04133姚婉楓
封面是一只非常生氣的恐龍。
安娜是一只小恐龍，她總是氣鼓鼓的。當她弟弟在比賽中打敗她贏得獎牌照的時候，她會生氣;當她沒有看到她想看的電視節目時，她也會生氣。生氣時，安娜會大聲咆哮、嚎叫，并且拼命跺腳。
她到底能不能擺脫憤怒情緒，保持平靜呢？
這本書用安娜的情緒，安娜爸爸媽媽教安娜如何應對那些令我們為難的情感。
當你生氣時，你可以從一數到十或者深呼吸幾次。或者，你可以想一想那些你擅長做的或喜歡做的事情，那也許能夠幫忙你忘了憤怒。
其實我們不管是小孩，還大人。都會遇到一些憤怒的事情，我們都應該學習安娜的爸爸媽媽，如何控制自己情緒。不要讓憤怒的情緒傷害他人。
書中包含的有益 啟發，必將讓你和孩子在遇到情緒問題時迅速找到解決的辦法。
健康的管理情緒，塑造良好性格。父母子女共進步。親子互動，健康成長。
我寶貝也經常會亂發脾氣，我們一起讀過這書之后，而且我們會經常讀。每次她亂發脾氣時，我都會提提安娜，提安娜爸爸媽媽。教她釋放自己憤怒。慢慢比以前好一些。我是看到她的改變。我想相信以后會做得更好。作為媽媽的我，也會越做越好的。
圖片發自簡書App
