懷著忐忑的心情申請到林老師烏魯木齊親密課助教，揣著一顆踏實而堅定的心從課上回到現實。
一次次對自己的懷疑，一次次的退縮，在這一次的嘗試中退去，我行，我也可以做的更好。這次助教課使我夯實了許多理論知識，紙上談兵變成了實戰演練，當真的戰場來臨之際我平時的練兵是有效的。
上戰場前，耀芳的坦蕩毫無保留的支持和援手給了我莫大的信心，又一次的一邊怕一邊做。過后表達了對耀芳的感謝，耀芳說那是因為你自己早有的積淀在起作用。這個過程中我也發現了自己經常有的一個模式:自己明明很想要一個東西，眼看就要到手了，就會告訴自己"算了，不要了"。這可能是源自自己小時候:當我隨著自己的感覺走時，要么是被打壓，要么是被拒絕。想起去年過年時一家人吃飯我還對父親說:爸，從小沒聽你表揚過我們，今天咱們玩個游戲，你表揚表揚我們唄。老爹說:"表揚什么呀，沒啥可表揚的".那一刻，那一刻，五味雜陳。各種方式的被拒絕，激起我自己的勇氣，不需要別人給，自給自足。是的，我一直很努力，一直在自給自足。這次在課堂上，我也毅然決然的告訴自己:我行。于是，我看到了我真的行。
冰山，一致性溝通，原生家庭圖，我這次對這些知識有了更深刻的學習。同時我也看到父母的無休止的吵架，不是對我沒影響，而是影響很大，安全感，責任感，親密感，都有影響，我對自己的認識和了解又多了一點點，對自己的理解又增加了一點點，對自己的接納和允許又多了一點點，我的內心空間又大了一點點，我的自由又多了一點點，我的緊張和焦慮又減輕了一點點，我的信心又增加了一點點。敢跟老師對座了，敢在老師面前談自己及自己的生活了，盼著自己什么時候敢跟老師提要求，努力。
