最寶貴的財富
書籍:《少做一點不會死》
字數(shù):621
注意力是我們最寶貴的財富。只有注意力高度集中，夢想才可能成真，項目才可能完成。
要是在以前，一看到這個觀點第一感覺就是否定。時間不應該在第一位嗎？還有什么比時間重要，比時間寶貴的？
現(xiàn)在知道了，你的注意力才是你最重要的資源。而且這個重要資源是你可控的資源。不像時間這個資源，是一直向前流逝的，不是你能控制的。
注意力，最重要也是最可控的資源，我們?yōu)槭裁床蝗グ盐漳亍Ｈ绻愣嗷ㄖ⒁饬υ谝患聝荷希銓⒂泻艽蟮氖斋@。
比如說，同樣是一天上班八個小時，五年后，他是部門經(jīng)理，你還是一個小職員。經(jīng)歷了同樣的時間，花費了不同的注意力，自然有了不一樣的結果。
這樣的例子，比比皆是。小時候上學，同樣是坐在課堂上45分鐘，考試出來，他就100分，你就60分。就是因為你們用了不同的注意力。
注意力，這個丟失了這么多年寶貴的資源，現(xiàn)在讓我撿起你，我一定會好好把握利用。
建議如下：
一、從簡單的任務入手。盡量專注于一項任務，不要來回切換。
二、無論你在做什么，全天都要堅持練習。
三、冥想。你只需要早早起床，找個舒服的地方坐下，閉上雙眼（千萬別睡著！），關注自己的呼吸。如果注意力開始轉(zhuǎn)移，你只需要覺察到這一點，接受腦海中浮現(xiàn)的雜念，然后把注意力拉回到呼吸就行。感受氣息是如何進入身體，又是如何排出的。保持注意力集中，關注你的呼吸，時間越長越好。這需要花時間練習，但你會越做越好。
花更少的時間做更多的事，只有學到怎么做正確的事，做事才更有效率。
