復盤不僅僅是一種簡單的記錄，更重要的是要從記錄中提取自己的思考，積累行動的經驗，讓自己的經歷留下痕跡，從自己的經歷中獲得未來行動的指導原則。

大家好，歡迎來到“逆熵增者有限責任公司”，把自己比作一個公司，我就是這個公司的CEO，最好的個人成長和思維模式就是把你自己當成一家“公司”去經營。

每周末的復盤就相當于召開一次個人“股東大會”，底下有8位股東，分別是:

①輸入方面

②輸出方面

③投資理財

④人際關系

⑤個人成長

⑥運動健身

⑦娛樂休息

⑧日常反思

每到星期天他們分別向我匯報一周的總體情況和下周計劃，是否完成各自的OKR。

我的目標是每天每周都有成長進步，每天都能夠學到知識，但是成長進步有點虛，所以我把它量化成每周看了多少書，每周思考了多少，之后又寫作輸出了多少東西，以及每周運動了多少，投資理財的收支情況等等，盡量做到讓成長可視化。

本周“股東大會”的“會議紀要”如圖所示

一、輸入方面

本周累計輸入時間16h，讀2本書

1.今年第53本書《圈層突破》

這是一本書名與內容極不相符的書，但我還是認真看完了。本以為是一本教我們如何破圈層的書，原來作者指的圈層不是朋友圈，而是思維層面的圈，也從中學習了關于心理學的一些知識，比如NLP、冰山原理、情感賬戶等。

一個思想開放的人，他能接受不同的觀點，允許他人的觀點和自己不一樣——我是對的，別人也是對的。因為立場不同、角度不同，觀點自然就不一樣。只有能夠容許別人跟自己不同時，我們才有可能和不同的人相處和合作，只有這樣我們的世界才會越來越寬廣。否則，何談圈層突破？

盲目地求同排異，選擇將自己與外界隔絕，最終會導致自己落后，無論是思想上還是經濟上都難以追上世界的潮流。

因此，我們必須將自己與這個世界緊密聯系，了解這個社會未來的發展趨勢，吸收外面的先進思想、技術，不斷地提高自我，走向更廣闊的世界。世界是變化的，山川河流、草木花果，都有自己不同的生存方式，人也一樣。

不要總認為那些跟我們不一樣的觀點是錯的，沒有永遠正確的觀點。這個世界也許只有一件事情是對的，那就是不要堅持自己是對的。允許世界存在不同，才能看到不同的角度；接納和我們性格不同的人，我們的圈子才會擴大，機會也才會增加，圈層才能突破。

拓寬圈子不是讓你削尖腦袋去認識那些所謂的高人。如果你的信念不改，就算是老天給你再多的機會，也會被你一一推走。“上行，下效，存乎中，形于外”，信念大多數傳承自我們的父輩和傳統文化，一旦信念在潛意識中扎根，在我們的行為上就會顯現出來。

現在生活中的圈層固化，其實本質上就是信念的固化，因此，圈層突破可以從內在的信念轉變開始。而信念的外在呈現方式，就是我們習慣性的行為。

2.今年第54本書《引爆視頻號》

得知張萌萌姐出新書，立馬就找來拜讀了，去年看了她的《人生效率手冊》、《精力管理》和《讓你的時間更有價值》等幾本書，受益匪淺。張萌萌姐可以說是我成長路上的啟蒙老師之一，對她有一種感激之情。

今天看的這本《引爆視頻號》也是隨著時代的風口，知道短視頻的時代確實已經到來，可是我還沒有跟上，依然選擇了文字來沉淀自己。不過沒關系，看看就好。

這本書能見未來，體現于開篇的關于風口的洞見，張萌是對視頻號未來很篤定的少數行動派之一。就像她說過的那句話：看不懂的賽道蘊藏著看不到的紅利。

這句話反過來理解就是，想要獲取紅利，首先一定要看懂你所在的賽道。而看懂賽道需要的就是這種看懂趨勢的洞見能力。所以，她開篇講的并不是技法而是趨勢和見識。

這本書能夠見眾生，因為她是一個具有利他精神的創業者。懂得要想成就自己必先成就他人，滿心滿眼都是她想要成就的人。所以她的第二個著眼點是努力講清楚視頻號的內在傳播機制。她不僅要自己看得懂，還要讓所有的視頻號創作者都看得懂。

二、輸出方面

1.公眾號更新6篇，用時9小時

2.知識星球分享12條

3.一對一語音交流3小時

4.分享一次2小時

5.共讀一本書活動《認知覺醒》

三、健身方面

? ? 1.跑步16km

? ? 2.倒立練習20分鐘

? ? 3.引體向上80個

四、習慣方面

1、每天早起7天（連續371天）

2、每天復盤 7天（連續508天）

3、每天閱讀7天（連續523天）

4、學習投資理財5天（累計560天）

5、每天寫作7天（連續235天）

五、休閑娛樂

1.微信10h

2.B站抖音2h

3.玩王者榮耀4局

閱讀+學習+踐行+幫人+分享＋賺錢這個組合，是高級娛樂方式。

六、投資理財方面

本周浮贏3220

本周加倉800

堅持

跌時，不恐懼、不慌張、不焦慮！

漲時，不貪婪、不自大、不狂喜！

堅信

自己才是世界上最好的投資標的，堅持定投自己的大腦，才是收益最大的事情。每天不斷學習，不斷成長才是王道。

日拱一卒，每日精進，先埋頭深耕三五年!

七、本周小確幸

1.和哆啦C夢一對一語音

一個每天都有很多歡樂的小姐姐，會寫手賬，會跳舞的海王與寡王。

2.和六一語音100分鐘

聊了很多，比如人生目標、內驅力、底層三觀、人生觀、價值觀、世界觀、他者貢獻、自我實現價值。

聊到了他兩年的銷售經歷，學習了二手房的銷售過程需要注意哪些，需要用利他思維，服務好房主和購房者兩方。

最重要的依然還是有目標，口才和激情是次要的。還有內在包裝和外在包裝，也是銷售自己的過程，給人一種專業性和靠譜的感覺。

其實這些與自己在做的社群是通用的，也講究個人品牌和影響力，銷售就是做人。

3.高效閱讀分舵階段性結營儀式

感謝李木子在這44天里的辛苦付出，那天晚上組織的結營儀式非常順利，非常有氣氛，也有點小感動。

有游戲環節、有致辭、有頒獎典禮、有集體爆照，有頭像大合照，增進了群員之間的感情。很開心可以和一群志同道合的小伙伴一起學習，一同成長。

八、本周金句分享

1、問：我讀過很多書，但后來大部分都忘記了，你說這樣的閱讀究竟有什么意義？

答：當我還是個孩子時，我吃過很多食物，現在已經記不起來吃過什么了。但可以肯定的是，它們中的一部分已經長成了我的骨頭和肉。

2、如何面對焦慮做出正確的行動？

克制欲望，不要讓自己同時做很多事；

面對現實，看清自己真實的能力水平；

要事優先，想辦法只做最重要的事情；

接受環境，在局限中做力所能及的事；

直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。

3、一個人高度自律的4個習慣：

①制定“顯眼”的計劃，讓習慣呼之欲出；

②綁定你的喜好，讓習慣更有吸引力；

③走得慢一點也沒關系，讓習慣簡單易行；

④給自己獎勵，讓好習慣積少成多。

每一點小小的努力雖然不引人注目，但微小的改變將聚沙成塔，煥發出別樣的光彩。

4、自己做的好事，要忘。

利他本是一件很快樂很有價值感的事情，但是倘若自己幫助了別人卻一直記著一直想要對方有所回報，那這其實發心已經不正了。《了凡四訓》中傳達：做善事要發自內心的行善，就是真善，而模仿別人，做形式上的表演，就是偽善。

他人之過，要忘。

對于別人的過錯或者對自己的不善，要忘。一方面，如果心中充滿負面情緒，記恨他人，不利于自己身心健康發展，擴大自己的胸懷沒什么不好；另一方面，學會寬容和理解，不鉆牛角尖，不給他人帶來負擔也不會讓自己陷入情緒的泥潭。

凡事先向內求。

共勉！