? ? 我的M1復讀感想分為兩部分，一部分是我個人認知方面的新發現，一部分是關于教練別人的認知進步。

Part one

時隔3個月，再次探索自己的3個信念和價值觀，通過識別對自己影響最大的人，以及描述最成功、最失敗的一件事，幫助我們看到價值觀和信念識別得是否準確。

我的3個價值觀與上次的主線是一致的，但用詞更精準，也更能代表我當前的狀態。上次是【責任、博愛、全心投入】，這次是【誠信、奉獻、堅持】。

對應信念

誠信：賺錢不是很重要/排斥商業化

奉獻：顧全大局/平息沖突很重要，即使需要為此犧牲自己的利益，我也可以接受

堅持：無論情況多糟糕，總還可以做點什么

這些信念解釋了很多我過去的行為，我明白它們會繼續指導我現在和未來的生活，同時我也意識到我需要以更加“睿智”的方式去實踐它們。

主要談談第一條，賺錢不是很重要/排斥商業化。

我意識到這個信念太極端，也會阻礙我的財富積累。我打算逐步去修正它。在我的生命藍圖和人生平衡輪里，財富都是一個重要的因素。

我的生命藍圖畫面是這樣的：我最重要的親人朋友，分布在世界各地，我們正在通過多方遠程連接，商量定期相聚的問題。即使有物理距離，但并不影響我們相互扶持，相互支持對方的夢想。

兩個兒子分別在美國、德國讀大學，父母在日本旅游，公婆在老家，同輩之間從事不同的行業，過著截然不同的生活方式。我和老公過起了二人世界，忙著自己的事業和業余，充實而有意義。我的業余多是公益事業，老公是個多棲能手。大家最后決定在小兒子的大學相聚，然后到周邊的歐洲國家游覽一圈。

想要支撐上面的生活品質，財富是不可或缺的。我應當對積累財富更加積極主動才是。

想要修正這個信念，需要非常清楚這個信念是怎么來的。我思考良久，發現了下面這些。

從小衣食無憂，父母過度愛護，讓我對生存的基本條件的認知非常薄弱，也沒有積累到這方面的技能。都說潮汕女孩賢惠，持家有道，但我不會做飯、極少做家務、動手能力差、沒有管錢的概念。

即使我工作、結婚以后，父母照樣會給我錢，幫助我們買房，有大事時給個大紅包。我覺得這些挺自然，雖然后期很抗拒、因此跟我媽弄得很僵，但基本上沒有改變這樣的主旋律。后來我老公收入頗豐后，我又開始依賴我老公，而很少去想換份工作拿更高的收入。

想到這些，我發現自己原來如此沒有獨立意識。也是我定力不夠，潮汕家庭模式里男女的定位和分工也潛移默化地影響著我的原動力。這給我敲響了警鐘，在兒子的金錢觀、獨立性方面，我需要更有意識地去影響他們。

經濟基礎決定話語權，我這個富家女嫁給江西農村的大學同學老公后，我在家里一直說話最大聲，最強勢，甚至不太尊重公婆，孩子的事也不讓老公做主。

發現我是如此的可笑，不是依靠自己的能力，卻這么有優越感。

當我想到這個價值觀時，我頭腦里浮現的第一件事是我爸以前做建筑工程，因為拿工程時行賄官員，被公安局抓捕而逃亡。雖然最終沒有身陷囹圄，但他與我母親在外逃亡整整一年，居無定所，恐懼讓他們夜不能寐。

我爸跟我大姨父也因為利益糾葛，從此不相往來，甚至影響了我媽和我大姨的關系。小時候我們最喜歡跟表姐玩，表哥也一直是大家的楷模，可是自從那以后，我們跟表哥表姐幾年都見不到一次面。

也許是這些，讓我覺得想賺錢/想從親朋好友身上賺到好處，是很俗的事。我不喜歡和很想著錢/很計較利益得失的朋友打交道，一旦遇到這樣的朋友，會有意和他們保持距離。

我明白在金錢/利益面前，每個人可以有自己的選擇，我不必一竿子打倒一船人。

今后一定多提醒自己。君子愛財，取之有道。

Part two

上次讀M1，我多站在被教練者的角度，給自己照鏡子。

這次決定像吳導所說的，少用心，多用腦，多關注他人，少關注自己。

下面總結下學習體會，概括為三點：

1 夯實基本功，才是王道，寧愿慢一點。如下展開描述。

2 抓住機會，多刻意練習。

3 對我自己而言，拓寬知識面，積累企業實務，豐富人生體驗非常重要，這些可以為我的洞察力加分，也更易于與被教練者拉近距離。

CDCA看似簡單，其中卻蘊藏著對教練基本功的考驗，尤其在discover這個環節。

Connect

以前認為拉近距離多是靠尋找共同點、親和力、真誠等等，但發現吳導的connect里很少有這些，主要是依靠自己的專業和功力，贏得對方的信任。冰凍三尺非一日之寒，鞭笞自己。

我們也可以通過對方的面部表情、肢體語言、答案的公開程度等，驗證信任度有多少分。當信任度不高時，教練的節奏可能需要調整。

Discover

傾聽的能力，是大家認為自己做得不錯，實則多是在選擇性地聽、批判地聽，聽的過程中想打斷對方，用自己的預判給對方提建議。

“保持好奇心”非常重要，對對方感興趣，發自內心關心對方，發揮“共情”能力，而不是“同情”、給建議、或說些心靈雞湯。

聽的過程中，我們很容易演繹/預判，并把這些當做事實，而未向對方求證。

聽的過程中，我們是否可以覺察到對方的動機、情緒和假設。

現在覺得聽的過程中真的很忙，如果足夠中立，其實沒有時間給我們分心、演繹。

有經驗的教練反應非常快，而菜鳥教練可能需要很長時間進行思索、理順思路，而給對話帶來冷場。

在傾聽的過程中，給對方做好“區分 ”，顯得非常關鍵。在此之前，教練本身需要很好地對下面這些要素進行區分：

6種領導風格；

向內看、向外看；

干擾的8個來源；

常見的不合理信念；

表情、聲調、肢體語言傳達的信息……

這就要求我們要有嚴謹的思維、敢于質疑、對概念形成深刻理解，對自己原來不擅長的方面進行反復練習。

同時，提問的藝術也需要我們不斷修煉。課堂上有不少同學說，自己的方向是正確的，但提問的問題稍有不同，結果大相徑庭。如何問有時會反映我們自己的領導風格。

我想后續我們需要多聽教練錄音，對比自己的和其他同學的，仔細推敲提問中的細節，對比不同問法帶來的不同結果，覺察自己的問題，不斷改進。

有時在合適的時機，做適當的停頓，運用“沉默”的力量，會比有形的問題更有啟發性，也需要我們仔細琢磨。

Choice

人生是你所有選擇的總和。

課堂上遇到個鮮活的例子，有個同學在死黨問題上陷入兩難抉擇，他已定好了死黨，但他心儀已久的人選也向他發出了邀請，他的信念里遵守承諾非常重要，因此他抱著些許遺憾，沒有換死黨。

回想過去，我背著挺重的包袱，自我價值感低，情緒管理能力弱，停止思考和學習，但其實我大可不必過成這樣。通過上次M1的梳理，我已開始慢慢接納自己，不再一味地尋求他人的認可，而迷失了自己。未來的路繼續知行合一，給孩子傳承更好的自己。

我也相信每個人有能力給自己做出最好的選擇，即使不是完美的選擇，是自己選的以后也不會后悔。

教練“看人之大”的眼光，是激勵被教練者突破自己的強心針。我曾見過吳導教練2個同學，吳導的顧問建議都讓他們大吃一驚，他們甚至有點心虛，覺得達不到這么高的目標。這個目標就是他們的潛能區，能不能實現就看自己的選擇了。

教練認為不錯的選擇，被教練者雖然認同，但卻沒有這么行動，選擇權永遠在被教練者手上。若客戶未選擇教練推薦的方案，教練在后期的對話中需要有定力，不要對被教練者感到失望，調整自己繼續以被教練者為中心，也許這也是“與客戶共舞”的其中一個含義。