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家長學(xué)習(xí)成長的六個階段：

決定改變期---滿懷期待

混亂期---痛苦堅持

焦慮期---信念動搖

失望期---懷疑否定

反思期---重拾信心

穩(wěn)定成長期---快樂堅持

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 感謝利花師姐

? ? ? ? ? 我也入群有半年時間，回頭看看自己在這半年學(xué)習(xí)吸引力法則親子教育所走過的歷程，可謂坎坷。雖然不能用上述六個明確的階段定義我這段時間學(xué)習(xí)，但確實是螺旋式的成長。每次都要經(jīng)歷焦慮～混亂～反省～舒緩～平和接納～情緒提升，但最值得我自己感賞自己的是每次的周期越來越縮短，而且即便自己處在焦慮期，自己焦慮的情緒也慢慢的不再影響到女兒和家庭。而在這個過程中我做的最多的一件事就是自己和自己的對較量，也可以說是負(fù)能量和正能量的斗爭，也可以說是新思維和原有頑固的批判性思維的斗爭，真實的自己和現(xiàn)實的自己的斗爭。那種痛苦的堅持和煎熬就是對我內(nèi)心的洗禮。經(jīng)歷了一次又一次的混亂，我開始反思自己如何才能將老師書中所講運用到實際，知道還不行，偶爾做到還不夠，穩(wěn)定下來才算數(shù)。分段練習(xí)，雖然在練習(xí)時顯得笨拙，但這是好的開始。練習(xí)的重點是舒緩練習(xí)，感賞練習(xí)，練習(xí)純念，還有破除否定的碎碎念。感賞群里的小伙伴，我每天只要有時間聽她們的讀書。感賞優(yōu)秀的師姐，看她們的簡書豐富自己的頭腦。上周孩子進(jìn)行了兩次數(shù)學(xué)測試成績均不理想，看著她的試卷和老師的評語，我又陷入了沉思和焦慮，管還是不管，說還是不說。最終我對孩子只說了一些鼓勵的話，其他都沒說。老師和同學(xué)家長來家訪時給我推薦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的數(shù)學(xué)提高班，我的本意是不想讓孩子上，其實孩子頭腦挺聰明，但學(xué)數(shù)學(xué)思維要拓展，只學(xué)書本勢必解題思路較窄，無法適應(yīng)現(xiàn)在的考題難度。那天孩子拿回測試成績時說，媽媽我好心痛，看來孩子也覺得自己考的太差，心理不舒服。我給她說了下學(xué)期上提高班的事，起初她并不想去，后來聽說她班里的幾個同學(xué)都在上，她也慢慢接受，反而感覺她心情很輕松，她說只要有人陪我一起學(xué)就行。感賞女兒是個堅強(qiáng)的孩子，在屢次考試成績都不太好的情況下，并沒有自暴自棄，還是欣然接受我的指導(dǎo)和指引。感賞自己堅持練習(xí)成效越來越明顯，家里總是洋溢著我和女兒的笑聲，我和女兒打趣開玩笑，看著她想著她就只有“可愛”兩個'字在我的大腦里，滿眼都是愛。感賞女兒現(xiàn)在學(xué)習(xí)基本不用我再督促，每天積極完成作業(yè)，做完作業(yè)自己對答案改正錯題，晚上按時睡覺，早上按時起床。快到元旦了，昨晚早早寫完作業(yè)，給班里剪窗花，看到她興奮的樣子感到很欣慰。兩個月前我倆還在為完成作業(yè)不停督促，每晚睡很晚，一到晚上寫作業(yè)就和女兒不停的爭吵。

? ? 改變自己是一件很不容易的事情，自己與自己的能量較量，剛開始時經(jīng)常會大腦很疲憊，因為我要不停的對自己的每個念頭和情緒進(jìn)行刻意覺察并調(diào)整，起初寫舒緩，寫感賞會花費很長時間。一步一步走過來，練習(xí)舒緩，感賞練習(xí)甚至練習(xí)如何愛，這幾天看著孩子總是感覺那么的幸福。就算她跟我鬧情緒，我都感覺她是那么可愛。

? ? ? 投射女兒和每個老師都能同頻共振，學(xué)習(xí)越來越輕松。

? ? ? 投射女兒情緒越來越好，不被與自己無關(guān)的事情煩惱。

? ? ? 投射自己生活慢慢走向條理性，思維也逐漸清晰。

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? ? ? 投射自己多發(fā)現(xiàn)女兒的亮點多表揚(yáng)她。

? ? ? ? 投射女兒在學(xué)校開開心心。

? ? ? 投射女兒能享受學(xué)習(xí)帶給她的快樂。

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? ? ? ? 投射自己學(xué)會傾聽，少說話，多聽孩子說，不要輕易用自己的理解下結(jié)論，需要說話的時候多用反問句。

? ? ? ? ? 投射自己多讀書，讀好書，給予我智慧，做智慧媽媽。

? ? ? ? ? 投射自己繼續(xù)穩(wěn)定的做好各個方面的舒緩練習(xí)，穩(wěn)定自己的情緒，內(nèi)心平和，安寧。

? ? ? ? ? 投射自己慢慢學(xué)會用欣賞的語句與老公和孩子交流，讓孩子體會到愛的輸入。

? ? ? ? ? ? 投射自己不管做什么都能活力四射，找回年輕的感覺。

? ? ? ? ? ? 投射自己開始運動又能擁有苗條身材，哈哈。

? ? ? ? ? ? 投射自己生活有序，思路清晰，每天都因早起而讓自己生活充實而又充滿期待。

? ? ? ? ? ? 投射女兒的時間觀念愈來愈強(qiáng)，規(guī)劃好自己的時間，讓自己有學(xué)有玩，每天早睡。

? ? ? ? ? ? ? 投射老公能與我共情，相敬如賓。

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? ? ? ? ? ? 投射宇宙爸爸開啟我的心智，給予我更多的智慧，給予我更多的豐盛的感覺源點，給予我更多的愛，讓我愛自己，愛孩子，愛老公，愛工作，愛身體，愛健康，愛父母，愛上生活，愛上每個好的感覺……