如果我們兒時有一種固定模式，會希望自己在成年時重建和還原那個場景，以完成早期心理創(chuàng)傷的一個修復。一個人能不能快樂以及順利地在這個世界上活下去，基礎就是安全感。
安全感組成的第一部分就是鏡像。成長初期，這個鏡子就是我們的家庭、父母。你笑的時候，鏡子里的人給予你的是微笑，你就是被允許的和真實的。你哭的時候，鏡子里的人給予你哭泣或悲傷，你也是允許存在和真實的。安全感建構的過程中，分離是我們一生非常重要，貫穿我們全部人生的主要命題。是否很好地分離代表著你能不能夠去建立真正的自信。我們要和父母、原生家庭逐漸開始精神上的分離，慢慢融入到這個社會，有自己獨立的生活狀態(tài)，再達到完整的分離。所謂的“我沒辦法，只能讓父母、妻子丈夫、好朋友來去幫助我”……這是一種自我合理化的過程。
每一個人都是以殘缺的不完美的狀態(tài)在這個世界當中存在的。
所以，如果你把所有的問題都指向于那個不完美的爸媽，那么請問你在哪里？你的力量是什么？
