白天:
寶貝兒子好！
你的關鍵詞:六點五十爸叫、七點綠道開跑、兩公家餐豆漿、面包桃片葡萄、聽史維多利亞、八點跟爸上班、氣相陽臺生物、十點四五步家、午餐大米蘿卜、聽史后打乒乓、一半午休大臥、下午地理銜接、五半美韻乒乓、六點西關餛飩、七點綠道跑步、胃里搖晃返回、聊爸碳纖維車、樂享科技成果、家練魔鬼多項、洗漱試睡沙發、十半關燈入眠、七點綠道晨跑。
妹妹關鍵詞:七點綠道跑步、陽光明媚氣爽、爸陪慢跑兩公、家餐石頭餅漿、上午爸辦自學、十點媽接樓下、午餐聽史英國、維多利亞鴉片、餐后擦桌洗碗、乒乓蛋糕英語、媽陪地鋪客廳、下午聽書媽讀、撲克速算蛋英、五半乒乓美韻、餛飩包子少吃、綠道散步蚊叮、七半家練魔鬼、洗漱媽讀傳記。
爸爸關鍵詞:五半起床妮自、信后天園起床、七點綠道晨跑、七半家餐聽史、八點帶寶上班、計量培訓三時、午回餐陪聽史、餐后錄讀教子、陪園蛋糕英語、囑天任務要記、下午二樓培訓、傍晚陪寶運動、手機屏幕難換、周二專業人找、餛飩米線包子、飯量不再隨意、綠道陪寶六百、家陪兩寶魔鬼、十半關燈入眠、五半洗漱記信。
昨天早上七點十分，爸爸陪你和妹妹在綠道開跑。
早晚溫度的驟然下降，讓妹妹頻頻叫喊太冷。
雖然兩公里的跑步，所耗時長并沒有比十幾天之前，剛開始跑步時耗費的時間，縮短多少，但爸爸清楚，只要能每天出來一趟，你們的晨跑習慣，就在慢慢養成。
爸爸媽媽能影響你們的，也就只有生活習慣了。
因此，每一次跑步的快慢，每一小段經歷之后的成績好壞，都不是爸爸媽媽應該關注的重點。
爸爸媽媽應該關注的，是你們當下都在做哪些事，都在思考什么樣的問題。
跑完步回家后，咱們在吃豆漿、雞蛋、面包、水果早餐時，聽了兩節《世界五千年》中，講維多利亞女王時代，英國是如何強大的部分。
飯后刷過牙后，爸爸開車帶你倆到單位上班。
由于上午要培訓，爸爸在把你倆安頓好后，告訴妹妹，等著媽媽十點來接就行；告訴你，在氣相色譜室學習到十點半后，就可以擇時自己步行回家了。
在培訓休息期間，爸爸分別到辦公室和氣相色譜室，看望了狀態良好的你倆。
中午回家后，媽媽正在廚房準備快要上桌的飯菜，你和妹妹正在客廳，乒乒乓乓練著與門對打和顛球。
午餐后，由妹妹收拾餐桌和清洗碗筷；你到客廳玩乒乓球。
妹妹洗完碗后，到客廳在爸爸身邊做蛋糕英語；媽媽到廚房洗鍋。
下午兩點二十，爸爸在出門上班時，你們都還未起床。
傍晚，爸爸一回家，就被你倆拉著到美韻公園打乒乓球。
太期待乒乓球桌早日到家了。
晚餐，是在媽媽提議的西關餛飩店吃的，包括餛飩、包子、蒸餃、燒麥和米線。
如今，除你之外，爸爸媽媽妹妹對于飯量，都心存敬畏，生怕一不小心吃多了。
晚上七點半，咱們從餛飩店直接騎車到綠道，陪你跑步。
遺憾的是，由于吃的稍多，你沒法在胃里食物搖晃的情況下好好跑步，只能中途停止，和爸爸一邊聊天，一邊步行折返。
對于跑夠六十次之后的隨意挑選自行車，你特別期待，說自己已經看了很多款，目前最喜歡的，是碳纖維做的車子。
爸爸說，以后你們無論想要什么，都得通過設置目標，經過奮斗，這樣得到的，才是心安理得的。如果直接跟大人索要，或者是接受大人的施舍，會讓自己的變得越來越軟弱。
等咱們步行到綠道入口時，媽媽妹妹也從另一個方向，剛好折返回來。
回家之后，爸爸拿著兩張《魔鬼訓練計劃》表格，陪你和妹妹一一開練，一一記錄；媽媽到陽臺騎行動感單車，說要騎二十公里。
晚上九點半洗漱時，妹妹練完了十三項運動；你練完了十三個項目中，超過80%的運動量。
晚上十點半，咱倆關燈睡覺時，媽媽正在隔壁臥室，給妹妹讀《名人傳記》結尾的部分。
你本打算一個人睡沙發，但在試睡了一會后，還是決定跟爸爸回臥室睡。
今早五點半，爸爸起床洗漱。
在記錄信件時，當爸爸在標題中寫下1800這個數字時，內心竟然生出一小陣欣喜。
爸爸記得，在快寫到第1000封信時，你開始寫日記。
待會等你起床之后，爸爸會核實一下，你的日記，是不是也寫了800多篇了。
祝咱們，在行走人生路時，能不忘記下每天的瑣碎，不忘駐足感慨一下美好的人生。
愛你的爸爸！
2024.08.13
