家一直被稱作是我們的港灣，是我們安放疲憊身心的棲息地。可是這個港灣也收納著許多我們的負面情緒。
從早上離開家去單位，到傍晚回到窩里，離家有八個多小時之久。
經過一晚的睡眠，我們把最好的精神給了工作。但下班回到家，卻拖著疲憊的身心。
蕓蕓眾生中的我們，大多是為了生活而疲于奔命。工作并不都是出于興趣愛好，每天被像鞭子一樣的這個會、那個任務抽打、驅趕著前行，完成得再漂亮，成就感也平平，而元氣難免被大傷！
一份工作，做久了就能夠駕輕就熟，不會像新人那樣慌手慌腳、沒有頭緒，是不是就能感覺輕松些呢？錯！即使這樣，也難以減輕身心的疲勞。
因此，每天下班回到家，見到家人（尤其是孩子）的那刻，我們內心是真正快樂的。不過這快樂持續的時間不長，只有那么一瞬間。孩子這時要是稍微搗下亂，家務活稍微多做點，疲憊感就會成倍地增加。
孩子提出給他講故事的要求，被拒絕，理由是媽媽馬上要去做飯啦（洗衣服啦、拖地啦），孩子提出陪他玩槍戰游戲的要求，也會一樣地被拒絕，他要是再耍賴粘著你，說不定還會被點爆了。
帶著這樣的狀態回家好不好？當然不好！
那么我們真有那么累嗎？我們回到家后只有享受“葛優癱”才算是幸福嗎？我們對孩子是不是缺少耐心了，從而拿累來當借口？
累應該是真的，幸福的標準因人而異，回家事少點肯定會讓人感覺輕松些，這也是真的。對孩子缺少耐心的根源是在于精力被工作消耗掉了大部分，這不假，可是拿累當借口，那就不全對了。
我們工作的目的是為了什么？還不是更好的生活？
所以每天辛苦工作后，進家門前，我們就應該滿血復活，重振精神，好好地陪伴愛人、孩子。
話說起來簡單，但做起來卻不容易。我們懂的道理永遠比踐行的要少。所以清醒地認識到了問題，很少人能夠圓滿地解決問題。
精力不濟怎么辦？實際上我們也還沒有累到那種程度，精力這東西就像海綿里的水，擠擠總還是有的。關鍵在于你有沒有那份心，心甘情愿去做的事，我們再累也會有激情和動力，就像我們戀愛時那樣。^_^
笑本應是人類內心快樂情緒的自然表現，但是我們在上班時的微笑，是職業性的、禮貌性的，很少發自內心。
所以，回家后先跟孩子鬧鬧玩玩，跟愛人談談天，讓笑回歸到本真，多些眼神交流，會讓我們內心出現一股股暖流。
多點笑容，甩掉撲克臉。
有一天我回到家，走過鏡子前偶然看到鏡中自己，嚇了一跳，那樣面無表情的臉好像個丑陋的老女巫啊:面部線條僵硬，表情嚴肅，顴骨都感覺高突！自己看了都接受不了，更別說孩子和另一半了。
讓自己的面部表情生動起來，那不是演戲。外面的世界需要我們做個好演員，但家，這個我們的港灣，不是更需要我們真心溫情的流露嗎？
天天開心工作，難以確保，但我們回家了，還是要盡量保證積極面的情緒，把負能量關在家門外。
收拾好疲憊，調整好心態，有效地去陪伴孩子，閱讀、游戲，一起唱唱歌、鬧一鬧，這或許還能讓你釋放下白天積壓在內心的壓力。
和愛人短短幾十年的同在一個屋檐下值得珍惜，和孩子區區十幾年的共處一室的時光，更像是一場迎新年的倒計時，分秒都很可貴！
