我到底為什么要早起？我多次問我自己這個問題。
為了比別人多活半天？為了更早地看到初生的太陽？為了有更多時間來學習和工作？我不確定答案是什么，可能都有吧。
昨天晚上，在重新調整了我的學習和工作計劃后，我失眠了。一部分因為焦慮（因為要做的事太多），還有一部分是因為興奮――對重新調整后的充實的日程安排有種躍躍欲試的興奮感。當只睡了兩三個小時的我被早上五點的鬧鐘叫醒的時候，我如往常一樣一躍而起，盡管頭腦還有些昏沉。
很多人問我，你早起不累嗎？不困嗎？
當然累，當然困，尤其是大冬天的早晨，早起的過程極其痛苦。
可是，當你燒好水、泡上一杯咖啡，翻開書，或是聽著你喜歡的音頻節目的時候，當你沉浸在清晨不被打擾的時光里的時候，你就會發現，一切都是值得的。
你能見證每一天的新生，聽見世界上的第一聲鳥啼，看著天色從黑到白，微信、扣扣這些虛幻的東西都不存在，你能觸摸到和感受到的只有紙張的溫度和你的輕柔的呼吸。一天二十四小時里，不會再有這樣一段時間，能夠承載你全部的愛與恨，你能盡情釋放自己的廣博，也能在某個瞬間發現自己的淺陋無知……
當你學習或者工作了幾個小時之后，周遭才開始喧鬧起來，家人或者舍友開始起床，他們半瞇著眼，蓬頭散發、哈欠連天。而一旁翻看著書本的你，精神抖擻、活力滿滿。這時，你可以一臉溫柔地笑著跟她們說早安。
你的早起會讓你一天都充滿力量，辦事效率也會提高。時間就是生命，每天比別人多出了半天，你也就能夠多活很多年。
初期的早起者，可能會面臨諸多難題，譬如晚上睡不著、鬧鈴聽不到、一天沒早起就焦慮沮喪、白天困倦、還要面對別人的不理解……
真是很難，這些難處我太了解了。
早些年，我也嘗試過多次早起，但都因為這些問題無疾而終。后來，我慢慢找到了解決這些問題的辦法，也在這個習慣和生活之間找到了平衡。
首先，早起必須早睡。
如果你一直是個夜貓子，別急，慢慢來，先比以前提早半小時睡，早上提前半小時起，然后逐步達到你想要早起的那個時間節點。等你的身體適應，你就可以將早起時間穩定下來了。
其次，不要追求剛開始能每天都早起。
你可以自己定一個百分比，然后在一段時間之內早起比率大于這個百分比。比如一個月內或者二十一天內早起率大于等于百分之八十就算過關，然后你就可以獎勵一下自己。
接下來就是大家常常面對的困倦問題了。
解決困倦，我比較青睞咖啡。我會在困倦點到來之前喝，一天一兩杯咖啡會讓你活力滿滿。
還有一個小常識，就是洗把臉。每天早晚洗漱之后，我都是最清醒的。
很多朋友知道我早起后，都想跟著我改變，嘗試早起。但他們普遍碰到一個讓人頭痛的問題――打擾到別人。尤其是大學生朋友，早起必然會對舍友有影響。
就我而言，這根本不是個問題，我在大學里堅持早起，對舍友的影響肯定是有的，舍友習慣了也就好了，如果你號召力足夠強大，并且切實從早起中得到了好處，相信你的舍友也會向你學習的。
前段時間，我除了每天日常的學習和工作，還要攻克雅思，還要完成每天的讀書和寫作，時間可謂非常緊迫。在我焦頭爛額的那段時間，我養成的早起習慣幫了我的大忙，讓我不至于潰不成軍。
這里把我那段時間的早起流程記錄下來，給大家做個參考。
每天晚上十點，我便開始查第二天的天氣預報，并且準備好第二天要穿的衣服，將最保暖的外套掛在床邊，方便第二天一早掀開被窩就能穿衣服，不至于太冷。之后訂好五點的鬧鐘，安心入睡。第二天一早，鬧鐘一響就起床，泡杯咖啡，讓自己慢慢清醒，之后迅速投入學英語的狀態。期間不上廁所不喝水不走動，記住，你追求的是完整而專一的時光。兩三個小時后，我當天的雅思學習任務完成的差不多了，我便看看昨天的清單有沒有沒有完成的事項，然后補充好今天的待辦事項。之后，就和其它人一起洗漱和吃早飯了。而在別人的一天還沒有開始的時候，我的英語學習任務已經完成了。白天和晚上，我只需專心對付寫作就好。
那段日子，英語和寫作我都沒放下，并且保持了長久地持續進步。
這么久的早起，讓我從一個不會看天氣、不會生活的人，變成了一個知氣溫冷暖、會品咖啡從而生活更有情調的人。無論什么事情，我都是第一個完成的，快速又高效。每當白天我想犯懶的時候，我就會告訴自己：你花了那么多心血來早起，好不容易賺來的時間又要在白天浪費掉嗎？一想到這，便再也沒有了懶惰的理由。
于是，因為早起，我的人生被全部改變了。我從永遠的生活被動者轉為了生活主動者。我的每一天，都精彩紛呈。
至今我都很訝異，一個如此小的習慣竟然能讓我的生活發生如此大的變化。可有些事情就是這樣，就如下棋，你移動一顆棋子，就可能反敗為勝。
看到這里，你還會問我為何要早起嗎？
2017年，我會繼續做一個晨型人，用時間延長人生。
你呢？
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