未完成事項:1運動2英語學習多完成事項:1給家人朋友買禮物,做好社會資本總結:1早起時間要堅持學英語,列出計劃2堅持運動反思:1明天早起跟讀1篇英語短文,做好筆記2運動半小時,整理臥室5分鐘,營造舒適環境