現(xiàn)在的我每天早上都會6點(diǎn)多起來，洗刷跑步，再做了幾個仰臥起坐和俯臥撐，稍微出了點(diǎn)汗，吃飯洗澡。然后感覺一天都很有精神，工作干活也有勁，不會出虛汗。
現(xiàn)在已經(jīng)正式畢業(yè)了許久。沒有早讀，沒有高考，沒有考研。早上9點(diǎn)上班，租房距離公司很近，騎車5分鐘就能到。
但是我卻又開始早起折騰自己了。
考研那會兒，我就感嘆：“好不容易大三了，不用上早讀了，可是現(xiàn)在還要因?yàn)榭佳性缙穑ㄎ覀儗W(xué)校大一，大二要上早讀）”。那時是被逼著起來的，對！無論是高考，考研還是早讀，那會兒都是被逼著起來，沒有選擇的余地。
現(xiàn)在為什么不用這么辛苦了，我卻還要起這么早起跑步。原因有很多：
1.身體因素。我看起來挺壯的，179cm的個頭，76kg的重量，但是我總是處于易上火的狀態(tài)。人中總是紅紅的，早上起來還總會出白色的火癤子，碰著就疼，還格外的丑。恰好運(yùn)動能消除身體上的炎癥，所以就早起跑步。
2.身材走樣。體重增加后，我的大腿變粗，肚子變大。雖然穿上衣服后看著不太明顯，但自己能清楚啊。每需要當(dāng)蹲下來干活的時候，就會感覺特別難受，丑加別扭是我早起運(yùn)動的第二大動力。
3.朋友們都在跑。大學(xué)的朋友圈里就有很多跑步厲害的小伙伴?？飚厴I(yè)時我加入了007寫作群，里面又有很多跑步大神。然后我工作了，我的客戶（學(xué)生家長）也跑步。每天看著他們的朋友圈打卡記錄，最重要的是看著他們的健康體魄和樂觀的精神，我心里羨慕的不得了！
4.早上的水壓穩(wěn)定，燃?xì)鉄崴鞒鰺崴哺€(wěn)定，跑完步?jīng)_個澡是最爽不過的了。晚上就不行，整棟樓用水量都大，高樓層水壓小，熱水經(jīng)常不穩(wěn)定甚至不會出熱水，賊尷尬。
5.早上是人意志力最強(qiáng)的時候，也是一天中最美好的兩個小時，如果把這段時間全部用于睡覺，豈不是太可惜了。早起運(yùn)動或者閱讀之后，才會感覺這一天沒有白過。
有了以上5點(diǎn)原因，想不早起跑步都不行了！
而且早起能倒逼早睡，最起碼能做到今日覺今日睡（0點(diǎn)之前睡覺）。加上有了早起和運(yùn)動的鋪墊，即使是晚上10點(diǎn)鐘睡覺也能立馬入睡，如此良好循環(huán)真的要比晚睡晚起，白天無精打采的工作要好很多。
以前，考研的時候，想著因?yàn)檫@半年的早起習(xí)慣，以后再也不用為早起發(fā)愁了吧！后來，考研過后，失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)，馬上早起竟又是一件難事！
直到現(xiàn)在，我才找到更具體，更直接，更動人的理由早起——為了更健康的自己，為了更豐富的自己！
而且終身學(xué)習(xí)這個目標(biāo)也能用一輩子，麻麻再也不用擔(dān)心我因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)目標(biāo)而起不來了。
