我喜歡最近的狀態,很有活力,精力充沛,具體,勤勉,松弛。
在瑜伽的世界里,我找到了自己的錨,穩穩地扎下去,整個人就穩當了。我喜歡這個時候的自己。
我喜歡每天都安安靜靜,有時候熱熱鬧鬧,我喜歡當我有個念頭的時候我就去做,不管對錯只管去做,哪怕是去吃或者去洗衣服,或者出門,或者做哪個體式。
我今天早上,靠著墻倒立了,好開心,特別特別開心,高興的跟好多同學講描述我的進步。我昨天發現自己身體輕了很多,今天倒立了,嗯,慢慢來,我的身體會給我很多的驚喜。我喜歡看到現實的努力和現實的可以看見和感受到的進步。
我喜歡把瑜伽帶到我的生活,我喜歡更好地去生活,心里有越來越多的陽光和喜樂。我喜歡明媚的自己。
早上看到小貓寫的微信文,大意是:我不管對錯,我就是要為我愛的人站隊。她說,如果只管對錯,其實是對自己不完美的沒接納,是的,我太看中對錯了,我都不管自己親愛的人的感受,我總是要真理要完美,其實是在怕,怕自己被否定怕自己被嘲笑怕自己的得失,那么,評價既然如此重要尤其是周圍不相干的評價,還有討厭的人的評價如此重要,那么,我自己去了哪里,我親愛的人們的感受我又放在了哪里。真是大大的提醒,放下這些“愚蠢的,自以為是的”對與錯,安心地回到自己心上,真心看看到底我想要怎樣,然后去做就好了。我自己是如此重要,我愛的人對我是如此重要,嗯,這就足夠了。我喜歡小貓的這個文章,要收藏下來嘍。
昨天看到一篇文章,是指導靈的文章,也好喜歡,真的的愛自己,體驗人生,我微博轉發了,以后記得看。
還有其他喜歡的字句,比如:生命的意義就是在活著時我們自己賦于這個過程的意義(大意,吳老師文章)。
我喜歡最近因為狀態好而理性認識更進步的收獲。
以前咨詢中,吳老師說,恐懼擔憂是不能刪除清理的,不能看理性去處理,于是,就靠著這一些些一點點的感性接納我去面對這些“負面”,它們陪伴我走過好久,不是浪費,就是讓我感受后來的“驚喜”和“喜歡”。