不知道你有沒有這樣的經歷，有那么一刻，心里特別慌，總感覺有什么事請要發生，然后就開始六神無主，想著身邊的每個人是否都安好著，忍不住去給最親的人打電話，詢問當下是否安好，人的心態真的是一件奇妙的東西，他左右著你每天的心情，左右著你每天做的事情，呆在一起的人，可是能掌控他的人卻很少。
我們每天都在生活，每天都在經歷，而能夠每天讓自己處在積極樂觀健康的心態卻很少。心慌的時候，我很難控制自己，我只能打電話確保每一個我關心的人安康后心情才能稍有平靜，事后想起來，很奇怪，為什么自己會有這種想法呢，不知道你們有這種經歷嗎，都是怎樣處理的呢？
當你莫名的心慌，你會怎么辦？
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