年少不知病滋味，身體好，本錢足，可供肆意胡為，任意糟踐。胡吃海塞、吃喝玩樂，但大多時候囊中羞澀，這種痛并快樂的生活屬于年輕人。
意識到已是中年，不是統計表中年齡欄中的數字告訴你的，也不是從別人稱呼中聽到的，而是某一天身體某一部位的病痛讓你感覺到的。原本不屬于你的病痛，突然間登門問候，原來無需關心的身體，突然間也不聽使喚了。這才真正意識到已是中年。
腰椎間盤突出這個原本發生在別人身上，曾經親自探視過的疾患，卻在08年4月的一天突然間造訪了我。猛然間一條腿不聽使，無法正常行走，五六十米的上班路途需要停歇三四次。針灸、按摩、牽引、火療，連帶著吃藥打針，情急間什么療法都想試，真正理解了什么叫病急亂投醫。一邊治療，一邊反思，深刻檢討自己這十來年對身體犯下的嚴重錯誤。已充分認識到這些年間對身體的“粗放式”管理方式，已嚴重損害了身體健康。病痛多了，體能降了，精力不夠了，過早地進入了中年。
于心不甘，不能就這么廢了。
加緊治療，加強鍛煉，認真學習，積極改正錯誤，收效良好。
一場病痛使我真正認識到了什么才是最重要的。維護自身健康是一個人必須承擔的責任，因為你是兒子（女兒），是丈夫（妻子），是父親（母親），是朋友。健康不僅僅是個人的事，生命也不僅僅屬于自己。為了你所愛的人以及愛你的人，保重自己，珍視健康。
