2019年第19周（2019.5.6--2019.5.12）
本周最大的感受就是希望自己接下來能夠好好做減法，因為每天的固定事項，加上工作的任務自己自己要去參加的活動和準備即將舉行的婚禮，事情加在一起根本做不完，所以精力被分散。希望今年剩下的時間可以更加聚焦，專注。
1、婚紗照取回來了，贊～
2、重新回歸瑜伽，雖然沒有每天都去，但是練瑜伽之后真的很舒服，還學會了一個舞蹈，很有成就感。
3、自己過生日，得到大家的祝福很感動。并且收到媽媽和崔同學的生日禮物，還有和崔同學一起做的生日蛋糕。
4、媽媽過生日，還有母親節～給媽媽準備了小禮物。
5、見到了許久未見的朋友，和朋友們玩游戲和通宵唱歌。
6、樓下新來的超市和商場真的很贊啊。
以下是結合年度目標進行的反思：
一、好習慣養成（已完成天數/應完成天數）
※早睡早起（6點半前起床，12點前睡覺）5/7
※每日手賬/效率手冊? ? 7/7
※每天三只青蛙，番茄鐘，高能要事? 7/7
※每天泡腳? ? ? 0/7
※每日金句積累? ? 7/7
※記錄時間、花銷、飲食、大姨媽…? 7/7
※每日英語學習? ? 7/7（極光單詞、流利閱讀）
※每天運動30分鐘以上 7/7
※簡書日更 7/7
※讀書打卡 7/7
※周總結、月總結、年總結（19周總結，1-4月總結已完成）
二、家庭
1、婚紗照，結婚典禮。（取婚紗照成品）
2、每周要和老公一起做一件有趣的事情。（一起過生日，做蛋糕，陪朋友玩游戲，吃飯，逛街…）
3、家人都可以健健康康，至少每周聯系一次。（??）
三、工作
4、工作任務保質保量完成，并做出可量化的結果。（??）
5、斜杠嘗試（本周無）
6、年經濟收入達xx，學會理財，學習課程，并進行嘗試。（線上理財課）
四、個人成長
7、學習PPT 技能，成為擅長PPT 的達人。(電子相冊進行中）
8、寫作技能，簡書每日一篇，經營個人社交媒體賬號—如公眾號。（簡書日更）
9、演講技能，繼續鍛煉并打磨個人演講及當眾講話能力，積累各類場合公開表達經歷。（本周無）
10、考取駕駛證。（初步了解，計劃在下半年實現）
五、健康
11、2月16日前達到100斤并保持浮動上下不超過5斤。。（體重無明顯變化）
12、瑜伽和跑步，參加馬拉松。（恢復瑜伽課，跑步繼續膝蓋養護，每天一公里以上快走）
13、不吃垃圾食品，健康合理膳食。（控制的不夠好）
六、閱讀
14、每周一本書，一年閱讀50本書，并分享讀書心得。（??）
15、學習心理學相關知識，閱讀相關著作及學習相關課程，考取證書或心理學考研。（看書）
16、聽得到的部分專欄，汲取有價值的部分，并付諸行動。（聽書，樊登讀書聽了兩本書）
七、效能
17、時間管理的方法不斷的踐行。（??）
18、課程踐行任務高質量完成。（??）
19、幫助更多的人解開迷惑，有所收獲和成長。（??）
八、社交
20、重視弱鏈接，多分享，多幫助他人，會有驚喜的。（??）
21、擴大社交范圍，多參加活動，認識更多積極進取和熱愛學習的伙伴。（??）
22、不忘和老友保持聯絡。（??）
九、休閑
看書
玩游戲
看電視
出行
逛街
……
