? ? ? ? 想成為你最喜歡的遇見和最難忘的再見
故事的開頭很爛,就是你喜歡的人不喜歡你。
我和他是校友,通過閨蜜的男朋友認識的,后來我們也成了好朋友,但是自己自卑到都不敢說出喜歡兩個字,閨蜜問起的時候,我都會立馬否認,玩笑著說:“我們是朋友,就是關系比較近一點”(其實到底喜歡不喜歡自己心里沒點數嗎!)有一次鼓起勇氣問他喜歡什么樣的女生,玩笑著說給他介紹,然后就發一堆好看的小姐姐的照片,還給他說,這些我都認識,姐姐給你牽線!(心里卻是他媽一千個萬個不愿意,沒難受死)
我們不怎么聊天,偶爾我會找一些問題去問他,然后聊幾句,相處模式就是懟(用小辣椒的脾氣去遮掩,怕在他面前漏出喜歡他的反應,真的有多難受(╯﹏╰)只怕只有自己知道),他不止一次在互懟的時候說我胖!他說我胖我就說他矮(其實他并不矮)
? ? ? ? 每次自己都偷偷下決心,一定要減肥!都說姑娘的氣質里藏著你讀過的書,走過的路,見過的世面,這沒有錯,但是,不會有人會愿意通過你不好看的外表去了解你的內心(誰有那個閑工夫),你都瘦不下來談什么過得好!!!我一直想偷偷的減肥,(我都記不起來上一次吃肉是什么時候),一白遮百丑,一胖毀所有,這絕對是真理,身材真的很重要,一定要瘦!我給大家看看我以前的照片:(為了隱私,照片我有做一點處理,但是,這確實是我本人)
給大家看看瘦下來的照片:
瘦下來你才自信,給大家分享下我的瘦身減肥食譜,當然我是有配合運動啦,管住嘴邁開腿還是真理的!!
每天運動量
走路5000步分為2次走快走
有氧運動10分鐘保持呼吸慢跑
仰臥起坐20個
登自行車20到50個可以分為兩組做完
可以找睡前瑜伽大概幾分鐘可以做完
盡量早睡11點半之前讓自己進入睡眠狀態
注意???,以上真的得堅持!!!!!!
? ? 后續報道,上大學了,給大家看看現在的照片,我也保持的不錯,沒有再胖回去
? ? ? ? 雖然我還是沒有和他在一起,但是我比以前更有底氣去面對他?,減肥成功,這可能是我最安慰,只要堅持,真的可以!!!
? ? ? ? ? ? 好啦好啦,看完分享的朋友如果有什么好的瘦身方法我們一起分享呀,瘦身可是一輩子的事業呢!!