劉未鵬的思路是：學(xué)習(xí)成效可以被視為學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)密度的積，而很多人縱然投入很長(zhǎng)的時(shí)間，但由于專注力不足導(dǎo)致學(xué)習(xí)密度低下，最后他們的學(xué)習(xí)不但變成了徒勞更是浪費(fèi)。
專注于提高學(xué)習(xí)密度有三層意義：第一，它能夠讓表層意識(shí)處于全功率運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這是顯性的部分；第二，它能夠把潛意識(shí)的關(guān)注轉(zhuǎn)移到你專注的事情上，這是隱性的部分。這隱藏的效率之所以強(qiáng)大，是在于它的慣性。盡管你的表層意識(shí)不再專注在這件事情上，例如在你睡覺和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，被激活了的潛意識(shí)還是會(huì)保持運(yùn)作處理這件事，這和劉所提出的暗時(shí)間概念是一致的。這里劉提到了幾個(gè)例子，著名的有米修里希在睡夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)苯的環(huán)形結(jié)構(gòu)，不著名的有他爸爸修電視和妹妹解高中數(shù)學(xué)題時(shí)，他們都是經(jīng)過長(zhǎng)期思索然后靈機(jī)一閃想到關(guān)鍵處的。值得注意的是，顯性和隱性的功效不是互相獨(dú)立的：潛意識(shí)在你察覺不到的情況下也會(huì)打斷你的表層意識(shí)，這類的例子比比皆是。建基于這事實(shí)，如果專注能使在明在暗的兩種意識(shí)在同一條軌道上馳行，則事半功倍。
如何獲得專注力？劉提出了兩個(gè)方法。一是通過“思維體力訓(xùn)練”讓大腦習(xí)慣專注的模式，這實(shí)質(zhì)是從金出武雄那里借過的，它的本質(zhì)與一般的肌肉訓(xùn)練同出一轍；二是做自己喜歡的是事。如果看官有留意劉的微博，也許會(huì)記得他曾說興趣和意義感是第一原動(dòng)力:
樂趣和意義感，是人生中真正的「長(zhǎng)程動(dòng)機(jī)」，能讓當(dāng)下和未來處在同一延長(zhǎng)線上；比起自頂而下的控制，和來自環(huán)境的壓迫，一旦我們尋找到這兩條腿，想不往前走才真正需要自控力呢。 (劉 2016.1.29)
第二點(diǎn)正是這觀點(diǎn)的再次表述。如此，我們不難看出在劉的尺子上，這兩種方法之間是有高下之分的：前者是必要條件，后者是充分條件。在下對(duì)這觀點(diǎn)也是深以為然。
