不知道大家是否有早起的習(xí)慣?
我來澳洲10多年，一直都在按部就班的過自己的日子，就是那樣你我都懂的普通的日子，一天一天。回想起來，起的比太陽早的幾次，基本都是去機場，自己或是接送朋友，僅此而已。
一個偶然的機會，我看到微信朋友圈有人提到易效能要在墨爾本開公開課了。咨詢了國內(nèi)的一個好朋友，她告訴我說這個課程很棒，建議我去聽下。這一聽，就有了現(xiàn)在的我。有了我的這份90天踐行感悟。
90天彈指一揮間，有些不可思議的變化發(fā)生在了我的身上，這些變化讓我迷惑，讓我思考，而更多的則是讓我欣喜。
首先匯報總結(jié)一下我的三個踐行目標吧:
1. 早起：這點我做的非常好，基本上都比平時早了一個多小時，保持在6點左右起床，而最好的獎賞便是在鍛煉結(jié)束后可以看到美麗的朝陽。
2. 全景墨爾本項目：在踐行開始前，這個項目已經(jīng)陷入了停滯。因為它對我們公司，有著特殊的意義。所以作為我的一個踐行目標，經(jīng)過仔細的籌劃和內(nèi)部開發(fā)，該項目在90天踐行前4天，終于圓滿完成了所有內(nèi)部測試并正式上線。有興趣的同學(xué)可以訪問? http://quanjing.com.au，可以換一個角度從空中鳥瞰這一全世界最宜居的城市哦。
3. 公司內(nèi)部流程優(yōu)化：本來原來的想法是能夠順利優(yōu)化并搭建起所有的工作流程。不過因為這一項目需要多人配合和一些客觀因素，所以現(xiàn)在這個目標沒有完全實現(xiàn)。但好的一點是，目前已經(jīng)建立了完整清晰的架構(gòu)，其內(nèi)容正在一步步充實，走向?qū)崿F(xiàn)，從這點來講，也是實現(xiàn)了自己當(dāng)初的愿望。
工作和生活，如何能夠通過時間的管理進行協(xié)調(diào)的搭配，我一直因為這個問題而迷惑。而直到走進這個課堂，才發(fā)現(xiàn)，葉老師講到的線上人生，才是自己真正想要的方向，才是我想要的生活。
其次，自己更多的收獲，在于克服以前生活養(yǎng)成的一些不良習(xí)慣。現(xiàn)在，這些所謂的困難都已經(jīng)或即將成為歷史。
不良習(xí)慣一：每天都從夢中被鬧鐘叫醒
這次90天踐行前，自己早已習(xí)慣了睡到7點多，被鬧鐘叫醒后慌慌忙忙的穿衣洗漱，出門。吃早餐和鍛煉更是成為奢望。
很榮幸的加入了164期的一組，大家都很積極的努力，我也深受影響，給自己定下了6點起床的目標。早起是痛苦的，特別是開始的幾個星期，整個生物鐘都要調(diào)整。和組里，班級的小伙伴們一起，差不多10點多就會說服自己及時睡覺，努力早起。成果是顯著的，90天，全部做到了6點左右早起，檢視自我，處理青蛙，或跑步鍛煉。那種在自己完成鍛煉后眺望太陽升起的感覺，別樣的美。
不良習(xí)慣二：做事沒有計劃和條理，丟三落四
還記的以前的自己，各類信息全部塞進大腦，有沒有的使用calendar，還曾經(jīng)因為晚交車輛注冊費被警察叔叔攔下過…
記得小學(xué)時候，我們就學(xué)習(xí)知道人和動物的主要區(qū)別之一，是使用工具。而現(xiàn)在，隨著科技的發(fā)展，工具的定義也在不斷的更新。我們似乎習(xí)慣了可以看得到的各類物理工具，軟件工具也僅限于工作或生活中的操作性工具。而現(xiàn)在各類手機app的便攜，恰恰是一種可以隨時隨地的讓自己解放自己的大腦，從而提高效率的工具。
不良習(xí)慣三：不讀書
都說書是人類進步的階梯，對于整體，個人都是如此。畢業(yè)以后，只是針對需要立刻解決的技術(shù)問題，自己才會拿起書本。加入164班后，有一次和班長Jimmy閑談，他給我推薦了一個讀書的APP。自從下載使用以后，我就一發(fā)而不可收拾，短短90天，各個種類的書籍，利用瑣碎時間，已經(jīng)讀了快有20本。個別的書，我讀了不下5次，深深的感到受益。
環(huán)境可以改變一個人，當(dāng)你身處易效能這樣一個積極向上的團體中，周圍那么多優(yōu)秀的人，同時可以成為你的鏡子，照著你的缺點，讓你反思，促成進步。這個環(huán)境，讓我著迷。
最后，我想分享一下課堂中，葉老師經(jīng)常提到的幾句話，也是課下分享同學(xué)們經(jīng)常提到的幾句話，讓我感觸頗深。
第一句：如何過一天，就是如何過一生
感觸：當(dāng)初是因為不想長久的生活在一種環(huán)境，所以來了異國他鄉(xiāng)，體驗不同的文化。今天因為不想混沌的過一生，所以從每天做起，重新審視規(guī)劃自己。
第二句：大腦是CPU，不是硬盤，隨時清空
感觸：好記性不如爛筆頭，其實是大家都知道的道理。各類工具的便攜式使用，能夠大大簡化大腦的負擔(dān)，從而更多的把能量用在思考和規(guī)劃執(zhí)行，而不是瑣事的記憶和安排上。
第三句：生命影響生命
感觸：三人行，必有我?guī)煛６c更多的人同行，讓我在易效能這個大家庭里，看到了每個人不同的長處，和自己的努力方向。我愿意學(xué)習(xí)每一個人獨特于他人的優(yōu)點和可以借鑒的長處，共同討論提高彼此，并分享自己的心得，一起成長。
在踐行過程中，我擔(dān)任一組的組長，而在這個位置，使我從另外一個角度體驗了整個踐行。在整個90天的歷程中，我從一組的每一個同學(xué)身上都學(xué)到了不一樣的東西，讓自己反思，領(lǐng)悟，和提高。特別是在果果教練的耐心指導(dǎo)，鼓勵下，讓我從開始的目標模糊到最終的明確清晰，并且和全組人一起圓滿完成了整個90天的踐行經(jīng)歷，收獲滿滿。在我的總結(jié)里，怎么可能沒有你們的名字：Karen，Bob，Jasmine，Yannie，Hongrui，Helen，Olivia，Sidney，一組的小伙伴們，再次感謝你們的陪伴。
我們都知曉一句話，我們不能決定生命的長度，但可以決定它的寬度。雖然和古人相比我們的生命長度已經(jīng)有了顯著的變化，但是無疑一個人的生命是渺小的，現(xiàn)在讓我們攜手前行，一同擴展它的寬度，擁有一個不一樣的人生，遇見那個更好的自己。
