前幾天我寫了人人都買得起的百元內美顏小物推薦，低成本也可打造高顏值，其中建議每年洗一次牙。發現不少讀者對洗牙比較感興趣，其中不乏對洗牙產生質疑的：“洗牙不是對牙齒不好嗎？”，我才意識到，不少朋友對洗牙有一些誤解。其實很多人都有或多或少牙齒上的問題，如今看牙科的人越來越多，但重視洗牙的人還比較少。這里，我就專門來給大家講解下，洗牙這個目前還尚未普及的保健項目。
1、我天天刷牙，為什么還要洗牙？
很多人都說，我每天都認真刷牙，我還買了電動牙刷，牙也沒痛，干嘛要花錢洗牙呢？據全國牙防組調查顯示，中國乳牙踽齒率為76%，成年人牙周不健康者達到97%。每10個老年人中就有一個全口沒牙，每5個孩子中就有一個有“蟲牙”。然而大約只有不到2%的人有定期進行口腔檢查和清潔的習慣，絕大多數民眾從來不看牙醫。
其實，我們平時刷牙并不能保證牙齒的每一個角度都刷干凈，且即使徹底清潔干凈牙齒后也有可能生成新的菌株。時間一長，牙齒表面就容易積聚大量菌斑，形成牙結石，進而引發牙齦炎、牙周炎等一系列的疾病。
為了防患于未然，定期洗牙，可以及時清除牙菌斑、牙結石，同時檢查口腔健康狀況，及早發現問題并進行補救。
在歐美國家，大家都非常注重牙齒健康，牙齒護理是列入醫保的，可享受一年兩次免費洗牙。而國內對于這方面的科普知識還比較少，大家也還沒有重視牙齒問題，很多時候都是出現明顯的問題才會想去看醫生。我第一次洗牙之前自覺牙齒很健康，然而洗牙的時候就發現了兩處結石堆積而形成的小洞，當場就補了。第二次洗牙發現有一顆牙齒根部有些受損，原來是我刷牙的時候方向不對導致的。任何病都是早發現早治療，既少受苦又少花錢效果又好。于是我現在非常注意刷牙的方向，也開始研究起電動牙刷了。
2、洗牙對牙齒有害嗎？是不是會讓牙縫越來越大？
可能很多人想去嘗試洗牙，但總覺得洗牙似乎會讓牙縫變大、牙齒變松。其實這也是一個理解誤區。牙縫變大的主要原因是牙齦乳頭的地方退縮，刷牙不當、牙周情況差等都可能造成牙齦退縮。齲齒（蟲牙）導致牙齒鄰面形成了齲損，也會使得牙縫變大。洗牙只是還原牙齒與牙縫本來的樣子。如果你洗完牙覺得牙縫變大牙齒變敏感了，那只能說明——你之前的牙結石太多了，或者，你已經有牙周炎了。
3、洗牙的過程是怎樣的？
你需要躺在一個專門的躺椅上面。下面就是洗牙的步驟：
1、口腔消毒：洗之前牙醫會給你消毒水含漱一分鐘
2、表面麻醉：僅深度潔牙時進行，普通潔牙不需要此過程。我兩次洗牙都沒有麻醉~
3、超聲潔治/手工潔治：
醫生會根據你的牙齒情況選擇合適的方式潔牙。會有一點酸酸的感覺，而且洗牙的水含在嘴里會不太舒服，不過一會兒就習慣了。有時候洗牙過程會出血，出得越多說明牙齒炎癥越嚴重……認真刷牙洗牙炎癥可控制并消除。
4、噴砂：用特制的鹽加上高壓水為牙齒做進一步的清潔，清除色素的效果更為明顯。牙齒上色素沉積不嚴重的患者，不需要進行噴砂處理。
5、拋光：用拋光器蘸磨光糊劑或牙膏拋光牙面。我覺得很像牙膏的味道，哈哈。拋光可使牙齒光滑，減少菌斑和牙石的生成。
6、沖洗上藥：牙齦炎癥比較嚴重，洗牙時出血的患者，需要沖洗上藥。
整個過程約40多分鐘，根據口腔清潔程度而定。期間需要一直張口，會有點不舒服，不過忍一下就好了~
4、洗牙會讓牙齒變白嗎？
并不會。牙齒表面的牙釉質是透明的，深層牙本質則是偏黃色。洗牙可以清除牙齒表面著色,幫助牙齒恢復正常光澤及顏色。
5、多久需要洗一次牙？
一年一次，最好一年二次哦。
6、去哪些地方洗牙比較安全可靠？
正規的醫院醫療機構。這樣的機構具備嚴格的儀器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在內的各種病毒的傳播。因為洗牙對于器械的消毒是要求比較高的，非一次性的器械必須經過高溫高壓滅菌，保證一人一換。
7、洗一次牙多少錢？
一般幾十到幾百不等。洗牙算是牙齒護理里最基礎也是最便宜的，如果牙醫都建議你洗牙，不要覺得是在忽悠你~因為洗牙對牙醫來說是一個又累又不賺錢的工作！很多機構都會推出洗牙團購，比較便宜，大家可以多去關注下。
8、洗牙后的注意事項
洗牙后，半小時內不漱口，不喝水，不吃東西；一至兩周內，不宜食冷、熱、酸、甜等食物，出現牙體過敏，屬正常現象，不宜抽煙，不宜飲濃茶、咖啡、紅酒、可樂等深色飲品。
? ? ? ?新年，送自己一口好牙吧~
