東Sir有話說
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回想起歐洲杯,最讓我津津樂道的應該是1/8決賽是葡萄牙以1: 0絕殺克羅地亞晉級8強那場了,估計大家都是打著瞌睡看完的,117分時夸雷斯馬才進一球(讓大家非常期待的C羅0射讓大家驚掉了下巴,這回沒人噴他浪 射了),葡萄牙近幾年的三大進攻天才C羅,納尼,夸雷斯馬成就了這個球!前一秒被立柱,后一秒絕殺,C羅也是一掃前116分被隱身的郁悶(槽點頗多的醬紫)。今天我們就射門開聊怎么樣?如果我說,我有一百種方法讓你提升射門力量,你要不要?
C羅射門被封堵
先來個小科普
射門是進攻的最終目的,也是比賽勝負的關鍵,通過踢球、頭頂球、鏟球等技術將球射向對方球門就完成了一次射門。人們常說的臺上三分鐘,臺下十年功,球場上激情澎湃的一分鐘,也需要場下無數次的練習。重復是初學者最需要做的事,功夫深杵成針,射門的基礎打好了,就等著一個個的熊孩子稱霸足球場吧!
(BTW:賽場上的射門要求隨機應變綜合能力強,機智、果斷、有信心且動作快速、準確、有力才能越過阻礙成功射門,我們的小球員有個棒棒的身體是所有運動的前提。)對于練習射門的孩子來說,現在肯定達不到賽場上的要求,從入門到基礎再到提升才是孩子們主要做的練習。那么問題來了:如何從最基礎的射門到提升射門力量呢?
今天東Sir和大家一起聊聊,我們的小守門員是怎么練成的!(注意啦,一大波圖例來襲)
你一定會吐槽:說好的100種提升射門的方法呢?標題boy!我想說,同一種方法100個人練會有100種效果,100種程度。我想做的不僅僅是文字的搬運工,花半天工夫整理文字還不如和你相約足球場踢一場來的酣暢淋漓。沒有人只看不練就能踢好足球,同樣只踢不看不學也會多走彎路,很可能會養成不好的踢球習慣。東sir做的只是一個引導而已……
So如果你問我,射門力量是如何提升的?東Sir會說
干了這碗雞湯就做行動派吧!
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