大學期間，我被舍友評選為“看劇達人”。我是那種一看就上癮，還必須看完的那種，要不沒法睡覺，因此，周六日對于別人是休息，對我來說，就是刷劇的開始。最長的一次看劇，看了兩天多吧，沒有吃飯，沒有喝水，等到倒頭躺在床上時，腦袋都是麻麻的，就像電路線老化一樣，不時在閃火花，身體出現了異樣的感覺，仿佛能感受到身體的血液終于又重新開始流暢一樣。之后，我還是再繼續看劇，雖然沒有那次那么久，但是，還是改不了看劇的本質，畢竟本性難移吧。
和我類似的人，還有那些正在戒煙、戒酒路上的其他人。我知道的這類人，大部分一直都是“在戒的路上”，只有進行時，沒有完成時。說到底，這些不良的嗜好，到底為什么戒不掉呢？
1
缺乏人生規劃和管理。在刷劇、抽煙、喝酒上浪費太多時間的人，總結起來，沒有時間管理的意識，更沒有人生規劃的意識。他們會認為，不刷劇，不抽煙喝酒，渾渾噩噩這一天也過去了，為什么不做自己喜歡的事呢？
一旦這種意識，深入的內心和思想，就很難改變，并且大部分沉侵其中的人，還總覺得自己的這種平凡難能可貴。
2
沒有重視自己的身體健康。身邊有個朋友，是那種每天無酒不歡的人，只要朋友有呼喚，多晚都會去喝上幾杯。今年休年假，一時間和朋友喝開心了，卻沒想到直接上了救護車，再晚個幾分鐘，就要和這個世界byebye了。雖然是劫后重生，但也進行了心臟搭橋、血管支架等手術，身體的狀態使得他不能再碰一滴酒。從鬼門關賺了一圈回來，整個人呢都變了，開始注重養生和運動了。
所有的戒不掉都是借口。當你在今生的生死線掙扎時，閻王爺說，這些惡習一定要改，不改的話就帶你走，看你還不改嗎？
3
行走的人體，卻沒了靈魂。長時間在這種沒有價值產出的地方投入太多的時間和精力，其實是缺乏了自我思考。不知道自己還有其他的特長，不知道自己還有其他的潛能，還能去做更多有挑戰，有價值的工作。有時候，這種簡單重復的事情，確實會讓我們上癮，他們誘惑太大，我們不免上鉤，但是，如果我們的思想夠堅定，我們還有很多愿意嘗試的事情，那么這樣的誘惑力就會弱化，對我們也沒什么吸引力了。
所以，不要在抱著“行到水窮處”“船到橋頭自然直”這樣的心態繼續前行了，找回自我，找到他人認可的地方，獲得自我實現的價值，不斷走向馬斯洛的需求層次的金字塔的高處。
不管你是個煙鬼、酒鬼還是劇迷，拋開這些，回想下生活和工作中，你還有哪些其他令人欣喜的地方，去想下自己還有那些自己想做的事，想看的風景，當你的思想開始轉變之后，你的心會有所觸動，計劃會有所改變，人生也開始多彩起來。
我已經從沉溺于刷劇中走出，你是不是還在“進行時”，請給自己一個期限，做好“完成時”的狀態。
