提到養生 ，男人想到的應該是補腎吧，女人提到養生，想到的可能是美容。如果有一天吃什么補什么，男人最想吃什么？女人最想男人吃什么？
NO.1腰子
據不完全統計，89%的男性都需要補腎，不然將給家庭生活帶來很多影響！也給自己帶來很多無形的壓力和自卑！那么，吃啥補啥，還有什么比腰子更好了？
不過專家也說了，吃多了小心不孕不育~好神奇啊~不過一夜情的女子肯定還是希望男人一頓來個20個大腰子吧！
NO.2香腸
如果真的有效，估計香腸只能越做越粗，越做越長了吧，不過這終究是一個笑話，不然男人可能只有這一種食物了。
NO.3韭菜
韭菜別名“起陽草”，從名字可見，韭菜的壯陽形象深入民心，但是至今沒有啥有效的科學依據啊，所以，補腎靠韭菜沒啥用，男人別越吃越緑啊。
上面三種是廣大網友投票選出來的，但是貌似并不是很靠譜，老森在這里給大家推薦幾種簡單的美食，讓你不費勁的進補，讓女人更愛。
桑葚
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。不過一定要洗干凈了吃。
核桃
為滋補肝腎、強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶諸證。其性又能消堅開瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋杖塞作疼，腎敗不能漉水，小便不利。沒事當零食吃吧，老婆應該改老公常備。
枸杞子
這東西滿大街都是，滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。泡水喝也可以啊，方便啊。
