果果研習社成長社群的伙伴們，今晚謝寒老師的主題分享，文稿匯總在這里方便大家查看：）

時間倉促，文稿細節還沒完全修改，后面更新了再發給大家。

果果研習社成長社群的伙伴們，大家晚上好，我叫謝寒，老家山東濰坊，現居海南海口，時值國慶佳節，祝大家節日快樂，玩的開心，吃的舒心，事事順心。

今天我分享的主題是——

如何通過“寫、說、拍、教”打造個人影響力

眾所周知，寫作和演講是打造個人影響力的兩個重要能力，我又加上了拍和教拍，就是拍攝短視頻，現在視頻號和直播正在風口，做好了會大大提升影響力，教就是把你的所學教給有需要的人，這也是一種影響力。利用寫說拍教，多去宣傳自己，宣傳力就是影響力，影響力就是財富力，我們一定要明白這個道理。

01 寫：寫作改變人生

首先第一個是通過寫作打造影響力的例子。

果果老師就是一個，她就是持續寫作六年時間，如今影響力是越來越大了，她的線上，果果寫作培訓班已經開展到第七期，最近又開設了感恩社群，21天寫作課程，以及我們現在這個果果研習研習社成長社群啊，都是靠影響力吸引大家來主動報名的。另外果果老師他還通過寫作。把自家的茶葉寫出了國門，走向世界，爸爸與茶的故事圖文、視頻入選茶和天下，在全球20多個國家參與巡展，這是何等的殊榮啊，她通過寫文章來記錄爸爸種茶、采茶、炒茶的過程，大家都被她的真實與孝心所打動，因此吸引了很多人紛紛購買他家的茶葉。

我是在2019年九月底報了果果老師的寫作培訓班，那是第一期啊，注冊了簡書之后呢，才開始寫文章的啊，是從第一期一直跟隨到現在，連任班長，現在已經兩年的時間了，后來又做授課老師，我是每一期都沒有落下的，果果老師給予了我很多鼓勵和幫助，在此非常感謝。

我寫的文章大都是日記體。

主要是記錄自己的生活啊，我正在做的事情，很多人都說我寫的文章充滿了濃郁的生活氣息。莫言說呢，生活是創作之源，無論多么有才華的作家，都不可能脫離自己的生活來寫作。我的文章就都來源于生活，我所寫的也都是自己的日常，走過的路，讀過的書，看過的風景，做過的美食，拍攝的視頻，生活中的所感所想，用文字記錄下來，便是一篇文章。

感謝果果老師啊。我很喜歡美國作家喬伊斯卡羅爾歐字說的這段話——

我們之所以寫作，是為了從時間或我們自身生活的巨大漩渦中打撈出寓意。

一開始我寫的文章都比較有情懷，但是光有情懷沒有面包也不行，這樣呢，會很難堅持下去，后來寫的就偏商業化啊，現在只要是在美篇上寫，確實也是變現了。

但是無論寫什么文章，優質內容都是相通的。創作是有底層邏輯的，那首先第一個就是能夠給他人提供價值，因為價值是內容的核心，別人看了你的文章之后就會覺得有收獲。第二，能夠有讓他人為內容傳播的能力，傳播的核心還是價值，你寫的好文章，內容有價值，別人就會自主為你轉發。

第三點就是要堅持，有耐心。

寫作是一件孤獨的事，長期的內容創作者是要有一定的耐力的啊，過程是很痛苦的，但是因為熱愛，雖然明知有痛苦，依然有勇氣去堅持，超越痛苦，超越自己，很多人半途而廢，就是被自己打敗了，只有堅持的人才能拿到結果。

那我們應該怎樣去做呢？紅娘子老師給我們講過一節課，怎樣定位自己的寫作方向。

那首先要了解自己的寫作風格，給自己做一個定位。

有人擅長寫散文、美文，有人擅長寫小說，有人擅長寫雜文，找到適合自己的。我們可以結合自己看過的書，自己的熱愛與專業領域，找到定位，圍繞定位去做。

還有就是要及時記錄。

因為創作它不是憑空的，不同環境、不同情景下寫出來的文字是不一樣的，如果當時沒有及時記錄下來，就會隨風飄逝或者一閃而過。記得有一次我在萬綠園跑步時，突然我的腦海中就閃現出兩個金句來，我就想等我停下來再用手機記錄下來。可是當我停下來之后，真的是一點也記不起來了，絞盡腦汁也沒有用，靈感就是這樣一閃而過。

有想法就要去行動，邁出第一步，快速迭代，先完成再完美。

再就是成為細分領域的專家，還是定位啊，堅持在某個領域里深耕。

無論做什么事情，立馬就想要結果，這是違背自然規律的，就像春天播種，秋天收獲一樣，一定是積累之后才會有所收獲，還要耐心打磨自己的作品啊，要有自己的代表作，讓作品成為最好的代言人，因為文字的生命力是經久不衰的，可以超越時空，這樣可以更好的打造我們的影響力。

上面我分享的是寫。

02 說：演講改變世界

那下面我再來講一下說寫作改變人生，演講改變世界，演講的力量甚至可以撬動地球。

中國第一位演講學教授邵守義有一句名言是，人才未必有口才，有口才必定是人才。可見演講的重要性。有一次給我女兒開家長會的時候，老師還專門講啊，以后國家推崇把作文形式往書信與演講稿方面來發展。

當今社會呢，是一個魅力展現、開放高調的時代啊，也是一個激烈競爭的時代，一流的口才呢，將是你馳騁商場的致勝法寶，馬云是如何用六分鐘打動孫正義，成就了現在的阿里帝國。著名股神巴菲特因為報了公眾演講課程，讓他終生受用，一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師。無論是在生活還是工作中，演講都是最好的自我營銷手段以及最高效的溝通方式之一。

個人品牌或企業品牌打造出來之后，要用演講的方式到處傳播，去打造影響力。很多名人都是這樣做的，聽雷軍的演講，你會把手機換成了小米，聽牛根生的演講，你覺得不喝蒙牛會缺鈣，聽董小姐的演講，你覺得格力是值得信賴的。

這些品牌的影響力就是領導人游刃有余的演講，擁有非凡的演講能力，從此走向開掛的人生。蘋果電腦第一次發布時，它是需要90秒的啟動時間，這幾乎和微軟電腦一樣，慢于是喬布斯就找到負責的工程師啊，讓他把那個啟動時間減少20秒。工程師說，這不可能，你看這些代碼已經是最簡單的了，最經典了。喬布斯望著工程師的眼睛。深情的說了一句，別害怕，你能行。過了幾周呢？這個工程師就把啟動時間縮減到了48秒，減了一半哦。后來，蘋果研發iphone，需要找到一種不怕刮花的玻璃，于是喬布斯他找到了康寧。康寧當時剛好研制出一款新的玻璃，但還沒有批量生產。

當得知蘋果要用在最新的iphone上，十康明斯說，這不可能，來不及。喬布斯深情的望著他的眼睛，說了一句，別害怕，你能行。這就是喬布斯，別害怕你能行的精彩演講，那看到這里，可能有些人會說，我的生活中用不到演講，這些都與我無關。其實啊，演講及日常演講即輸出，演講無時不在，開會的時候，你難免需要做公開發言，工作匯報，和別人交談時難免需要講故事、表達觀點，甚至說服別人。

為什么要提高公眾演講能力？

生活中，我們經常會遇到下面的情況，上臺發言時長篇大論，主題不清，臺下聽眾無動于衷，昏昏欲睡，參加面試時緊張忘詞，條理不清，自卑怯場，給下屬開會時缺乏激情，主題不明，無法給人幸福感，招商引資做宣講時緊張忘詞，缺乏氣場，無法激起客戶興趣，這就是最可惜的地方。一些領導人他能力很強，但是因為錯誤的表達，讓人看不見你的思考，看不見你的決策力量。

還有一種常被忽視卻無比重要的展示方式，就是通過演講表達讓人看見你值得被追隨的一面。

羋月傳，大家都看過吧，羋月后來當了太后的時候，遇到很大危機，外邊五個國家是虎視眈眈，里頭有人要造反，甚至派人偽裝上進軍，要刺殺羋月，結果羋月在這種危機的情況下干了個什么事兒呢？他把禁軍叫來，廣場上他慷慨激昂一通演講。這個演講我看了，總共就六分鐘，整成文字，1000來字吧，結果弄得大秦這些進軍呀，死活效忠太后，我要跟你干，我們要怎么怎么著，羋月一下子就把人心給收回來了。

一說把人心收回來了，大家發了這么多愛心啊，這就是能耐是吧，你看大家要是感興趣，可以把這六分鐘的演講百度看一下啊，為什么羋月的演講能把人心給抓住，這可真是干貨，你看羋月一上來，先講啥？照理說這進軍要造反，要刺殺他，羋月上來應該理直氣壯的問，你們為啥要造反，憑啥造反？先得指責這些人，但是羋月他沒有，他是曉之以理，動之以情，誘之以利，成功把這群人給收服了。

所以說，演講力就是影響力，那演講能力是與生俱來的嗎？

當然，不排除有人天生就有極強的表達能力、表演欲望，但是大多數人還得通過學習演講技巧，再加上大量的演講訓練，才能獲得成功。

演講不僅可以達到影響力，而且還能帶給你三個極其重要的回報。

第一個就是培養你優于常人的邏輯思維能力，第二就是培養你制造情感共鳴的能力，也就是能夠幫你提高情商啊。第三就是演講能幫助你建立個人品牌，并源源不斷地輸出價值觀。

在夢想學院第31屆講師訓中，我榮獲金牌講師總冠軍，這是各項綜合能力的評比，但是我想我的演講在里面起了很重要的作用，初賽、復賽和決賽的演講稿。我都用心去寫，比賽時正常發揮初賽時講的個人品牌，評委們是得了很高的分數。一場演講下來，馬上就有好幾位朋友報名我的美食班，決賽時講的是個人品牌變現。獲得總冠軍后，很多聽過我演講的朋友都私信，我說，實至名歸。

一場好的演講，一定是要讓聽眾愿意聽，記得住，能傳播，讓你的演講深入人心，要做到以下幾點。

第一個啊，就是演講一定要走心，就是你講的內容一定是自己深有體會的東西，一定是結合自己的東西。第二個就是背演講稿不太適合個人品牌時代啊，即興演講一定是打造影響力的最佳選擇，像視頻號直播就是一種很好的即興演講方式，一場直播下來啊，兩三個小時不可能照著稿子念，沒有人愿意聽一個念稿班機器人似的演講啊，你如果在視頻號里面，在那個視頻號直播的時候演講，那是不可能的啊，感覺這個就是不深入人心了。

最后就是多練習呀，每次練習一個點，講的多了，自然就會越來越流暢。其實做任何事情都是鍛煉出來的。我們上學時都學過一篇富有哲理的短文，賣油翁對吧？通過略寫陳堯咨射箭，想寫賣油翁酌油這兩件事，形象地說明了熟能生巧，實踐出真知的道理。我們無論做什么事，只要下苦功夫，多思勤練，就一定會取得成績的。只要你對一件事情長久的去練習，都會成為自己的一技之長。

03 拍：通過拍視頻打造影響力

好，那寫和說我們都講了，那現在再來分享一下“拍”，就是拍視頻啊。

古語云，君子謀勢而動，順勢而為。2020年1月22日，微信視頻號開啟內測，自推出以來，嗅覺敏感的人是先知先覺，立刻抓住紅利期，把自己的視頻號兒經營得如火如荼，從而實現了變現。打造自己的個人品牌，提高影響力，運營好視頻號兒用優質內容打動人心，首先就要懂寫作，經營視頻號啊，你要寫文案，文案寫的好能夠吸引人，別人才喜歡鏈接，那真人出鏡口播，首先你要有口才，擁有演說能力，你看這些都是相輔相成的。

為了錄好視頻呢，我還專門去學習了短視頻美學，我也把自己的視頻號兒打理起來了，為了垂直發布，是做了兩個視頻號兒，一個是花樣面食啊，去年就是是在過年的活兒吧，已經認證美食博主了，那一個是海南旅游，就是拍海南的花花草草。這些啊，我覺得很難做起來，我就果斷舍棄，把以前拍的視頻全部隱藏，改頭換面做成了寫說拍教，知識分享類，56天發布了100多條視頻，順利認證了教育自媒體。

怎樣通過拍視頻打造影響力呢？

第一點就是你要打造有人格化的IP，呈現個人魅力。

因為我是山東人，從小吃面食長大，會做各類花樣面食，那我的花樣面食視頻號，我就只發布各類花樣面食啊。這段時間因為全力打造寫說拍照視頻號，我的花樣面食，視頻號雖然是停更了，一個月，但是粉絲不但不降，還天天增長，天天有人關注我。

第二個就是用視頻號進行形象設計，打造視覺錘。

名字要統一，可以加上自己的標簽，頭像呢，要有識別度，簡介不要太長，視頻號封面顏色要有特色，字體不能超過三種，那我的名字基本上很統一啊，都是用謝寒標簽呢，就是寫說拍教美食，美圖美文，三美合一的美食博主。

那視頻視頻封面呢？

花樣面食是用了綠色代表綠色食品寫，說拍教就是用了黑色，因為是知識分享類嗎，黑色感覺比較穩重一些啊，就會啊，讓大家把注意力都集中在視頻里了。

在就是給用戶帶去價值啊，我的花樣面食，視頻號都是分享各類美食的制作方法，喜歡美食的朋友就會關注學習制作。我看到很多美食視頻啊，都有人收藏說明呢，是能夠給大家帶去價值的寫說拍照視頻號就只發布知識分享類，全是干貨，吸引了很多朋友主動關注啊，他們都是很愛學習的啊，還有人來問我要文案，問我拍攝比例是怎么設計的，怎么會那么整齊啊，想要跟我學習，那就是能夠給別人提供價值。

第四點，你要從模仿開始。

我們都知道同行是最好的老師，但是有些小伙伴在看同行的時候老是看不起這個，看不起那個，刷到一個視頻，這拍的都是啥呀，這也能活，我可不想學他，那我們要知道，每一條爆款的背后所包含的就是用戶的需求，那即使這個人他的顏值不高，背景老土，文案稀碎，但是一定是有一個點是用戶喜歡的，找到這個點。去模仿他，去超越他，大家千萬不要覺得啊，我不喜歡他，那大家就都不喜歡他了，很多人，包括我自己在內，都在這個坑里是栽了不少跟頭，三人行必有我師，多去學習，最后啊，形成自己的特色。

那第五點呢，就是重視運營才能讓自己提升影響力。

這一點呢，我做的不夠啊，我都是發了視頻之后，一般就是轉發一下朋友圈，然后再發一些群，就不管啊，也沒有去說，讓大家關注點贊，這樣估計很多人都不會打開看呢，我們要主動跟大家說，關注點贊并發個紅包表示感謝啊，還要建立自己的視頻號社群來增加粉絲，最重要的一點是可以主動給視頻號粉絲留言。就是他給你評論啊，點贊啊，你就可以私發，他每天你可以發十多個啊，可以給他們贈送一些小禮品啊，增加互動性啊，就是和朋友進行互推哈啊，這也是一種啊，就是打造自己影響力的方式，因為分享力也是影響力嘛。

那第六點呢，就是不需要日更，但是我們要堅持持續創作，做長期主義者。

我這兩個視頻號，有段時間一開始啊，是都做到了日更，結果就是基本上每發布一條視頻，就被視頻號入選推薦，播放量很快就會上去，現在視頻號真人出鏡，還有很多人做不到啊。其實一開始我也是這樣的，我說我長得又不好看，我才不露面，但當我突破自己之后，一開始講的確實不自然，但是我們可以去練呀，你拍上個100條再看看，那肯定是越來越自然啦。昨天下午我就專門去萬綠園拍了一條視頻啊，我發給大家看。

我剛剛發上來了，大家可以看一下，就是一開始拍的時候可能是哈，你拍個兩三條，四五條甚至十多條才能過，但是現在呢，你拍的多了，基本上一條就可以過了。

我覺得言值比顏值更重要。

第一個言是語言的言，第二個顏是容顏的顏。只要你講的好，能夠給別人提供價值，大家是不會很在乎你長什么樣的，最后你的顏值也會為你的顏值加分。

其實在外面拍攝視頻，人來人往，把手機放在高高的三腳架上，在那里講也是挺招搖的。一開始我也是有點不好意思，但我現在就能做到旁若無人，目不斜視了。視頻號要做好也是需要堅持的，那我們要去做前端的推廣，終端的內容制作，后端的用戶維護，可以說是一個人活成了一支隊伍，大家有聽過派型人才。

這個派型人才，我也是最近才知道的啊，它是指的是至少擁有兩種專業智能，能講多門知識交叉融合的高級復合人才。我覺得能把視頻號做好的人都屬于派型人才，因為你需要有寫作技能才能寫好文案，要有口才，有演說能力才能講好拍攝技巧，也是一種能力呀。

04 教：教就是最好的學

那第四個就是教，最后我們就講到教啦，經常做培訓和分享的朋友就會知道，把一個知識學會或內化最好的方式就是把知識去教給別人，并且把別人教會。

有一句非常著名的話，教就是最好的學。這句話讓我想起學，然后知不足，教然后知困，經過學習才知道自己知識的不足，經過教授才知道自己知識的困惑，通過實踐才能不斷發現問題，完善自己，提升自己。

尤其是在教學之中，通過教學實踐與反饋，不斷完善教學方式，可以達到教學相長的效果。其實這就是知識分享，我覺得我正在做的解說，拍教還有花樣面食，這兩個視頻號兒做的就是知識分享，雖然不是傳統意義上的學校教學，但是呢，分享的都是一些我懂做，并且是學習到的知識，不僅實現了知識的價值，而且還更新和完善了自己的知識體系。

那么知識分享能給我們帶來什么好處呢？

首先第一個就是內心的滿足感，我們把知識分享出去，從而可以幫助到他人。

我們的需求啊，尊重需求就能得到滿足，能夠使我們對自己充滿信心啊，能夠對社會抱有熱情，能夠體驗到自己存在的價值。前幾天在果果老師感恩社群里分享呢，怎樣通過寫日記打造個人影響力，與今天分享的內容一點也不相同啊。有一位叫小峰的朋友主動鏈接我，說特別想要和我聊聊，找到適合自己的方向。

我和他語音通話了半個小時，用“3+4定位法”幫他梳理了一下，他執行力很強，馬上就去行動。僅僅一個星期的時間，他在每篇發布的第一篇文章閱讀量竟然要破5萬了，并且接到了兩單海報設計，變現近200元。他很開心，我也為他高興。

第二個就是獲得自信。

其實并不是每個人都能給別人當老師的啊，所以當我們具備這樣一種能力，可以為他們提供價值，也會油然而生一種自信和責任感。當別人遇到問題，我們會主動啊，貢獻知識，幫他們排憂解難，就像上面我講的曉風一樣，我就把我所學毫無保留的分享給了他，他能立馬見效果，我覺得對自己信心也更大了。

第三點就是提升學習能力。

美國緬因州國家訓練實驗室提出過一個非常著名的演講成果，叫做學習金字塔。學習呢，分為被動學習和主動學習兩部分。被動學習通常指的是聽講、閱讀、演示、主動學習包括討論、實踐等等。那從學習后知識的留存率來看呢？主動學習明顯高于被動學習，而學習留存率最高的就是把知識。交給別人達到90%的轉化率啊，所以呢，知識分享是最好的學習方法之一，這個我是深有體會的。那我去做我的寫，說拍照視頻號兒，那我就得主動去學習，寫文案，再講出來，先輸入再輸出，就更好的能夠鞏固知識。

第四點，就是打造個人影響力，經常去分享知識，就能認識和幫助到更多的陌生人。

通過這樣一個知識傳播的過程，他們就會變成你的朋友，而且呢，你還擴大了自己的影響力，不僅可以鞏固自己學到的知識點，還可以在生活圈中打造可以信任的知識形象，那你去分享，別人有收獲啦，他們也會主動幫你宣傳，這無形中呢，就又擴大了你的影響力。

既然知識分享有那么多的好處，我們該如何從會學轉變為會教呢？

第一點就是分享內容。

我們首先要確定我們的優勢知識有哪些，比如我們的專業知識和經驗啊，我們做過深入研究的愛好特長，并且已經實踐和內化過的知識，這些就是我們的優勢知識。

當我們確定了分享內容，就可以做一個計劃，比如在某知識分享平臺分享，或者找到一個社群去分享自己獨到的見解和經驗。其實啊，我們還可以根據對象的不同來定制不同的內容，比如面對新手，可以多用一些通俗化的案例啊，面對有一定行業經驗的，多用一些原理解釋和案例分析。

像我做花樣面食，就去教大家制作分享，制作過程，寫說拍照，就是關于寫作、演講、視頻、號兒教學的分享。

第二點呢，就是分享途徑。

知識分享它是不分場合和形式，更不分人群，在和別人的聊天中就可以完成知識交互啊，社群朋友圈啊，無時無刻都在進行知識傳播，那線下的途徑可以舉辦沙龍、俱樂部、讀書會、培訓等等，線上的模式就更加豐富了，比如公眾號、簡書、美篇、知乎、喜馬拉雅、千聊、荔枝等等，最好的一個方式。就是知識分享社群，通過建立一個學習型的社群，營造共同進步的氛圍。比如果果老師的眾多寫作群，我的美食群、視頻號、直播群，就是這樣的模式，一個人走的很快，一群人才能走的更遠，有了這樣一個良好的氛圍，大家學習成長都會更快。

教就是最好的學。通過知識分享，不僅可以傳遞有價值的內容幫助到別人，而且還可以完善和鞏固自己的知識體系，讓自己不斷成長，并且擴大自己的影響力，一舉三得，何樂而不為呢？

寫、說、拍、教這四者是相輔相成，完美結合，持續去做就會收獲多多呢。

剛才說了哈，我現在寫的文章是偏商業化，確實能夠變現，通常一篇文章變現兩三百元，三四百元是常有的事，一場演講可以為我帶來幾千元的收入，一條一分鐘的視頻可以變現5500元，那我教大家做美食也是收費的啊，我發朋友圈說學習演講半年啦，有位姐姐也來找我推薦學習，還有很多人看了我的視頻也來咨詢我。

我相信，只要堅持不懈持續去做，無論你是從事什么，每個人都會取得自己想要的結果。

我的分享就到此結束了，感謝大家的聆聽，感謝果果老師辛苦語音轉換文字。

果果21天寫作訓練營的文友們，今晚紅娘子老師的主題分享，文稿匯總在這里方便大家查看：）