? ? ? ?人的快樂與幸福是有基礎水平的，不論你是中了彩票大獎還是遭受打擊，經過一段時間你都會適應的，只不過當你正在經受那一時刻時，會讓你欣喜若狂或者悲痛萬分。
? ? ? ?人幸福的基礎水平主要受限于三個方面，一個是遺傳排列，這個是命中注定的，另外一個是外部的環境，諸如國家制度、家庭環境等等。這兩個層面我們基本上無法撼動，我們可以把握的只有我們的意向活動，說白了就是我們的認知、心境。我們的地位的提升，金錢的增加都有其作用的范圍，超過了我們的需求，它們對幸福的影響就很小了。而我們內在的品質，比如自尊，一旦我們提高了其水平，你會發現自己整個精神面貌都大不一樣，我們看待世界的角度和方式改變了，你可能對人更加和氣了，不再那么好勝偏執了。
? ? ? 當然這個過程需要我們把自己置于風險之上，努力去面對，去經歷，甚至于去失敗。談一場真真切切的戀愛勝過你看百十本講如何戀愛的書籍。（說我自己吧，我之前以為這個理論我已經了解的很透徹了，想表達出來的時候還是得去翻以前的筆記），關于這方面更深入的方法，有興趣的可以移步網易公開課《哈佛幸福課》。
? ? 說來可笑，記得自己大學的時候每次說服自己買手機電腦的時候用的一個念頭就是“你擁有了它你的人生就大不一樣了，你就能怎么怎么樣了”大學都過完了，好像我也沒有怎么樣。
? ? ? ? 所以就人這種獨特的適應性，我們在對待未知的事物或環境你也不用那么害怕，你總會習慣的，對于期待的東西也要保持理智，沒有什么是可以一下子改變你的生活的，生活需要耐心的打磨，想過的更快樂一點，提高幸福的基準點才是最有用的辦法。
