今年的鍛煉強度明顯高于往年，小到偶爾做100個健腹輪，大到每天早上跑步打球。每天都是如此，最近又制定一個月瘦五斤的計劃，真是任重而道遠。
之所以對自己的運動量層層加碼，是因為自己最近兩個月去查了自己的血脂。好像又有點偏高的跡象。我必須得對我的身體負責。一定要把自己的身體練得棒棒的，雖然練出馬甲線的愿望我也是有的，但是由于我肚子上的脂肪比較厚可能一時半會兒會比較不明顯。我有時候摸摸自己的肚子也發現有一點隱形的馬甲線。但大多數還停留在肥肉的階段。
夏天的烈日實在很可怕，打籃球沒有幾天。我在全家福的照片里面就發現了最黑的就是我了。我起來的不算晚。但是六點多的烈日已經高高掛了。要想躲過他那毒辣的眼神，我可能要四點鐘起床。但是那是不可能的，那時候的我還在跟周公見面。每天早上跑步又是很無聊的一件事情。沒有目標沒有計劃，這樣下去也不是個辦法。
直到有一天戴阿姨出現了，那天我一個人頂著烈日打籃球。他也過來和我一起打起了籃球，戴阿姨是個非常開朗的人，他能和你天南海北的侃。聊天當中知道她和我姐夫是一個地方的人。瞬間就拉近了我們的距離。他看著我打籃球，但是他也很少打。只是站在旁邊和我聊天。他說打籃球的運動量太大。自己打的乒乓球挺好。小區里有乒乓球室，天天和他們小區的人打乒乓球。他也問我要不要一起去打打看。
其實我小時候也玩過乒乓球，那時候我覺得很窮，乒乓球是買得起的。但是球拍都是我們自己做的，用一個木頭拿起鋸子鋸成乒乓球拍的樣子，歪歪斜斜有點不成形，家里有兩張桌子還有一張高一張低。我們把它搬在搬到院子里當起了球桌。手鐲中間用幾塊石頭或用塊木板擋住。這樣我們三姊妹就開始開心的打起了乒乓球。那時候的我們一玩就是一下午。雖然我們的器械是簡單了點，但是那種開心和快樂現在很難找到。雖然我們小時候的物質是匱乏了點，但是我們的童年是非常快樂的。
從課間玩彈珠到放學后看螞蟻搬家。暑假我們就放牛砍柴，有時候偷偷還拿著家里的雞蛋去山里野炊。拿著一把刀去山里建一個自己的茅草房。那時候的樂趣是現在難以體會到的。
現在突然有人說要去玩乒乓球，我就想起了兒時的記憶。就這樣我們來到他們小區的乒乓球室。其實他們小區的乒乓球室是在一個電動自行車庫里面。里面放著三三兩兩的電動自行車，車庫的高度不是很高。有時候還顯得有點壓抑，但是這都不妨礙我們打球的興致。
多年未打乒乓球的我顯得有點手生，一年輸了好幾局。戴阿姨不愧是多年打乒乓球的老手。對于乒乓球的操控游刃有余，我必須認真的向他學習，每天研究他打球的套路。慢慢的我的技術也有所提升了。所以打球一定要找個技術好的人和你練。你這技術也就提升的快。要是找個技術差一點的你認為自己技術是天下第一，洋洋得意。這樣對你的球技一點提升都沒有。
第一天打球我只贏了一局，大約我們總共打了十局。可謂是敗得一塌糊涂，當時我并沒有氣餒。我知道作為一個新手我應該做些什么，除了虛心學習還是虛心學習。還有我并不是來切磋技藝的，我是來體會這打乒乓球的過程，達到這個鍛煉的目的。
一場乒乓球下來我的全身已經濕透。每天我們都打將近一個小時。這院這樣的運動強度下來一個月可能我要瘦好幾斤了。想想自己快瘦下來了就非常開心。因為每天肚子上好像頂了一個鍋盔實在非常難受。趕快讓我這些肥肉見鬼去吧。
昨天天空中下起了暴雨，本來不打算去打乒乓球的，下雨我也沒有帶雨衣。過了一會兒雨好像小了很多，我就打著傘去籃球場，沒有想到戴阿姨在橋頭等著我呢。
我在跟戴阿姨打的時候，最后三局我居然贏了兩局，而且有點大比分勝利意思，戴阿姨好勉強擠出一絲笑容，但我估計他的心里是不開心的，還不到幾天就已經有點超過他的水平，他有點很不服氣。其實我也有點爭強好勝的心態。我要是讓他該多好，可能以后我再也打不了乒乓球了。因為勝了一局球，可能失去了一個球友。有點得不償失啊。我相信戴阿姨不是那么小氣的人。
