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逛知乎的時候，看到一個很有意思的問題。
題主問：男朋友對我一點也不好，但有時候又對我特別好，每次吵架都是我回去找他求和，雖然心里很清楚他對我不好，很想分開，但每次一分開就渾身難受，為他的行為找各種理由，奮不顧身的要去他身邊，像條狗一樣，怎么辦？
我想這種情況，在一些姑娘身上很常見吧。明明知道對方是渣男，卻總是也離不開渣男。比如說，他明明在和別人曖昧不理你，你卻為他找借口騙自己說，一定是他工作太忙了。
為什么會這樣？
這和心理學上的一個效應有關，這個效應就是——斯德哥爾摩效應
02
什么是斯德哥爾摩效應？
指的是犯罪的被害者對于犯罪者產(chǎn)生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。這個情感造成被害人對加害人產(chǎn)生好感、依賴心、甚至協(xié)助加害人。?
聽起來很不可思議對吧？其實這是有真實案例的。
1973年8月23日，兩名有前科的罪犯Olsson與Olofsson，在意圖搶劫瑞典首都斯德哥爾摩市內最大的一家銀行失敗后，挾持了四位銀行職員，在警方與歹徒僵持了130個小時之后，因歹徒放棄而結束。?
然而這起事件發(fā)生后幾個月，這四名遭受挾持的銀行職員，仍然對綁架他們的人顯露出憐憫的情感，他們拒絕在法院指控這些綁匪，甚至還為他們籌措法律辯護的資金，他們都表明并不痛恨歹徒，并表達他們對歹徒非但沒有傷害他們卻對他們照顧的感激，并對警察采取敵對態(tài)度。
更甚者，人質中一名女職員Christian竟然還愛上劫匪Olsson，并與他在服刑期間訂婚。 這兩名搶匪劫持人質達六天之久，在這期間他們威脅受俘者的性命，但有時也表現(xiàn)出仁慈的一面。
在出人意表的心理錯綜轉變下，這四名人質抗拒政府最終營救他們的努力。 這件事激發(fā)了社會科學家，他們想要了解在擄人者與遭挾持者之間的這份感情結合，到底是發(fā)生在這起斯德哥爾摩銀行搶案的一宗特例，還是這種情感結合代表了一種普遍的心理反應？?
03
后來的研究顯示，類似現(xiàn)象令人驚訝的普遍。 僅僅一年之隔，1974年，美國報業(yè)大王赫斯的千金被恐怖組織“新人民軍”綁架，最后自己也穿上了軍裝，參加到搶劫銀行的隊伍中，并對恐怖份子表示感謝。 由于這種受害者屈服于施暴者的現(xiàn)象被人所關注和研究，始于斯德哥爾摩人質綁架事件，以后人們將這種受害者的看似自相矛盾的心理表現(xiàn)命名為斯德哥爾摩綜合癥（Stockholm syndrome）。
研究者后來發(fā)現(xiàn)，這種癥候群的例子可見諸于各種不同的經(jīng)驗中——集中營囚犯、戰(zhàn)俘、受虐婦女亂倫的受害者。?
那么，是什么原因導致了這種特殊的心理現(xiàn)象？斯德哥爾摩綜合癥的背后，有沒有蘊含著其他的人類心靈的規(guī)律呢？ 斯德哥爾摩綜合癥，又稱斯德哥爾摩癥候群或者稱為人質情結或人質綜合癥，通常來說，西方心理學家這樣解釋斯德哥爾摩綜合癥： 「看似矛盾的心理現(xiàn)象，在其中，綁架者（施暴者）和人質（受害者）之間形成了一種積極的情感連接，考慮到受害者曾忍受著令人恐懼的苦難遭遇，這種積極的情感連接似乎發(fā)生的不合常理」
斯德哥爾摩綜合癥患者體現(xiàn)出以下3個特征：?
1、受害者對施暴者有積極的情感連接；
2、受害者對營救當局表現(xiàn)出恐懼、不信任甚至憤怒的態(tài)度；?
3、施暴者對受害者有積極的情感連接，好像他們將其看成是普通人一樣。
并不是所有的人質案件都會產(chǎn)生斯德哥爾摩綜合癥，這種心理現(xiàn)象的發(fā)生是有條件的，一般來說，必須滿足以下4個條件，方可產(chǎn)生：
1、個體在被俘狀態(tài)，無法逃出，且依賴于俘獲者生存，俘獲者成為控制被俘者基本生存需要以及生命本身的那個人；?
2、人質與其他人隔離，可以獲得的僅僅是綁架者的想法，綁架者將會屏蔽掉一切來自于外界的信息；?
3、綁架者威脅人質生命，并使其認識到他們有這個能力，人質認為與綁架者結盟則會比抵抗他們更加安全；
4、人質看到綁架者對其施予了一定程度的仁慈，而這種仁慈是形成斯德哥爾摩綜合癥的基礎，不過人質把這種減少的虐待行為誤解為仁慈和友善，并因此對綁架者懷有感激的心態(tài)，如果只有虐待和懲罰，人質則只會反應恐懼和憎恨； 符合上述條件的，可以稱之為“斯德哥爾摩情境”。
也就是說：人是可以被馴養(yǎng)的。
04
而通常斯德哥爾摩綜合征會經(jīng)歷以下四大歷程：
1.恐懼
因為突如其來的脅迫與威嚇導致現(xiàn)況改變。
2.害怕
壟罩在不安的環(huán)境中，身心皆受威脅。
3.同情
和挾持者長期相處體認到對方不得已行為，且并未受到‘直接’傷害。
4.幫助
給予挾持者無形幫助如配合，不逃脫，安撫等；或有形幫助如協(xié)助逃脫，向法官說情，一起逃亡等。
05
那么放在情感上，斯德哥爾摩綜合癥就是這樣的。
1、恐懼和害怕。你恐懼離開了對方，對方就會報復你之類，或者說害怕離開了對方，你找不到對象。這種不安全感讓你害怕。而人是非常依賴安全感的。就喜歡待在舒適區(qū)。
2、同情。你會認為對方對你不好，一定是出于某方面的原因。而女性又有出于本能的母性天性，在加上同情，所以會不斷的為對方找借口。
3、而有的渣男又會時不時的對你好，最后讓你分不清他是愛你還是不愛你。所以最后你甚至幫助對方來騙自己，不走出來。
所以才會有一些女生，明知道對方很渣，可是依舊要和渣男在一起。
那么怎么解決這個問題呢？
如果你不知道這個斯德哥爾摩綜合征，你可以會永遠都走不出，但是當你知道了以后，很大程度上會幫你走出來。心理學上講，覺知了就被治愈了。很多困境你走不出來，可能是因為其背后形成的原因你不知道，可是當你知道以后，困境就不在是困境了。這是第一點。
第二點：認識你自己。
蘇格拉底說，認識你自己。我認為這是我們人類一生都在追求的。這說的是什么意思？其實就是肯定自身存在的價值和意義，認識到自身存在的重要性。
為什么離不開？不就是因為你不相信自己嘛，認為自己不會找不到更好的，認識不到自己的真正價值。
第三點：不把希望寄托在別人身上，想要什么就自己努力爭取。
人終究還得靠自己。你在任何地方偷得懶，在未來的某一時刻都會還給你。感情上更不要偷懶，因為這樣會把自己弄的很慘。
以上。
