NLP親子研讀計劃 第016篇
01
在《改變你的未來》這本書的開篇，NLP創始人之一理查?班德勒對傳統的心理治療充滿了不屑。
他認為，心理學家總是在尋找「原因」，從來沒有對你如何崩潰的過程發生過興趣，也不在乎你如何繼續維持崩潰的狀態。
他舉了一個例子。
有一對夫妻，已經相看兩厭，兩人找薩提亞希望修復關系。
傳統的治療會探求夫妻之間出現問題的緣由，大家可能需要用很長的時間去探索歷史，進行所謂的「心理考古」。
薩提亞沒有這么做，她要求夫婦回想早期的戀愛時光，當他們開始沈醉溫馨時，她就要求他們彼此對看。她可能會說一些這樣的話：「我要你了解，這個人就是十年前，讓你深深愛戀的人。」
用這種方式，她重新將兩人良好的感受聯結在一起。
另一個例子是他自己的個案。
病人總是能聽到插頭里面有人跟他說話，這已經是「幻聽」了，按照一般的理解，只能送精神病醫院了事。
理查?班德勒沒有這樣做，他在插頭隔壁后面安排了一個真人，然后跟病人對話。他說，既然他必須遵從這個聲音的話，我就利用這個新的聲音來吿訴他，他需要改變他正在做的事。
02
我很討厭理查?班德勒對心理學的傲慢態度，但不得不說，心理咨詢見效慢、周期長確實是一大頑疾。
也正是基于這個理由，我期待能從NLP中找到快速改變學生狀態的方法。
薩提亞所使用的方法，我的咨詢師朋友也使用過。
有位學生在考試時總是會過度緊張和焦慮，導致發揮失常。朋友在仔細詢問了他的感受之后，問他曾經有沒有過類似的感受。
學生說有的，在他剛進入球隊的時候。
朋友抓住這個時機，問，那你當時是怎么戰勝這個緊張的？
學生開始興奮起來，聊了很多自己在球隊的輝煌。于是朋友將這個感覺與考試時的場景做了一個連接，較為順利地解決了這個案子。
朋友沒有學過NLP，我想如果她能夠更加細致地操作連接過程，效果應該是會更好的。
所以，如果我們能夠很細致地發現這個情緒升起的過程，就可以從結構上進行干預，從而快速實現想要的結果。
03
另一個點是，我們應該順勢而為，而不是迎面去堵。
在發現孩子做一些我們認為「有害」的事情時，我們第一反應就是禁止、打壓。結果可想而知，哪里有壓迫，哪里就有反抗。明著不行，孩子暗著來，你不可能一天24小時跟蹤他。
很明顯這個方法無效，但家長就是堅持使用相同的方法，自然得到相同的結果。
在培訓課上，有個家長就分享了自己對待孩子「追星」的經驗，很值得學習。
她偶然發現，自己的孩子很喜歡易烊千璽，寫了一本厚厚的關于易烊千璽的冊子。她一瞬間有一點驚慌，但是很快就想明白了。孩子喜歡易烊千璽很久了，這期間也并沒有出現什么問題。
孩子有一兩門成績不太好，但這也跟喜歡易烊千璽沒什么關系吧！
這個想法很關鍵，因為很多家長最容易把兩件無關的事情聯系起來。成績不好，一定是一個系統性的問題，而不是一兩個行為的問題。認為成績不好就是打游戲打的，就是早戀害的，就是老師不行……這些想法都是為了逃避真正的問題，而在生活中隨便找的替罪羊。
于是，這位家長決定跟孩子一起喜歡易烊千璽，她還真的就喜歡上了。這樣一來，她們有了共同的話題，她們一起去看演唱會，一起去買愛豆代言的產品。孩子的成績反而提高了。
04
總結起來：
1、關注一個問題產生的過程，如果能夠干涉過程，就能快速改變。
2、關注一個問題是怎樣維系的，在此基礎上順勢而為，就能快速改變。
