如果很多神奇的事都發(fā)生在一個人身上，不可思議的成功讓貧民家庭出生的主人公成了美國名人？你覺得是巧合，還是主人公天賦秉異？最近由天地出版社出版的《走進魔法店》告訴了廣大讀者發(fā)生在當下美國的真人真事，一個12歲的小男孩無意中走進一家魔法店，在這一刻開始了改變他一生的傳奇經(jīng)歷。
《走進魔法店》這本書主要講的就是道迪醫(yī)生在12歲那年開始的傳奇故事。道迪醫(yī)生出生于一個貧窮的家庭，父親酗酒，母親抑郁，哥哥也一無是處。全家人每天居無定所，住在隨時可能被趕走的出租屋里。在美國，一個孩子出生在這樣的家庭，幾乎沒有可能考上大學，更不可能有好的未來，但是道迪不一樣，他12歲這年的暑假遇到了露絲太太，她教授了一套"魔法"，這套"魔法"改變了他的命運。當他人生的第一個清單完成后，他由原來的懷疑，開始相信這套"魔法"的神奇所在。于是他在今后的人生中充分地發(fā)揮"魔法"的神奇力量，一項又一項地完成了他制定的人生清單，一直到他成為斯坦福大學神經(jīng)外科臨床教授，成為美國的成功人士。他出版這本書的目的只有一個，他答應露絲，他會像露絲一樣把這套"魔法"傳授給需要的人。
作者的真實經(jīng)歷打動了本書的譯者——晶琳，正因為如此，我們才有機會看到中文版的《走進魔法店》。她在本書的后記中也講了關(guān)于此書的淵源：2016年冬天，她隨手下載了這本電子閱讀器推送的書，沒想到翻看第一頁就一發(fā)不可收拾。之后她參加了斯擔福大學醫(yī)學院慈憫與利他主義研究教育中心開發(fā)的慈憫心訓練課程（本書作者創(chuàng)始人），隨后申請并完成了2017年—2018年度的CCT師資培訓。成為第一位來自中國的的CCT培訓師。然后開始集眾人之力在中國出版這本書。最終使這本書能夠以中文呈現(xiàn)在大家面前。
第一，真實性。這是很多被我安利了這本書的朋友問過的問題。第一次讀的時候，我自己也是看到一半就翻回首頁，來確定自己讀的不是一本小說。這本書出版幾個月就成為《紐約時報》暢銷書，銷量在美國早早超過了百萬冊。而書中所提到的人物，如果依然在世，基本上也都是作者的朋友、同事或家人，都已經(jīng)是本書的讀者。書中內(nèi)容確實是作者的自身經(jīng)歷，是真實的。
第二，推薦的原因。同一本書一千個人讀過就會有一千種解讀的角度和感受。這本書最大的價值，是讓我看到即便在充滿逆境的成長環(huán)境中，通過給孩子們提供有效的思維訓練工具，也可以改變他們的人生。我們誰都無法選擇自己的原生家庭，更沒有父母能保證孩子一生不遭遇逆境。在人生中大腦可塑性最高的時期，教會孩子訓練自己的思維，塑造對世界和他人的態(tài)度和看法，從而幫助他們擁有抗逆力和讓自己幸福的能力，正是我們能給孩子最有價值的禮物之一。
第三，作者本人是斯坦福大學神經(jīng)外科教授，目前依然奮戰(zhàn)在腦外科手術(shù)臺上。專業(yè)知識和職業(yè)素養(yǎng)讓他有能力就自己的經(jīng)歷做出對讀者更有價值的闡述。書中的觀點都是有實證研究結(jié)論支撐的，比如，對他人的關(guān)愛和對世界的善意能夠?qū)崒嵲谠诘馗纳莆覀兊纳硇慕】怠?/p>
此外，書中還有很多作者提到但沒有展開論述的內(nèi)容，也非常具有啟發(fā)性，我有機會也會慢慢整理出來，和大家一起討論分享。
《走進魔法店》這本書告訴我們，我們沒有誰是出生在一個完美無缺的家庭中的。這世上沒有免除一切苦難的靈丹妙藥，但同樣也沒有誰能逃脫心與心之間同頻共振的美好。作者把這套魔法的技能，同樣進行了嚴謹?shù)目茖W探索。他曾經(jīng)探索過大腦的種種奧秘，現(xiàn)在他要用同樣的熱情，以嚴謹?shù)难芯糠椒ǎ诳茖W范圍內(nèi)探索心的奧秘：
為什么？在那么多人忽視我的存在的時候，是什么讓露絲挑中了我？露絲并不富有，她顯然也有自己的難題要應對，但她的心是敞開的，她看到有人需要她，并且選擇了行動。這讓我不禁揣測，為什么有的人擁有一切卻不愿意付出哪怕是一點點，來幫助那些需要的人？而相反，很多人在物質(zhì)上并不富足，卻依然愿意給那些弱者提供盡可能的幫助？為什么那些像露絲一樣的人，愿意盡一切所能去幫助別人，而另外一些人卻寧愿選擇對他人的痛苦熟視無睹。
他并沒有把這些思考停留在哲學層面。他開始與很多在相似領(lǐng)域的學者一起，探討科學依據(jù)：在這個過程中發(fā)現(xiàn)，慈悲心是我們的一種本能。也許是最與生俱來的一種本能。近期研究表明，即便是動物，都會以巨大的投入，甚至不惜損耗自己，來為身處困境的同類，甚至是異類，提供幫助。猴子會照顧受傷的同伴，貓頭鷹寶寶會用自己的口糧來喂養(yǎng)處于弱勢的兄弟姐妹，有一只海豚甚至救助過一頭擱淺的座頭鯨。我們?nèi)祟悡碛懈鼜姷拇缺灸埽ブ俏覀兊拇竽X在進化中的出廠設(shè)置。這在青少年、兒童甚至剛剛學步的孩子身上就開始有所體現(xiàn)。
我們大腦中有一部分叫作中腦，即中腦導水管周圍灰質(zhì)（periaqueductal grey matter），是與眼眶皮質(zhì)（ orbitofrontalcortex）相連的，主要負責養(yǎng)育行為。當我們看到其他人經(jīng)
受苦難，這部分腦區(qū)就會啟動，也就是說我們天生就渴望為需要幫助的同伴提供支持。同樣，當我們?yōu)樗颂峁椭鷷r，愉悅和獎勵中樞就會變得活躍，程度甚至要高于我們接受幫助的時候。而當我們目睹別人的善行或助人行為時，我們也會表現(xiàn)出更多的慈悲行為。
很多人把達爾文的"適者生存"誤讀為只有最強大、最具支配地位的物種才能存活，而事實上，長遠來看，能夠存活下來的都是最善良、最具有合作精神的物種。進化過程讓我們擅長合作，擅長養(yǎng)育我們?nèi)跣〉淖优瑸榱巳后w的最大利益而共同繁榮。
實現(xiàn)夢想，拋卻物質(zhì)，博愛眾人。因為你覺得自己想要的，不一定是對你最好的。在這個世界上，孤獨、焦慮以及抑郁正在全世界大規(guī)模流行，人與人之間的交往正日益減少，精神世界變得匱乏。我們是人，天生就需要社會交往，我們在進化中習得與他人合作和建立聯(lián)系，當這樣的聯(lián)系被阻隔時，我們就會生病。
露絲教給了道迪醫(yī)生很多提升專注力的方法和技巧，但露絲不惜花費時間和精力教這樣一個看似和她毫不相關(guān)的人，道迪認為這是人生最寶貴的魔法——慈悲的智慧。因為這個智慧不僅能治愈自己的心傷，還能治愈我們周圍的人。
在露絲教的方法和技巧的基礎(chǔ)上，道迪總結(jié)出了心的口訣"CDEFGHIJKL"，即慈心的智慧（compassion）、尊嚴（dignity）、平常心（equanimity）、諒解（forgiveness）、感恩（gratitude）、謙遜（humility）、正直（integrity）、正義感（justice）、善良（kindness）、愛（love）。
道迪用這個口訣幫助自己和自己的心建立連接，并讓他的心保持開放，讓他以明確的目的和意圖開始每一天的生活。更重要的是他傳遞了露絲的慈悲心，讓世界上更多的人擁有屬于自己的魔法，也許你沒有達成你的目標，但你會向著你的目標前行，那樣的結(jié)果總會出人意料的好。
《走進魔法店》這本書得到了行內(nèi)很多專家的認可。像斯坦福大學研究員，得克薩斯理工大學心理科學及內(nèi)科學教授唐一源，正念減壓（MBSR）創(chuàng)始人，馬薩諸塞大學醫(yī)學院教授喬恩?卡巴金 哲學博士美國心理學會(APA)前主席，美國心理學會心理科學終生成就金獎獲得者菲利普·津巴多 哲學博士等做了真誠的推薦。
作者：詹姆斯·R.道迪
譯者：皛琳
出版社：天地出版社
出版日期：2019年1月
定價：39.80 元
書號：9787545542400
頁數(shù)：296頁
