文字稿：木子姐
插圖來源：Henn Kim
從1月份開始，我們小組幾個會聚在一起分享些生活瑣事，吐槽遇到的各種奇葩。本覺得自己的日子過得倍兒慘，一說出來才發現：嗬！原來有人更倒霉，于是心情立馬放晴。不過，大多數時候我和我的小伙伴還是有意無意地運用同理心，發現或感受相似的心情。
最近引起大家強烈共鳴的是——好想加工資，但說不出口怎么破？！
“加工資”這件能在夢里笑醒的事，不知道你是不是也有賊心沒賊膽？反正我是醞釀了很久也沒能付諸于行動。為什么我們有要求，卻說不出口？
part 1：加薪的理由好找，說出口的勇氣難求
單就加工資這件事來說，小L在某公司工作了近一年，大事小事沒少做，苦活累活沒少攬，能力一天天提升，工資卻一直原地踏步。作為思想上的巨人和行動上的矮子，盡管無數次在心里模擬練習，卻總在臨說出口的時候打退堂鼓。雖然無數次在角落吶喊“不漲工資就辭職”，第二天還是灰溜溜的滾回去上班。好的建議聽了不少，道理也都懂，但依舊是“臣妾做不到啊”！
part 2：幼年時的未完成事件
身為大哥的小Z從小就很懂事，明白作為家中長子的責任，早早學會了擔當和以身作則，為父母分擔的想法已然深入骨髓。窮人的孩子早當家，早熟的代價卻是他雖然勤奮、努力、優秀，但有時覺得生活中似乎少了點什么：或許是童年時路過肯德基，忽視心中的渴望，拒絕美食的誘惑；或許是少年時暗戀心中的女神，一次次壓抑表白的沖動，最終遺憾錯過；或許是工作后不敢為自己爭取更好的待遇和薪資。
在這其中，小Z至今最為印象深刻的是：全家剛剛從村里來到城市，一切都新鮮又陌生，城市中新奇的事物令他大開眼界，也由衷的喜愛，總也越發覺得自己家很窮。一次路過肯德基，父母可能看見了孩子們眼里的渴望，于是提議去吃頓好的。但小Z因為不想給家里增加負擔，于是堅定地拒絕了。
在敘述這段故事的時候，小Z提到了很多次：我是最大的孩子，要做領頭羊。這時候，我只覺得小Z又回到了那個無力、自卑、強裝堅定的孩子。那個嘴上說著不要，但心里卻很想的，別扭、敏感又有點脆弱的孩子。這段經歷影響至今，甚至內化成了他的一種習慣和認知：提要求是可恥的，所以我不能開口提我的需要。
有些心結不打開，會讓人痛很久很久。。。
part 3：如果被拒絕了，會怎樣？
要求老板加薪對小Y來說那都不是事兒。一旦問題嚴重到工資這種大事，那絕對是門兒清。但還是有些時候，會有點不太好說出口的事兒。可能會不由自主的咽下去一些真實的想法，甚至把我想要違心地說成“我不要”。當要求說不出口的時候，是怕被拒絕，怕對方不能理解。這時候往往內心的沖突會爆發：
我要表白！但他（她）不會喜歡我的，還是先做朋友吧…
我要去旅游！但老板肯定不給假，還是等等再說吧…
我要做自己！但沒人會喜歡真實的我，還是繼續偽裝吧…
如果當改變的機遇擺在你眼前，你要，還是不要？既然如鯁在喉，不如試著說出口！
part 4：自卑都是紙老虎
小W一直都是個有故事的女同學。聊到這個話題時也是以一個故事開場，一個蠻勵志的故事：
那時候剛開始玩兒網游，大型的那種。由于一直都有點自卑心理，所以總覺得自己很菜，即使玩兒了很長時間也不敢和別人一起組團打怪，只是默默的練級。后來一次偶然的機會進了個小團隊，卻發現一起打起來，自己也沒那么弱。于是膽子大了起來，進了更大的團，又發現自己的水平高過不少人，甚至還成了各隊爭搶的對象。自信心不是天生的，想了就去做，你比自己想象的要強大。
自卑感一點兒都不新鮮。就像常說有人的地方就有心理學，自然有人的地方就有自卑的心態。不然阿德勒的《自卑與超越》怎么那么火！
陳奕迅的歌《紅玫瑰》里唱道：得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。愛情中隨心所欲有恃無恐的一方往往對另一半很信任，對方的愛讓他（她）很有安全感，所以才能輕易說出任何要求，因為篤定對方不會走。相反充滿不確定性的關系會讓人無法說出很多真實的想法和感受。安全感是個很玄也很重要的東西。
你的要求無法說出口，是哪里出了問題？
