斤的時候，我?guī)缀跻蕹鰜?。沒有人能理解過去一個月的努力被短短一個星期毀掉的痛苦。可是，有什么辦法？
我打開微信，有一起減肥的小伙伴給我發(fā)過去的問候。我很感動這種關心，可是，我要怎么回復？或許是我太矯情，我真的不想說，哦，我又胖回去了。因為沒有跑步，沒有健身，只有躺著，吃和喝。
我親愛的朋友，請允許我用這種最俗氣的稱呼和語氣。真的想說一句：身體是革命的本錢。這句話絕對是真理。
當你在大魚大肉大吃大喝的時候，你不知道這些東西會在未來某一天變成身體里的毒素侵蝕你健康的體魄。
當你用葛優(yōu)躺，北京癱各種舒服的姿勢呆著沙發(fā)上，悠哉悠哉看著電視，你不會想到以后你的懶惰會成為健康的頭號兇手。
吃多少保健品，比不上你動一動。你再有錢再有權，當你病倒的時候，你就是個虛弱無助的病人，受盡病痛的折磨。
以前可能我說健身減肥是一輩子的事，有很大一部分是停留在口頭上?；蛟S等我真的瘦下來的時候，我也會變懶，但是，這一次，我真的決定，鍛煉，是一生的事。不為其他，就是為了能有一個健康的身體，只有身體好了，我才能放心地去做我喜歡做的事，去冒險，去愛，去闖。
親愛的朋友，愿你們都有一個好身體。
親愛的，你也要加油！
今天或者明天會開始適當的鍛煉。我不會放棄的！
