圖片發自簡書App
I:總是聽見很多人抱怨自己的無可奈何，比如不得不做飯，不得不帶孩子。但那都是真的嗎？你從哪里獲知到家人只能依賴著你，也許，她們早就受夠了你帶著抱怨的“不得不做”。因為相比起聽抱怨，他們寧愿自己做事情。
A1：經常聽見小伙伴抱怨自己要負責全部家務，而她老公卻什么都不做。因此，她常常抓狂。那個時候我有時會說教，比如: 那你不做試試看唄，看你老公做不做。也許你不做了，他就做了。
下次我可以這樣說：
A2:親愛的，你選擇做家務是因為什么？你真實的需求是什么？你從哪個明確的信息里獲得了證明：你老公不愿意做家務，使得你不得不做？你有沒有不帶評論的跟老公表達你的需求呢？
我也可以這樣問：
A2：親愛的，你的意思是說你不想做家務？還是說你做的事情沒有被家人認可呢？你真正的需求是什么呢？有沒有辦法能不帶評論的表達你自己的真實需求，而不是抱怨呢？
