兒童增高有什么秘訣?孩子健康長高是父母的愿望，可是也有很多家長反應說：“我家的孩子怎么總是長不高呢，比別家的孩子看起來小太多了。”在此，成都軍大醫院生長發育中心專家解釋道，孩子的長高是有一定規律的，可不要干著急。因為，影響長高的因素太多了，父母必須知道自己孩子長不高的原因所在才能找到對策。這就需要父母時刻關注孩子的發育情況，如果發現孩子生長發育緩慢就應該提高警惕，帶孩子到醫院進行骨骼、骨齡等測試，確保孩子的生長發育空間。
人的生長速度不是均衡的，每個孩子都有自己的特點。對于家長來說，掌握孩子身高增長的規律，有助于早期發現孩子身高的異常，以便早些采取相應治療或干預措施。
孩子身高增長規律如下：
出生時：平均身高約為50厘米;
年內：身高增長速度快，平均增長約20～25厘米;
1～3歲：平均每年增長約8～10厘米，(一歲時身高約為75厘米，2歲時約為85厘米，3歲時約為95厘米);
3歲后：增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7厘米;
進入青春期：男孩可長20～30厘米，女孩長15～25厘米;
青春期后：增長逐漸減緩至停止。
專家提示，細心的家長可以對照以上規律，或者與同齡的孩子相比較，若
發現明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應及時去醫院咨詢相關專家。而且孩子的年齡越小，生長的潛力和空間越大，所以孩子的身材偏矮或每年增高不足，就應及時到正規醫院的生長發育中心做專業的檢測治療，這是確保孩子生長發育正常，并及時抓住機會增高的關鍵所在。
