很久沒有做月總結了，其實也在害怕和擔心自己寫的不好。如果究其背后的原因其實也是因為自己在比較，與那些寫的好，過的更充實的人做比較，所以覺得自己的一個月或許是不值得提的。
在開始寫總結之前，我先用正能歷大致寫了1月份自己記得的所做的一些事情和行動。
沒有記錄的人生，果然是失去了很多記憶，也因為這樣失去了覺察自己生命的機會。翻著自己的朋友圈，即使看到一些照片和點滴的話語，發(fā)現(xiàn)有大部分的事情自己還是忘記了。好記性真的不如爛筆頭。決定2017年好好的記錄，這樣才有機會覺察到自己的時間去哪兒了，進而進行調(diào)整讓自己的生命的分分秒秒更加的有意義和價值。
1月1日，從寶安搬離回來，給夢想家的室友們準備了一頓豐盛的早餐，買了一些零食給他們，留下自己的一點點心意。［美樂愛覺覺察日志day1]
1月2日，和思思、爸爸一起去走了一圈蓮花山，爸爸帶著我們走了一條我們都沒有走過的道路。［美樂愛覺覺察日志day2]
1月3日呢？ 從簡書的美樂愛覺覺察日志中看到了，原來這一天跟欣欣一起出去吃飯，分享彼此生活、工作以及自己的困惑和成長。［美樂愛覺覺察日志day3]
1月4日是美樂愛覺覺察日志能量班的第一課時，跟大家分享如何書寫美樂愛覺覺察日志。［美樂愛覺覺察日志day4]
1月5日，去了香港代購書籍和護膚品等。［美樂愛覺覺察日志day5]
1月6、7、8日，家里發(fā)生了一些爭吵。［美樂愛覺覺察日志day6]
1月9日，去了香港代購書籍和護膚品等。［美樂愛覺覺察日志day7]
1月10日，和小妹妹、瑩去了梧桐山下面的武木方圓，當時親戚拜訪自己，記得當時的自己非常的不舒服和難受。［美樂愛覺覺察日志day8]
1月11日，美樂愛覺覺察日志能量班第二課時分享，原本因為家里發(fā)生了一些事情以及身體上有些不舒服，想要改時間，后來堅持了下來，完成了分享。也再一次告訴自己，有些事情不是做不到，而是自己要不要做以及怎么去看待。［美樂愛覺覺察日志day9]
1月12日，回家，幫哥哥嫂嫂去羅湖續(xù)簽港澳通行證，沒有簽成功，接到思思小侄女的電話。回家收拾行李。［美樂愛覺覺察日志day10]
1月13日，帶著小侄女思思第一次出遠門，第一次在福田坐高鐵去鄭州。連續(xù)換位三次不成功。［美樂愛覺覺察日志day11]
1月13日～1月21日，是在鄭州的日子，第一次在北方住了那么久，家里里面有暖氣熱死，外面幾近零下，第一次體驗這么冷的天氣。第一次體驗滑雪，第一次體驗泡溫泉、泡澡。［美樂愛覺覺察日志day12、13、14、15、16、17、18、19、20、21]
1月18日，美樂愛覺覺察日志能量班第三課時分享。
1月22日，回來深圳后的第二天早晨，一個靈感突然進入自己的腦袋，舉辦新年的閱讀電影成長群，保持自我的成長節(jié)奏。這個念頭在自己的腦海持續(xù)到下午的時間，于是果斷的在本子上列出自己的想法，讓它落實起來。［美樂愛覺覺察日志day12]
1月23日，不斷的收到伙伴們的報名，非常的感激大家的加入。［美樂愛覺覺察日志day23]
1月24日，晚上，聽了紫微和蕭的個人品牌成長營的最后一次作業(yè)－個人分享會。這兩個女生也是跟著自己一直在美樂愛覺覺察日志，從第一班到現(xiàn)在第三班，她們一直以來也是我的學習對象，非常棒的兩個女生。有他們與我一起，也是我的榮幸。［美樂愛覺覺察日志day24]
1月25日，與妹妹們一起過香港。原本的自己并沒有計劃買新衣服和包包，最后買了鞋子3雙（一雙夏天的）一個書包、一件衣服，我也是個不愛買東西的人，2016年一整年也只買了一雙單鞋，大半年的時間穿的是一雙舊鞋子，書包也是幾年前買的。心里一直記掛著要買鞋子和書包，但一直沒有遇到合適的，所以可遇不可求，遇到自己喜歡的、心動的，就果斷的都買了。回到家后，就把舊的鞋子扔了，在扔的時候自己也糾結，因為鞋子還是好的。［美樂愛覺覺察日志day25]
在自己踐行斷舍離和簡單的生活理念時，就時常覺察關于物品的意識，盡量做到買新的就扔掉舊的，即使還能用，但是自己卻一直不想再用或者將近一年沒有用的物品。
1月26日，整理自己的房間。早晨，跟欣欣約好一起吃早餐，交流2016年的成長與收獲。特別舒服的一個早晨。在交流時保持了自我覺察的意識，及時的調(diào)整了自己的負面能量，把發(fā)生在自己身上的事情都用正面的眼光來看待，也覺察到了自己狹隘的一部分，同時也看到了在擴大自己內(nèi)心的格局。有兩個空本子，也是自己蠻喜歡的本子－李欣頻的2016年的正能歷2017年的我鏡歷。再次把正能歷拿了出來，今年的筆記以及to do list 就在這個本子上書寫了，當晚就把跟欣欣約好的寫自己2016年心里的問題以及疑惑下了下來，29項。［美樂愛覺覺察日志day26]
1月27日，過農(nóng)歷新年，年三十。早上起來之后就開始為新年閱讀群做準備，9點半正式建群，群里的伙伴們做自我介紹。這一天媽媽也忙乎著做大餐，自己一大早起來后也開始幫忙，在幫忙洗菜、搗鼓蒜頭的時間里，聽了喜馬拉雅的《開講啦：陳坤》的演講以及琦琦的音頻。這一天，也拿出了正能歷把自己2016年的優(yōu)點、做得不錯的地方寫了下來，肯定自己。寫了15項。［美樂愛覺覺察日志day27]［閱讀斜杠青年］
1月28日，年初一，新年的早晨，全家人圍坐在一起吃早餐。媽媽提前準備了初一早餐，都是素食的，其樂融融。吃完早餐之后，一家人大大小小，去了家里附近的蓮花山，這幾乎是我們家的傳統(tǒng)了。［美樂愛覺覺察日志day28]［閱讀斜杠青年］
1月29日，年初二，爸爸的親戚，即我的叔叔嬸嬸姑姑一大家子來了兩波人，早晚兩餐，一共來了15人左右。很熱鬧的一天，而在這里一天，保持自己的成長節(jié)奏，進行閱讀，看完一部電影，該玩的玩，該聚餐的時候聚餐，有意識的留出時間給自己。［美樂愛覺覺察日志day29]［閱讀斜杠青年以及做筆記、看電影《財神當家》］
1月30日，年初三，過香港探訪媽媽的親戚，即我的姨丈姨媽和表哥表姐他們一家人。在香港大巴的車上獨自坐一個位置，閱讀閱讀書籍。到了姨媽家，該吃的吃，該聊天的聊天，該出去逛的逛，中午睡了午覺醒來后，也進行了閱讀。晚上和下班后的表哥表姐一家子聚餐。［美樂愛覺覺察日志day30]［閱讀斜杠青年］
1月31日，年初四。與妹妹一起去朋友家，第一次去這個朋友家，一進門就深深的喜歡上了她家里，完全是自己夢想中的家，而這完全是她自己設計出來。有這樣的能力和思維真的太贊。完全就是樣板房的模樣，一般人都做不出來。這也是要非常的用心，花很多的心思在里面才做得到的。一起去樓下的超市買菜，然后打火鍋，邊吃邊聊天，笑到嘴巴歪掉。［美樂愛覺覺察日志day31]［閱讀斜杠青年以及做筆記］
有很多的事情，并沒有寫的很具體和仔細，自己也存在著很多的不足和懶惰，但是我接受這樣的自己，同時把注意力放回自己身上，調(diào)整自己的時間、精力以及能量，不與他人做比較，不害怕自己的不足和缺點。
有時候會害怕時間，就像剛剛在用日期回顧和總結1月，發(fā)現(xiàn)自己并不能記住每一天發(fā)生的具體的事情，和欣欣的聚會都被自己忘記了，查找了一下記錄，以為是24日，就把內(nèi)容在那一天寫上，后來又在正能歷上看到了自己的記錄，又復制到26日。
時間是一個很神奇的東西，其實，時間這個概念只是人類的定義而已。事實上，什么是時間呢？它就是我們的生命，我們所過的每一天就是我們的生命。
1月過的很充實，這么多的事情，80%以上都是自己喜歡的，主動選擇來做的。保持了自我的覺察意識。一月份的美樂愛覺覺察日志，每一天都堅持記錄完了，這是非常值得肯定自己的。這是自己希望2017年每一天都可以堅持的事情。不在于文筆和結構、邏輯有多好，就是希望用自己真實的想法去記錄下來，覺察自己的每一天，保持自己的成長。
［書籍：6本］
1.接受不完美的勇氣
2.零極限療愈日記
3.我修的死亡學分
4.nlp教練技術
5.斜杠青年
6.我決定簡單的生活
［電影：2部］
1.心靈印記，又名螞蟻的尖叫
2.財神當家
兩部電影都是李欣頻推薦的，之前上李欣頻的課程，很多電影都還沒看完。也特別喜歡她的視野，她推薦的電影也的的確確讓自己看到了不同的視角和世界。
［美樂愛覺覺察日志：31篇］
［新年閱讀保持成長節(jié)奏群］
［線上分享3個：紫微、蕭、十八］
［筆記：斜杠青年4篇］
［出行：鄭州9天］
2017年，有很多想做的事情，做月總結這件事，一定不能少；每個星期都時間給自己獨處不能少；出行看看世界不能少；與伙伴們的交流不能少；分享不能少；每天寫覺察日志不能少；閱讀不能少；看電影不能少...
2017年，繼續(xù)遇見美好的自己。
