主持人: 溫楓楓
排麥大臣:溫楓楓
記錄大臣: 邢衍青
參加人員:溫楓楓? 黃強? Echo 李軍芳
時間:早上6:00--6:40（20170717）
地點:YY語音天使68班教室
會議流程記錄
組長宣布會議開始
第一項:
按照小組序號，順序發言，談談自己本周的收獲。
02號李君芳發言:
昨天剛剛參加這個活動，聽了一些易效能的課，感觸很多。自己在以前也喜歡讀書，運動。但是沒有把它固定下來，被一些亂七八糟的事情給打斷。聽了易效能的課以后知道，把一天之中的事情，固定的一個時間點，安排好，就能夠把事情做好。每天做計劃，吃青蛙把一天中的效率給提升上去。
03號Echo發言:
1.通過這周的學習，我覺得更有條理和計劃，能安排很多生活中的雜事。以前是想到什么事，就去做什么事。有很多突發的情況，在意料之外的事情，計劃就會被打亂。
這周我會把事情給記錄出來，固定的時間處處理它。而且是早上來處理。早上做完了 ，如打卡、跑步等，就不會手忙腳亂。就不會感覺什么事情也沒做，不緊張了，感覺輕松很多。
2.早上效率提高好多，葉老師的課程也很精簡，每天的一直去聽，去執行，效率會提高，感覺精力充沛。
05溫楓楓發言:
Echo提到早上專注的去做事情。早上起來不容易受別人打擾。不去刷微信，不去看其他的資訊。放下手機，用番茄工作法去做我們需要專注做的事情。
比如可以寫晨間日記和自己喜歡做的事情。有些人會起來精心準備早餐。這都是非常好的習慣。
我早上起來通常會優先的吃掉一只青蛙。剩下的事情再慢慢去做。因為一只青蛙是最丑陋最難吃的，這是我早上做的第一件事情。
上周我們小組要每個人都要去發自己收聽后的收獲，這個學習活動是輸出。它倒逼著我們去輸入。這個是一個非常好的習慣。因為每天要去輸出，所以逼著我們每天都要堅持，這一天把輸出的事情去做，去實踐，這樣就會有學習，有一個反饋。讓我們有學習，有輸出，有實踐。
這個結果性的反饋從哪里來？來自檢視自己做的結果有沒有達到自己的目標。另外就是參加小組會議，班級群里的討論的。
06號黃強發言:
最近這一周葉老師的這幾集講，主要是講計劃。我開始也和Echo一樣，事務多而雜亂，沒有計劃，你如果沒有計劃的話，你會完不成重要的事。所以我整理出一些重要的事情，把它們列出來。先做重要的事情。但事情肯定是永遠都做不完，所以我們就需要按照葉老師講的4d的原則，去執行、推遲、委托或刪除，做重要的事情，把時間花在關鍵事情上面。只有這樣的話，我們才能夠把多時間，精力騰出來，然后用到我的重要事件上。
再說一下我自己目標
1.有減重，每天稱自己的重量，然后把它記住到一個表格上。
2.每天要做什么事情，會對提前收集下列，列清單。慢慢可能自己得調理，這樣下來的話，到后面應該會有比較大的一個改善
07號邢衍青發言:
本周我的收獲: 首先堅持寫晨間日記，運動。其次，我學會了一些新的東西，比方說學會了做簡書，另外通過，做會議記錄，還有做主持，向很多人學到了一些新的技能。
自己的目標，踐行情況如下:
首先，為減肥，一周三次的運動，做到了。
其次，閱讀二十本書，通過熊貓閱讀，每周至少閱讀線上兩本，然后自己線下閱讀一本。
最后，早五晚十的生活習慣基本能夠做到。
現在存在的問題是，
第一，收集不夠徹底，有時候會被意外的事情打斷。
第二，時間預估的不夠，往往會超過自己的預期。時間不夠用，有些事情完成不了。
第三，因為本周的活動比較多，陪伴孩子這一塊做的不是很好。
所以說好收集，利用好4D的原則。這周爭取做的更好。
組長總結:
分享一下晨間日志，為什么要寫成晨間日記，他的用意是什么？它是關于成功的記錄，無論大小都記錄下來，積累到一定時間以后，我們回頭來看時，會給我們很大的自信心。我們能夠困難、面對苦難的時候有足夠的信心。
關于這個有個故事，故事的主人公需要做一個演講，覺得自己沒有能力。小組成員問，你還記得你的成功日志本嗎？他翻開了他的成功日志，發現自己原來有那么多成功的經歷，做了那么多偉大的事情，他覺得自己是一個勇敢而有自信的人，他成功的大家面前做了演講。
另外還有一個晨間反思，讓我們去明白我們要的是什么。讓我們更加地了解自己。
第二項，重申小組規則。
組長溫楓楓發言:
1.明確學習任務，學習100講后，把收獲感受分享出來，不管是文字還是語音，簡書等等各種方式都可以。每天7:50之前分享才算是完成打卡。
小竅門，可以頭天晚上就寫好，第二天早上分享到小組群里打卡。這樣可以精力做其他的事情。
2.連續兩天沒有打卡，這個打卡包括7:50以后的打卡。如果連續兩天沒有打卡，那就抱歉。請出群，規則如此。
3.再想進群要發100塊錢的紅包。作為班級的優秀獎勵資金。最后100天，要評出班級優秀獎。班級獎金，一個來源就是我們中間發的紅包，或者是其他方式收到的資金。
這種重復進來的機會只有三次。以后沒有機會。只有規則，才會有價值、有意義。凈化環境，才能更好地做好我們想要做的事情。
4.關于進階
養成一個微小的習慣。
比如，早起我們第一階段的小目標。早起以后，我可以寫晨間日記 、運動，閱讀或者是做早餐。培養早起之后的一個習慣。早起之后再慢慢的養成。剛開始時，專注于一個小習慣。讓他成為一個自動化的習慣以后。不去想就自動發生，如呼吸一樣自然發生，這個就是我們自動化的習慣。
在養成這個自動化的習慣之后，我們再可以去養成另外一個習慣，不斷的累積好習慣。慢慢的好習慣積累的越來越多，我們就從線下的生活走到線上的生活。這樣我們從小習慣開始慢慢有信心。
聽清楚的話，請打一個1來確認一下。
大家都清楚規則，我就按這個規則實施了。上周沒有按照這個規則要求，因為大家在慢慢養成，這一周我會強烈的要求，大家按照這個規則進行。這樣會給我們大家一個很好的環境。
第三項: 答疑環節
07邢衍青問題:
有些小組組員打卡總是在八點以后。我和八號結成了對子，如果八點前沒打卡，我給他電話，但是有時候他太忙，還是不能夠按時打卡。這個怎么解決？
組長溫楓楓解答:
我會跟進一些事情，如果連續兩天沒有打卡又沒有請假或者是正當的理由，我會把他給清出去。
03號Echo疑問:
簡書是怎么操作的？記錄是怎么操作的？我想寫簡書，做記錄，但是費時特別多。簡書和會議記錄那么長，要花到兩三個小時，怎么樣才能夠更快捷的輸入？
溫楓楓答疑:
1.我們用訊飛輸入法。使用訊飛輸入法，感謝徐景的分享。（Echo說自己在用，并推薦很多人用了。）
2.把文字分段輸入。要求每個組員，在發言時，通過微信一邊說，一邊把文字分享到群里。把微信群里的文字復制出來，收集起來就OK。
3.自己單獨錄音，開一個錄音軟件。錄下音，再把把錄音轉換成文字。
可以播放音頻，然后打開手機的訊飛輸入法。里面有個長文字的輸入方式，有個麥克風那個就是長文本的輸入。設置以后，對長文本進行轉換，只要環境是安靜的，它轉換成文字是沒有問題的。
一個小時也沒有問題，之后再做一下文本的修改調整，因為他會出現一些錯別字，丟掉一些信息。
4.這個就是直接開啟這個語音轉換功能，會開完了，文本也轉換完了，再做一些修正就可以。
最后討論:
下周的周檢視會。
組長首先明確了會議的時間和需要的會議的人員，因為請假的人比較多，所以商量為再討論。
組長溫楓楓總結:
本周的重點，在養成早起的習慣之后。再養成一個細微的小習慣堅持。
早起習慣沒有形成的，這周繼續強化。
