花一個月的時間，刻意去練習某項技能，長這么大第一次。收獲了刻意練習的方法。學習新技能的時候， 學不好會怪自己不優秀，怪自己不夠聰明，其實大部分原因是練習次數不夠，缺重復的次數不夠。刻意練習的關鍵，要把大任務分解成簡單的小任務，這樣會比較容易開始。參加了訓練營，天天用英語和英語復述訓的活動就暫停了，發現很難兼顧另外兩個學習任務，選擇適量的學習任務，這樣可以走的更遠，更穩，而不至于堅持不下去。
練習和重復是學習的關鍵，基本刻意解決大部分新能的學習。天天訓練營的整個過程，自己有偷懶的時候，在朗讀部分并沒有完成足量的遍數，后面背誦的時候，需要花了更大的精力去彌補。想到平時的工作和生活，偶爾也有放縱自己的時候，當時會覺得輕松一點，這應該就是差距的根源。
天天訓練營的整個過程并沒有多難，但是堅持下來也并不容易。中途的時候，確實有想過放棄。原因是練習枯燥，看不到進步。每每想要放棄的時候，看勵志的視頻，確實是個不錯的辦法。
很多事情，因為做了才會做得更好，而不是因為做得好才去做。享受開始的笨拙，開始的難堪，開始的不如意，刻意練習是一副良藥，但是苦口。
