早睡、早起與晨跑 ???Day3??2018-06-23

2018年6月23日? ? 自愛而后愛人

①22:45 入睡 ，5:00 起床?? done√

②空腹一杯白開水+蜂蜜水 done√


圖片發(fā)自簡書App

③晨跑?5.21公里?? done√

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