立下的FLAG要兌現的承諾

仿佛是眨眼間已經便已進入十一月,很多事情來不及做,很多想法來不及實踐,梳理了一下急需要做的幾個件事,寫下來,抓住最后兩個月里一定要努力一把,夢想還是要有的,萬一實現了?2018爭取不給自己留遺憾。

1.卸載淘寶,不再因為貪便宜而購買衣物。

2.把爸爸2006年寫給我的那封親筆長信打印出來,做好排版帶給他。

3.挑戰簡書日更。內容不限,可以根據十點讀書會今日話題展開,也可以是工作生活中的感悟。若當天確實有事無法更新,本周內一定要補上,日清周結。

4.每天嚴格按照闕老師給出的方案進行鍛煉。必做項目:九點一線30分鐘,振臂100個,雙手交叉上揚100個,腿部金字塔,平板支撐3分鐘,當天步數10000步。如有時間可另加KEEP專項練習、打羽毛球、踢毽子、跳繩等。11月底體脂率降到24%,體重51KG。

5.每周完成一個英語單元且達到3星以上(英語流利說)。

6.每周整理房間,清理衣柜。提前做好每周衣服搭配。

7.上班期間每天早上自己帶早餐,嚴格按秀媛食譜,不亂吃東西,每周最多外食一次。

8.報阿木的魔術課程,爭取11月底能學會一個魔術。

先想到了這么多,記錄下來,按目標逐一實現。

“漫天星光沿途散播,長路盡處有燈火。

慢慢變好,才是給自己最好的禮物。”今天在朋友圈里看到行走的青舟發的一段話,聊以自慰吧

這是11月1日的補更。

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