四季色彩理論”的重要內容就是把生活中的常用色按照基調的不同，進行冷暖劃分和明度、純度劃分，進而形成四大組和諧關系的色彩群。由于每一組色群的顏色剛好與大自然的四季的色彩特征相吻合，因此，就把這四組色群分別命名為“春”、“秋”（暖色系）和“夏”、“冬”（冷色系）。
如何自我診斷色彩季型
A、春季型
膚色特征：淺象牙色，暖米色，細膩而有透明感
眼睛特征：象玻璃球一樣奕奕發光，眼珠為亮茶色，黃玉色，眼白感覺有湖蘭色。
發色特征：明亮如絹的茶色，柔和的棕黃色、栗色。發質柔軟。
春季型人的色彩搭配原則:春季型人選擇最適合自己顏色的要點是：顏色不能太舊，太暗。春季型人的服飾基調屬于暖色系中的明亮色調，在色彩搭配上應遵循鮮明、對比的突出自己的俏麗。春季型人使用范圍最廣的顏色是黃色，選擇紅色時，以橙紅、桔紅為主。
特別提示:對春季型人來說，黑色是最不適合的顏色，過深過重的顏色會與春季型人白色的肌膚、飄逸的黃發出現不和諧音，會使春季型人看上去顯得暗淡。春季型人的特點是明亮、鮮艷。屬于春季型的人用明亮、鮮艷的顏色打扮自己，會比實際年齡顯得年輕。
B、夏季型
膚色特征：粉白，乳白色皮膚，帶藍色調的褐色皮膚，小麥色皮膚。眼睛特征:目光柔和，整體感覺溫柔，眼珠呈焦茶色，深棕色。
發色特征：輕柔的黑色、灰黑色，柔和的棕色或深棕色。
夏季型人的色彩搭配原則:夏季型人擁有健康的膚色，水粉色的紅暈，淺玫瑰色的嘴唇，柔軟的黑發，給人以非常柔和優雅的整體印象。夏季型人適合以藍色為底調的柔和淡雅的顏色，這樣才能襯托出她們溫柔、恬靜的個性。夏季型人適合穿深淺不同的各種粉色、藍色和紫色，以及有朦朧感的色調，在色彩搭配上，最好避免反差大的色調，適合在同一色相里進行濃淡搭配。
特別提示：夏季型人選擇適合自己的顏色的要點是：顏色一定要柔和、淡雅。夏季型人不適合穿黑色，過深的顏色會破壞夏季型人的柔美，可用一些淺淡的灰藍色、藍灰色、紫色來代替黑色。夏季型人穿灰色會非常高雅，但注意選擇淺至中度的灰，但注意夏季型人不太適合藏藍色。
C、秋季型
膚色特征：瓷器般的象牙色皮膚，深桔色、暗駝色或黃橙色。
眼睛特征：深棕色、焦茶色、眼白為象牙色或略帶綠的白色。
發色特征：褐色、棕色或者銅色、巧克力色。
秋季型人的色彩搭配原則:秋季型人是四季色中最成熟而華貴的代表，最適合的顏色是金色，苔綠色，橙色等深而華麗的顏色。選擇紅色時，一定要選擇磚紅色和與暗桔紅相近的顏色。秋季型人的服飾基調是暖色系中的沉穩色調。濃郁而華麗的顏色可襯托出秋季型人成熟高貴的氣質，越渾厚的顏色也越能襯托秋季型人陶瓷般的皮膚。
特別提示:秋季型人選擇適合自己的顏色的要點是：顏色要溫暖，濃郁。秋季型人穿黑色會顯得皮膚發黃，可用深棕色來代替。
D、冬季型
膚色特征：青白或略帶橄欖色，帶青色的黃褐色。冷調的看不到紅暈的膚色。
眼睛特征：眼睛黑白分明，目光銳利，眼珠為深黑色，焦茶色。
發色特征：烏黑發亮，黑褐色，銀灰、深酒紅。
冬季型人的色彩搭配原則:冬季型人最適合純色，在各國國旗上使用的顏色都是冬季型人最適合的色彩。選擇紅色時，可選正紅、酒紅和純正的玫瑰紅。在四季顏色中，只有冬季型人最適合使用黑、純白、灰這三種顏色，藏藍色也是冬季型人的專利色。但在選擇深重顏色的時候一定要有對比色出現。
特別提示：冬季型人選擇適合自己的顏色的要點是：顏色要鮮明，光澤度高。冬季型人著裝一定要注意色彩的對比，只有對比搭配才能顯得驚艷、脫俗。
